كيفية التخلص من توتنهام: العلاجات التقليدية والشعبية

كيفية التخلص من توتنهام كعب في الداخل وبمساعدة من الطرق التقليدية في العلاج؟ الجواب على هذا السؤال الصعب يمكن العثور عليها في المواد من هذه المادة. أيضا، سوف تتم الإشارة إلى أن أعراض الحالة المرضية وأسبابه وطرق التشخيص.

معلومات أساسية

قبل أن أقول لك كيفية التخلص من توتنهام يجب أن يقال أنه هو كل شيء.

أعراض الأول والرئيسي لهذا الاضطراب هو الألم الشديد الذي لا يطاق في منطقة الكعب. من الناحية الطبية، مثل هذه الحالة المرضية هي العظام تراكم، على الجزء الخلفي من العقب، وجود لسان أو إسفين الشكل. وبالتالي، فإن عنوان غير تقليدي من هذا المرض.

كيفية بسرعة التخلص من توتنهام؟ قد يكون العلاج مرض الأدوية، والجراحة أو العلاج الطبيعي. هذه الأساليب هي الأكثر فعالية وفي الطلب. ومع ذلك، هناك مرضى الذين يفضلون استخدام العلاجات الشعبية، وثبت على مدى عقود. في معظم الحالات، بل هي أيضا فعالة.

عملية التنمية

قبل أن تعلم كيفية التخلص من توتنهام على الساقين، يجب عليك معرفة كيفية تطور هذه الظاهرة المرضية عموما.

في الطب الحديث، ويسمى التهاب اللفافة الأخمصية مرض التهاب التنكسية التي تؤثر على الحدبة المفتتة والأنسجة اللينة في اتصال العضلات وتر. في كثير من الأحيان، عندما يصبح المرض ملتهبة وأنسجة غشاء العظم نفسه. وهذا مجال شكلت زوائد عظمية تسمى توتنهام. ممارسة ضغط قوي على الأنسجة الرخوة، فإنهم غالبا ما تسبب ألما شديدا. عادة، يتم تضخيمه مثل متلازمة بعد (ألم ابتداء) الراحة، فضلا عن الحمل على الكعب.

أسباب

كيفية التخلص من توتنهام سيرا على الأقدام؟ لاعطاء هذا السؤال إجابة شاملة، ينبغي معرفة أسباب المرض. تشمل المتخصصين منهم ما يلي:

• وجود شقة طولية.
• زيادة الوزن.
• اصابات مختلفة.
• اضطرابات التمثيل الغذائي الملح والماء في الجسم التي تؤدي إلى تراكم كميات كبيرة من الأملاح في الأنسجة.
• تحميل الرياضة؛
• osteohonodroz قطني عجزي، مما يسهم في توزيع الحمولة غير صحيح على القدم.
• التغييرات neurodystrophic والأوعية الدموية في منطقة الكعب.

كل هذه العوامل يمكن أن يؤدي إلى عبء ثقيل على كعب وكذلك الأنسجة السمحاقية الصدمة والأوتار التي تسبب الالتهابات المزمنة، والتي، في الواقع، يصبح سبب التحجر الأوتار وتطوير توتنهام كعب.

فكيف للتخلص من المهماز في القدم؟ يجب لعلاج فعال لهذا المرض ومنع تكرار لا يكشف فقط، ولكن أيضا القضاء على السبب، والذي يسبب تنميتها.

أعراض المرض

سبرز على التخلص من الأدوية الشعبية والطرق التقليدية هو حقيقي جدا. ولكن قبل ذلك كنت بحاجة لمعرفة ما إذا كنت قد تطور هذا المرض.

وجود التهاب اللفافة الأخمصية في كثير من الأحيان يتم تحديدها من قبل الأعراض تقديم. في المقام الأول وهو مرض تظهر قوية ألم في كعب. معظم المرضى مقارنة ضجة مماثلة إلى التوصل مسمار في القدم.

وفيما يتعلق علامات خارجية، ثم تطور توتنهام بعض الناس هناك ختم ملحوظ في منطقة الكعب. وإن كان في معظم الحالات لا توجد تغييرات واضحة في هذا المرض.

كما تجدر الإشارة إلى أنه في المرضى الذين يعانون من هذا المرض، هناك تغيير كبير في المشية. هذا هو ملحوظ لا سيما إذا كان هناك فقط حافزا على كلا الساقين.

التشخيص

كيفية التخلص من حافز في كعب بسرعة؟ للقيام بذلك، يرجى الاتصال طبيب من ذوي الخبرة. لتحديد وجود من توتنهام كعب وتمييزه عن غيره من الأمراض، ويتعين على الخبراء لإجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية والأشعة السينية. على الصور التي التقطت بشكل واضح جدا زوائد عظمية واضحة في منطقة الكعب. حجمها يمكن أن تصل إلى 3-12 ملم. في هذه الحالة، ونهاية حادة من إسفين يقع دائما نحو أصابع القدم.

