Ris.Chem الرقم مفيد.

يشير الرقم إلى النباتات العشبية السنوية والدائمة، والتي تنتمي إلى عائلة من الحبوب المحاصيل. وهكذا، كل الأرز مصنع صغير يحتوي على 100-200 حبات الأرز. في محاصيل الحبوب هذا، مثل كل الحبوب والكربوهيدرات موجودة في شكل نشاء. أنه هو الذي يجعل الأرز الحبوب المغذية جدا غنية في البروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف. ولكن بالمقارنة مع غيرها من الحبوب، إلا أنها تفتقر إلى الغلوتين التي تمكن الناس الذين يعانون من التعصب للبروتينات (مرض الاضطرابات الهضمية)، أكله.

هل الأرز هو مفيد، هل تعلم من أدناه، ولكن بالإضافة تجدر الإشارة إلى أن الأرز هو مهد للأراضي الهند وتايلاند والصين. ومنذ ذلك الحين، بدأ الرقم إلى استخدام ثلاثة أرباع سكان كوكبنا.

أثبت العلماء من مختلف البلدان التي تعوض الجسم مع الكربوهيدرات، والقضاء على نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية للحصول على وشخص إضافي تكون قادرة، وذلك باستخدام الشكل. وبطبيعة الحال، هذا هو الحال، إذا كان الشخص ليست غريبة على الاستهلاك المفرط للما يسمى شبه الجاهزة، التي أصبحت شعبية في جميع أنحاء العالم، وتهجير الحبوب مفيدة، بما في ذلك الأرز.

التين يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات B، E، PP. أيضا، الأرز غني في الكالسيوم والنحاس والحديد والبوتاسيوم والمنجنيز والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك. مائة غرام من الأرز في شكله الخام لديها إلى 4.1 غرام من البروتين.

الأرز - فائدة من هذه العشبة المعجزة

ومن المعروف الأرز لعدد كبير من الفيتامينات وغنية في المستويين الكلي والصغرى. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، وسوف تجلب الأكثر فائدة للاستهلاك الأرز بأي شكل من الأشكال.

ما يخفف من التهاب في المعدة والإسهال ينقذ من؟ الشكل! كم هو مفيد للناس، في كثير من الأحيان من أكله؟ مع الاستخدام المتكرر للأرز يحدث تفعيل نشاط الدماغ. وربما هذا يرجع إلى وجود الأحماض الأمينية في الأرز مثل الليسيثين. تناول الأرز، فإن أي شخص يقلل من خطر نشوء وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

الأصناف الأكثر فائدة هي جميع أنواع الأرز البني. لديهم في الحبوب تكوينها بأكملها، وتطبيقها على معالجة المناسب لا يؤدي إلى إزالة غمد الأرز الناعم. وهذا يعني أنه يحتوي على ألياف مفيدة جدا.

تنقية الأرز. خصائص مفيدة

الأرز هو جزء من أساس المعروفة حمية الأرز، التي بفضلها هناك فعالة والتخلص من الوزن الزائد. وصفة بسيطة.

للبدء في استخدام الأرز النقي، وأنها عادة ما تكون وجبة الإفطار، عليك أن تقول لنفسك أن هذا هو النظام الغذائي لأنك سوف تكون أكثر فعالية. اعتمادا على عمرك، وهو نفس المبلغ من ملاعق الطعام للطهي في وقت لاحق سوف قياس الشكل. مدى فائدة هذه الطريقة، على قراءة.

يجب غسل حبات الأرز وتصب في وعاء، فمن المستحسن، إذا كان وعاء زجاجي. ثم أنت بحاجة إلى صب prokipyachonnoy الأرز المياه المبردة، ثم ينبغي أن يكون البنك بإحكام جدا وبردت. كل صباح يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من الأرز ويغلي لمدة خمس دقائق، من دون استخدام الملح. هذا الأرز المسلوق تحتاج إلى تناول الطعام حتى 7:30 في الصباح على الريق. الماء الذي بقي في وعاء، فمن الضروري أن تصب ويجب الشكل مرة أخرى إضافة الماء (prokipyachonnoy البرد)، ووضعها في الثلاجة. ويتكرر هذا حتى نهاية في الشكل.

مدى فائدة هذه الطريقة في تنقية؟ مع هذا المستحضر، واستخدام أفعال الأرز باعتبارها ماصة. ويحدث تطهير الأمعاء، ومعها، والحي كله.

الآن أنت تعرف من أي عناصر مفيدة هي الأرز مما هو عليه المفيد، وكيفية تطبيقه خارج لانقاص وزنه.