النظام الغذائي المناسب لحرقة

حرقة - شرط فيها المعدة إلى المريء طرد كمية معينة من عصير المعدة. عادة، وهذا هو ما يصل الى 5-6 مرات في وضع أفقي ووضع عمودي - 1-2 مرات في الساعة / شخص لا يشعر هذه الظاهرة، فإنه ليس خطرا على المريء، لأن اتصال مع الغشاء المخاطي المريئي لا تتجاوز 5 دقائق. ولكن في الحالات المرضية من ارتفاع معدل الانبعاثات عصير المعدة تصل إلى 50 مرة، فإن الشخص يشعر بالفعل تأثير عصير المعدة في المريء، والذي يتجلى من حرقان وأحيانا الألم. كل هؤلاء الناس يدعون حرقة. منذ يتم زيادة الاتصال عصير والأغشية المخاطية، وهناك عملية الالتهاب المحلية أن يؤدي في النهاية إلى ألم مستمر والبلع وضعف. في حالة ظهور حرقة في كثير من الأحيان من 2-3 مرات في الأسبوع، فهذا يعني أن الشخص يعاني من ارتجاع. في هذه العضلة العاصرة المرض، الذي يقع في الانتقال مستوى من المريء إلى المعدة، وضعف.

هناك بعض العوامل التي تقلل من نبرة العضلة العاصرة، مثل: الأطعمة الدهنية، الشوكولاته والحمضيات والقهوة والكحول والأطعمة الغنية بالتوابل. ولكن مثل هذه الحالة يمكن أن يكون ومع زيادة في بعض الهرمونات في الدم (هرمون البروجسترون، سيكريتين، الجلوكاجون، السوماتوستاتين)، أو في حالات أخرى (عندما التدخين والحمل والإجهاد المفرط البدني).

النظام الغذائي لحرقة - انها تقريبا أهم عنصر في علاج هذا المرض. حتى أفضل الصناديق ليست قادرة على علاج له تماما، إذا لم يكن التيار الكهربائي المنظم. في دول الاتحاد السوفيتي السابق باستخدام نظام غذائي № 1، 1A أو 1b التي كتبها Pevzner اعتمادا على مرحلة من مراحل المرض. تعتبر مهمة في النظام الغذائي ليكون الطبخ والغذاء يجب على البخار أو المسلوق، على أي حال، وليس المقلية. يجب أن تكون درجة حرارة الطعام يساوي درجة حرارة الجسم، أو بالأحرى الهيئات - 37-38 درجة، كما الباردة والطعام الساخن يحفز إنتاج حمض المعدة ويخفض نبرة العضلة العاصرة المريئية السفلى. أيضا، يجب أن يكون الطعام في صورة سائلة أو فطيرة، يتم التخلص من الطعام الصلب، حيث قد يكون هناك بعض طويل حموضة الضرر التهابات الغشاء المخاطي المريء. يتم تقسيم الحصة اليومية إلى 6-7 حفلات الاستقبال. ومن المهم أن المريض لا يأكل الطعام بكميات كبيرة، كما شغل كاملة من المعدة، تمديد جدار مكتبه مزيد بتحفيز إنتاج حمض الهيدروكلوريك. لذلك يجب أن تأكل كثيرا وفي أجزاء صغيرة.

النظام الغذائي لحرقة شاملة الطعام حار، كل المخللات والمعلبات والشوكولاته، وعدد كبير من الحلويات. استبعاد أيضا القهوة، أسود الشاي والكاكاو. الخضار والفواكه هو الثوم والبصل (الخام)، والتفاح الحامض، والكرز. تجنب الأطعمة الدهنية عالية، وتستخدم الزيوت النباتية بكميات صغيرة. يجب عليك أيضا التخلي عن شرب الكحول والتدخين والمشروبات الغازية.

وينبغي بذل النظام الغذائي اللحوم الخالية من الدهون (البروتين يزيد من نبرة العضلة العاصرة) والحليب ومنتجات الألبان، ولكن ليس حمضية جدا. لمشروب يمكنك استخدام الشاي الأخضر، والفواكه والمشروبات السكرية لا غاية، شاي الاعشاب، الحلوى والماء فقط. أيضا، يجب أن تكون الأغذية الغنية بالألياف لمنع الإمساك. وينبغي أن يكون النظام الغذائي حرقة متنوعة وغنية بالفيتامينات، وبعض المواد الغذائية يمكن أن تضيع في حموضة عالية.

بعد وجبة الطعام، على أي حال لا سمح باتخاذ وضع أفقي، كما كان بعد تناول الطعام المعدة نشطة بشكل خاص لتعزيز الغذاء نحو الاثني عشر، حتى أنه عندما الحد من الغذاء يمكن أن نصل الى هناك وإلى المريء. عندما تكون في وضع أفقي، مما يزيد من الضغط على العضلة العاصرة للمريء، وهي ليست قادرة على الحفاظ على الطعام في المعدة. سوف انبعاث حمض يكون أكثر تواترا. ضمن يجب أن يكون نصف ساعة سيرا على الأقدام، القيام بشيء أثناء الجلوس أو الوقوف. يجب أن تكون آخر وجبة لتصل إلى 2 ساعات قبل وقت النوم. النظام الغذائي لحرقة ينبغي مراعاة تقريبا كل حياته، ينبغي أن تضع الثقافة الغذائية. وبطبيعة الحال، نظام غذائي صارم وينبغي المحافظة لمدة شهر وكرر 2 مرات في السنة.

لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك مثل العلاج الشعبي حرقة تلعب دورا هاما. في الناس علاج حرقة Kalinovoye المربى و عصير البطاطا، زيت الزيتون أو عباد الشمس، وبعض الأعشاب (الشيح، البابونج وغيرها).

حرقة - هو ظاهرة غير سارة للغاية، بل هو الانزعاج المستمر الذي يشعر الشخص. التغذية السليمة مع حرقة يضمن نجاح العلاج من هذا المرض.