كيفية تحضير سلطة الجمبري والجبن

المأكولات البحرية تحتوي على مواد التي هي مفيدة للجسم، وعلاوة على ذلك، فهي لذيذة جدا. للحصول على أي عطلة العيد تناسب مع سلطة الجمبري والجبن، كما أنها بسيطة لإعداد، ولكن طعم الأصلي تماما. تستخدم لمجموعة متنوعة من وصفات، وهنا بعض منها.

وتجدر الإشارة إلى أن الحق لهذا الشراب لطهي الروبيان، لذا فقد اتضح العصير ويست جامدة، وتحتاج أيضا لتكون قادرة على. في معظم الأحيان، وربات البيوت تفضل أن يأخذ الروبيان المجمد، والتي تباع في السوبر ماركت تقريبا. هذه المأكولات البحرية طهي بالفعل، لذلك ما يكفي لملء هذه الشواغر مع الماء المغلي وترك الوقوف 10 دقائق. وعلاوة على ذلك، يتم تنظيفها وجاهزة للاستخدام في السلطة (التي يمكنك اتخاذها على الفور، دون شل).

يمكنك جعل سلطة مع الجمبري والجبن على النحو التالي. يفرك الجبن على مبشرة الخشنة. يتم تنظيف 6 بيضات مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات. تضاف المكونات في وعاء السلطة، إضافة الروبيان (إذا كان كبيرا، فإنه يمكن خفض)، مرت القرنفل الصحافة الثوم والبقدونس. كل لباس مع المايونيز.

نكهة الأصلي لديها سلطة مع الروبيان والبرتقال. المأكولات البحرية على استعداد، والبيض المسلوق ومقطعة إلى مكعبات. يتم قطع الجبن الى قطع صغيرة. شرائح البرتقال تطهيرها من plenochek والبذور، مكعبات اللحم. فمن المستحسن أن تأخذ الفواكه لم يحن بعد للغاية. ترتبط المكونات، المايونيز، ويخلط. التالي وجهت سلطة في وعاء، لتزيين يمكن أن تستخدم الأغصان من الخضر والروبيان كله.

يمكنك جعل سلطة مع الروبيان الهزيل. سوف تحتاج الأناناس المعلب، بضع قطع من الجمبري الكبير، وكوب من الأرز المطبوخ، الخيار الطازج. وضع الأناناس بضع دقائق في مصفاة له مع الزجاج السائل، مقطعة إلى مكعبات. الروبيان المسلوق لمدة 3 دقائق، وتنظيفها من قذيفة، وقطع قطعة. مع كشط الخيار قشر، وقطع ما تبقى إلى شرائح رقيقة. في الأطباق المحضرة وضعت الأرز واللحوم والروبيان والأناناس والخيار المبشور. جميع المكونات جيدا مختلطة، تمتلئ مع قليل الدسم المايونيز. مثل سلطة غنية في البروتينات، كما وردت في المواد الأناناس تساهم في تحسين الهضم.

سلطة أكثر القلبية هي الجمبري والجبن بواسطة وصفة التالية أعد. تغلي بعض الدرنات من البيض متوسطة الحجم البطاطا. يتم تنظيف هذه المنتجات ومقطعة إلى مكعبات. الجبن (يفضل القاسي) قطع في قطع صغيرة أو التدليك على مبشرة الخشنة. توضع الروبيان لبضع دقائق في الماء المغلي، للحصول، وتنظيفها من قذيفة إذا كانت كبيرة الحجم، وقطع، وإلا يمكنك وضعها في السلطة ككل. أجاد الخيار الطازج شرائح رقيقة صغيرة. كل شيء يتم خلط، إضافة المايونيز، مع رش الأعشاب.

مناسبة تماما للجدول عطلة سلطة القادمة مع الجمبري والجبن. وبالإضافة إلى هذه المكونات تحتاج الخضروات الطازجة، مثل الخيار والطماطم، سلطة خضراء، القليل من زيت الزيتون. في وعاء سلطة وضع الطماطم والخيار، مقطعة إلى شرائح، وأضاف لهم مسلوق ومقشر الروبيان، والأعشاب، والجبن، مقطعة إلى مكعبات. يرتدي طبق القليل من زيت الزيتون ويرش مع عصير الليمون. لجعله أكثر تغذية، تحت الخس الأرز المغلي وضعت، والتي يمكن إسقاط صلصة الصويا قليلة.

في أكثر الأحيان، مع السلطة المأكولات البحرية ليست مرتفعة جدا في السعرات الحرارية، لذلك كانوا يستطيعون والناس الذين يراقبون وزنهم. في مثل هذه الحالات، بدلا من المايونيز هو أفضل لاستخدام القشدة الحامضة أو زيت الزيتون لخلع الملابس. قبل التقديم، سلطة زينت مع الجمبري كله، شرائح من الخيار أو غصن من المساحات الخضراء.