تجدر الإشارة أيضا إلى أن تشخيص التهاب اللفافة الأخمصية فقط الأعراض المتاحة بشكل صحيح. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن أعراض مشابهة يمكن ملاحظتها في أنواع مختلفة من أمراض المفاصل، وكذلك في حالة من هذا كسر المفتتة العظام.

كيفية التخلص من توتنهام سيرا على الأقدام؟ خوارزمية معالجة

لعملية التهاب اللفافة الأخمصية العلاج لم يظهر طال أمدها، من المهم التعرف على وجود المرض.

ويمكن استخدام العلاجات المحافظة في المراحل الأولية. مجالات رئيسية هم:

• تقليل الالتهاب في منطقة كعب.
• القضاء على ذمة القائمة؛
• الحد من الألم.
• الوقاية من التغيرات التنكسية في الأنسجة.
• تحفيز تجديد الأنسجة.

وفيما يتعلق مراحل متقدمة من التهاب اللفافة الأخمصية، وفي هذه الحالة يتم تنفيذ الجرعة الحصار أو عقاقير مضادة للالتهاب مباشرة على المنطقة المصابة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الإجراء يتطلب دقة صارمة من المواقع جرعة، وعمق، والحقن. إذا قام حقن من اختصاصي عديم الخبرة، ويمكن للمريض مضاعفات خطيرة.

كما تبين الممارسة، وتأثير الحصار هو دائما تقريبا طويل ومستمر.

كيفية التخلص من توتنهام على الساقين في الحالات الشديدة؟ الجراحة يمكن أن يوصى بها مع عدم فعالية أساليب العلاج المحافظ للمريض. خلال هذا الإجراء، يتم رفعه الأنسجة المريضة تماما. وتجدر الإشارة إلى أنه إذا الأسباب التي ساهمت في تطوير توتنهام كعب، ولم يتم القضاء عليها، ثم بعد مرور بعض الوقت، وهذا المرض يمكن أن يعود.

كيفية الحد من الانزعاج؟

كيفية التخلص من حافز في كعب بسرعة، يمكنك فقط طبيب من ذوي الخبرة يمكن أن أقول. إذا لم تتمكن من الحصول على موعد مع طبيب في المستقبل القريب، فمن الممكن للحد من عدم الراحة من خلال خلق بيئة حميدة للمنطقة المتضررة، فضلا عن تغيير الوضع المعتاد لممارسة الرياضة.

عندما اللفافة الأخمصية، يوصي الخبراء بالتخلي عن:

• نقل الأحمال.
• المشي الطويل على القدم.
• القفز والجري، وغيرها من أنواع النشاط البدني.
• ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية المسطحة أيضا.

بالمناسبة، يجب أن يعطى اختيار الأحذية مع هذا المرض اهتماما خاصا. الخيار الأفضل للمرضى الذين يعانون كعب سبرز تصبح الاحذية خفيفة الوزن مع الدعم القوس. في هذه الحالة، يجب أن يكون الارتفاع الأمثل للمشط القدم 3-4 سم.

أيضا، بعض الناس الحصول على النعال العظام خاصة للأحذية التي تم تصميمها للقدم مع التهاب اللفافة الأخمصية. إذا كان من المستحيل للحصول على علامات التبويب لأحذيتهم يمكن أن يتم بمعزل عن رغوة، والذي جعل ثقب صغير عند نقطة يحفز الموقع.

العلاج التقليدي لالتهاب اللفافة الأخمصية

كيفية التخلص من كعب سبرز إلى الأبد؟ ولهذه الغاية، يوصي الخبراء إلى اللجوء إلى الطب التقليدي. بعد كل شيء، إلا تحت إشراف وتوجيه من الأطباء ذوي الخبرة المريض يمكن علاج هذا المرض تماما وأبدا تقلق بشأن ذلك.

ومن بين الطرق التقليدية في علاج التهاب اللفافة الأخمصية هي التالية:

• تطبيقات الطين. يتم تنفيذ هذه الدورة في المستشفى ولا يساعد فقط للقضاء على الالتهاب، ولكن أيضا يقلل بشكل كبير من آلام في كعب.
• العلاج الطبيعي الخاص وتدليك القدم. هذه الأساليب تسمح لاستعادة الدورة الدموية العادية في القدم، مما يساعد على التخلص من الألم.
• الحمامات الدافئة تستكمل مع المعادن. كما يحسن هذا الأسلوب دوران الأوعية الدقيقة في كعب، ويساعد على حل تراكم العظام.

كل هذه طرق العلاج من توتنهام كعب هي التقليدي. ومع ذلك، فهي تستخدم فقط في الحالات التي يكون فيها المرض هو في تقريرها الأولي أو في مرحلة متقدمة.

