يمكننا الفطائر الأم المرضعة؟ ونحن نعلم!

حول قضايا المرضعات الغذاء القول أطباء الأطفال وخبراء التغذية وخبراء في الرضاعة الطبيعية. لا يتأثر عملية الرضاعة عن طريق الطعام، كما تم إخراجه من هرمونات التحكم في حليب الثدي. ولكن لتناول الطعام يحتاج إلى امرأة التمريض وذلك للأسباب التالية: لتحسين القيمة الغذائية لحليب الأم وجسدها تفتقر إلى المواد المغذية. إذا لم يحدث ذلك، ثم كل المستويين الكلي والمغذيات الدقيقة سوف تذهب إلى حليب الثدي للطفل، وذلك سيحدث على حساب صحة المرأة، ورتبت ذلك من خلال الطبيعة. لذلك، فإن العديد من الأمهات المرضعات كسر الأظافر، الشعر يتساقط وتدمير الأسنان.

القواعد الذهبية

يوصي الخبراء النساء المرضعات في النظام الغذائي لاتباع بعض القواعد. أولا، الحاجة إلى زيادة السعرات الحرارية. ثانيا، ينبغي أن تختلف الطعام. يجب أن تحتوي على اللحوم والأسماك والحبوب والحليب، وأفضل، وبطبيعة الحال، ومنتجات الألبان. يجب تناول الفواكه والخضروات يوميا.

فمن الأفضل للحد من استخدام السكر والمعجنات. ثالثا، مراقبة الشرب النظام. ورابعا، ينبغي أن يكون النظام الغذائي آمن للحليب ولدت. يجب أن لا يحتوي على المواد الغذائية المسببة للحساسية، والملوثات والأملاح ويزيد المدخن. حتى مع الحليب سوف يتم نقلها الى مواد ضارة أو مزعجة التي تضر الطفل الجهاز الهضمي.

هل يمكنني تناول الفطائر الأم المرضعة؟

في هذه المسألة، والكثير من وجهات نظر مختلفة. لكن بعض الخبراء يقولون إن الفطائر - نتاج ذات السعرات الحرارية العالية واستخدام القليل للطفل. المقلية هذا الطبق والزيتية، وهذه المنتجات لديها أي قيمة غذائية للرضيع.

بعض القواعد لإعداد الفطائر للتمريض

رأي الآخرين حول ما إذا كان يمكنك الفطائر الأم المرضعة، يميلون إلى الاعتقاد أنه إذا كنت تريد حقا حقا، يمكنك. ولكن إعداد هو أفضل لطهي الطعام على عموم تفلون دون استخدام الزبدة. منذ المقلية في الجسم تفرز سموما، وسيتم نقلهم إلى الحليب للطفل.

الآن المرضعات في كثير من الأحيان عن أي مشورة الرجوع إلى نفس الأم. وهي، بطبيعة الحال، والحديث حول ما إذا كان من الممكن أمي التمريض الفطائر. تتلاقى في كل واحدة. الفطائر تغذية مستحيلة. ويستند هذا الرد على حجة واحدة: المنتج هو مغذية جدا، وتكون السعرات الحرارية عديمة الفائدة تضر الرقم.

بنود الكفير الحليب. يسمح ذلك؟

أطباء الأطفال، الجدل حول ما إذا كانت الأم المرضعة ، الفطائر مع حليب جاءت إلى استنتاج مفاده أنه من المستحيل. بروتين حليب البقر غير مرغوب فيه ليس فقط للطفل الثدي، ولكن أيضا لا ينصح، والمرأة نفسها. استخدام بقرة كاملة، وأكثر حضورا في الأطعمة الدهنية المقلية، يمكن أن يسبب مشاكل مع أمعاء الطفل ويسبب الحساسية. ولذلك، إذا كنا نتحدث حول ما إذا كان من الممكن الأم المرضعة الفطائر مع الكفير، فإنه لا يفسر الجواب المنطقي، نعم. فمن الأفضل للقيام بها على هذا المنتج الحليب المخمرة. يتم تعديل بروتين اللبن جزئيا الشكل وليس ضارا للطفل، كما ينظر إليها من قبل الجسم على نحو أفضل.

وبالنسبة للنساء الذين يعيشون في القرية

النساء اللاتي يعشن في القرى لا أعتقد حتى عن حقيقة ما إذا كانت الأم الفطائر التمريض. هناك عدة عوامل تلعب دورا في ذلك. أولا، يأكلون المنتجات الطبيعية والعضوية. ثانيا، أنهم يعيشون في مكان بعيد عن المدينة وبالتالي لديها ميل أقل لأمراض الحساسية.

وثالثا، مع الحرص ليس فقط للطفل، ولكن أيضا للأسر خاصة، قروي تنفق الكثير من الطاقة وحرق مزيد من السعرات الحرارية.

الفطائر للتمريض

يمكننا الفطائر الأم المرضعة؟ إذا حللنا آراء الخبراء والناس العاديين حول هذا الموضوع، تحتاج إلى الاستماع إلى خبراء التغذية والرأي. فهي ليست قاطعة وذلك في استنتاجاته. تخسيس تعطي المشورة كيفية جعل الفطائر من دون أي ضرر للطفل.

عند الطهي الفطائر للامهات المرضعات بحاجة للتأكد من أنهم غير دهني. تحمص دون النفط موصى بها (في عصرنا ليست مشكلة). لاختبار أفضل استخدام الزبادي أو اللبن. يجب إضافة الدقيق رقائق الشوفان في نسبة 1: 1 - نصف طحين ونصف من الشوفان تدحرجت. ولذلك سوف تكون أقل ذات السعرات الحرارية العالية، فمن الأفضل لاستيعاب من قبل الهيئة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على ألياف مفيدة.

لا تقم بإضافة السكر والخميرة. يمكن أن تكون مصنوعة مع ملء، ولكن من الضروري للقضاء على المنتجات الثقيلة (مثل الفطر أو اللحم المفروم).

أخيرا، وهو صغير

لذلك ليس من الممكن الفطائر الأم المرضعة؟ واستعرضت المقالة مختلف وجهات النظر والآراء من الخبراء والناس العاديين. وباختصار، يمكننا أن نستنتج أن كل أمي يجب أن تقرر لنفسها كيف هو مطلوب هذا المنتج لأنه في تغذية الطفل. إذا كنت حقا تريد حقا، عليك أن تأخذ توصيات التغذية ويطهى منتج صحي ومغذ.