كيف تأكل الجريب فروت. موقف الحق في الحمضيات

فازت فيها الجريب فروت شعبية ليس فقط بسبب مذاقه غير عادية، ولكن أيضا إلى حد كبير بسبب الأساطير حول ممتلكاتهم واصولهم. لأكثر من 100 سنة، الجدل والشائعات التي تحيط بهذه الحمضيات، وحتى مسألة كيفية تناول الجريب فروت، في المرتبة باستمرار في المناقشات التي تجري في دوائر الطهي. يقول أحدهم أنه - مزيج من البرتقال وفروت، وشخص يدعي أن الجريب فروت - نتيجة الاختيار، ولكن، حتى الآن كان لا أحد قادرا على إنتاج هذه الفاكهة بوسائل اصطناعية. يعود له الفضل في الخصائص الطبية دعا في وقت واحد وعلى الفور خطرا على الصحة. ولكن لا بد من القول أن أيا من هذه الافتراضات لم يجد دليلا على 100٪.

مثل كل جريب فروت الحمضيات الأخرى الغنية بفيتامين P، C، B1، D. كما أنه يحتوي على أملاح المعدنية.

كيف تأكل الجريب فروت، بحيث يظل الفيتامينات مفيدة؟ بطبيعة الحال، في شكل مواد خام، ولكن صحيح. وسيكون من المفيد أثناء الشفاء من مرض خطير، وبعد التعب النفسي أو الإجهاد البدني. الجريب فروت الطازجة ويسوي الجهاز الهضمي. ولكن على المشاركة في أنه لا يزال لا يستحق كل هذا العناء. بل هناك نظام غذائي الجريب فروت، الذي أقر بوضوح ليست آمنة. وهناك عدد كبير من عصير سلبا على الغشاء المخاطي المريء، عن طريق الفم. وذلك لأن الجريب فروت يحتوي على جدا حموضة عالية. كيف تأكل الجريب فروت لانقاص وزنه؟ في حد ذاته، فإنه لا تعزز فقدان الوزن، ويساعد على الهضم فقط. دون ممارسة الرياضة وعدم إجراء أي تخفيض شامل في السعرات الحرارية والمنتجات الجريب فروت تؤكل لا يساعد على انقاص وزنه.

هام والمسألة ذات الصلة، وكيفية تناول الجريب فروت؟ الحمضيات تناول القواعد العادية لا تعمل هنا. لذلك، وهنا هو الإجراء:

• أولا وقبل كل ثمرة يجب غسلها مع الصودا، ويفضل مع ماء دافئ. ومن الضروري أن يغسل حتى قشر الحمضيات.
• فمن الضروري أن يمسح الجافة.
• ونحن الآن بحاجة إلى قطع قشر - بشكل مرتب فوق قطع أفقي بعيدا حتى لا تؤذي الجسد.
• في الداخل، في منتصف ترى "شريط" - لا بد من إزالة أو قطع.
• دبوس أسفل قليلا اللب مع ملعقة لتشكيل العصير.
• وأدى سقوط المسافة البادئة السكر نائما، حوالي 2-4 ملاعق صغيرة. الآن اللب prodavlivaya، صب العصير في وعاء منفصل. وطالما ثمرة جافة.
• مزيج من عصير اللب وتحتاج لتصب في أكواب.
• في كل السكر الزجاج إضافة، وإلا فإن عصير هو مرير جدا والحامض.

كثير من الناس تريد أن تعرف كيف تأكل الجريب فروت ككل، وليس الضغط على عصير. بسيطة جدا - قطع عليه في النصف، وتناول الطعام مع ملعقة. والحقيقة أن كل مرارة الجريب فروت الواردة في الأقسام بين شرائح، وتناول ذلك بعيدا اللحم مع ملعقة بلطف، دون لمس هذه الأقسام مريرة.

لا يقل الضغط مسألة وقت لتناول الطعام الجريب فروت - قبل وجبة الطعام أم بعده؟ إذا كنت تستخدم قبل وجبة الطعام، انها شهية كبيرة، وبعد - يساعد على الهضم. لذا، عندما لتناول الطعام الجريب فروت، عليك أن تقرر، وقواعد صارمة للقبول وجوده هناك.

مثل العديد من المنتجات الأخرى، والجريب فروت لديها عدد من الآثار الجانبية وموانع، يجب أن نعرف:

• مثل كل الحمضيات والجريب فروت هي حساسية قوية، ولذلك فمن بعناية فائقة على أن تدار على النظام الغذائي للأطفال.
• الجريب فروت غير متوافق مع استقبال بعض الأدوية. على سبيل المثال، إذا كنت تأخذ أدوية لخفض ضغط الدم، وهناك هذا الحمضيات كنت لا تستطيع، لأنها قادرة على أن تسبب زيادة في تأثير المخدرات.
• لا يمكنك أكل الجريب فروت مع القرحة الهضمية، التهاب المعدة، التهاب القولون، التهاب المرارة، التهاب الكلية، والتهاب الكبد. ومن الجدير أيضا للحد من استخدامه إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية.

كما ترون، وقواعد لكيفية تناول الجريب فروت، والكثير منهم يستحق الاستماع. وإلا كنت عرضة لخطر من آلام في المعدة، وانخفاض ضغط الدم و حموضة عالية.