كيفية التخلص من كعب سبرز إلى الأبد في الحالات الشديدة؟ للقيام بذلك، استخدم الطرق التالية:

• العلاج بالليزر، التي شعاع الليزر بناء على موضع الجرح، ويحفز الدورة الدموية، ويساعد على تقليل الالتهاب والقضاء على الألم. كما تجدر الإشارة إلى أن هذا الإجراء يزيد من آثار المخدرات ويتطلب تقليل الجرعة الخاصة بهم. العلاج بالليزر ليس له آثار جانبية وغير مؤلم تماما.
• ويتم العلاج الإشعاعي من قبل التعرض لشعاع أشعة X التي تستهدف منطقة الكعب. وهكذا، الإشعاع المؤين يدمر الأنسجة المرضية والخلايا، ويمنع أيضا مزيد من نموها. في مثل هذا العلاج يتم حظر النهايات العصبية في شعاع التعرض، والألم القضاء عليها كليا. وبالمناسبة، والأشعة السينية ولها تأثير مضاد للالتهابات.
• في الأشعة فوق البنفسجية تحدث عمليات التشعيع والكيميائية، والتي تشجع على الإفراج عن المواد الفعالة وتفعيل عمليات التجدد.
• العلاج بالصدمة الموجة هي تقنية جديدة نسبيا وراسخة. اتجاهي صوت موجة صدمة النبضات الألم حظر، فإنه يكسر زوائد عظمية ويعزز تجديد الأنسجة.
• المجال المغناطيسي - طريقة العلاج الطبيعي الذي ينطوي على تطبيق مجال مغناطيسي. تأثيره على الأنسجة المتضررة يبدأ الأيض ويعزز شفائهم.
• وقد أجريت الكهربائي خارج باستخدام العقاقير المضادة للالتهابات، والتي تضمن الاختراق السريع والكامل من خلال الجلد والمساحات بين الخلايا.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية ينطوي على تسخين جزء كعب المريض، الذي يتسبب في تجديد الأنسجة التالفة وتسارع عملية التمثيل الغذائي. أيضا، الموجات فوق الصوتية له تأثيرات مضاد للتشنج وامتصاص.

كيفية التخلص من كعب سبرز الصيام؟ في كثير من الأحيان، لهذا الغرض يصف الأطباء مرضاهم تلقي NSAID عن طريق الفم الداخلية مسكنات بالإدارة، وكذلك استخدام المراهم الموضعية والمواد الهلامية ذات خصائص مماثلة.

كيفية التخلص من توتنهام في المنزل؟

العلاجات الشعبية التهاب اللفافة الأخمصية هما شعبية كبيرة بين المرضى الذين يعانون من هذه المشكلة. في معظم الأحيان، العلاج المنزلي لتوتنهام كعب ينطوي على استخدام مختلف التطبيقات والحمامات. يجب فورا الإشارة إلى أن علاج وسائل غير تقليدية مثل هذا المرض غالبا ما يستغرق وقتا طويلا.

فكيف للتخلص من توتنهام قبل التطبيقات؟ نحن نمثل عددا من الطرق:

• زيت التربنتين الصيدلة. لعلاج كعب سبرز المتضررة يفرك جيدا مع زيت التربنتين، ثم وضعت على الفور على الجوارب القطنية والصوف. ويتم هذا الإجراء أفضل من ليلة. مسار العلاج هو 1-2 أسابيع، ثم جعل استراحة لمدة مماثلة، وتكرار العلاج.
• الصفراء الطبية. قبل استخدامه على البخار بشدة وضع كعب في حمام ساخن لمدة 20 دقيقة. وعلاوة على ذلك الجافة مسح المكدس ووضع قطعة من القطن غارقة تماما الصفراء. فهي ثابتة بضمادة، والبولي ايثلين وملفوفة وضعت على الجوارب الدافئة. في هذه الحالة، غادر المحطة على الوقوف بين عشية وضحاها. تكرار مثل هذا الإجراء، فمن المستحسن كل يوم، حتى اختفاء كامل من الألم.
• البطاطا الخام. الخضروات وقطع بالطول، وتعادل على المنطقة المصابة ليلا. للحصول على تأثير أفضل العلاجية فمن المستحسن البطاطا صر، ثم نضع الهريسة الناتجة عن الشاش، مطوية في عدة طبقات، وآمنة مع ضمادة على كعبه.
• شحم الخنزير. من أجل تسهيل حالته عندما كعب تحفيز، إلى مكان تشكيلها فمن الضروري لادراك التعادل سجل شحم الخنزير (يمكن مشحم الغرير الدهون) وترك بين عشية وضحاها.
• الفجل الأسود. الأرض النباتية على مبشرة، ومن ثم تطبيقها على الكعب. عادة، بعد 4 طلبات ألم يقل بشكل ملحوظ.
• اليود. البيانات يعني مخصب بشكل جيد مع كعب، ويتم بعد ذلك مغلقة ووضع على جورب الشاش أو ضمادة مرنة. وتكرر هذا الإجراء لمدة 10 يوما.

الآن عليك أن تعرف كيفية التخلص من توتنهام قبل التطبيقات. وينبغي التأكيد على أن هذه الأساليب التقليدية، ليس فقط يقلل من الالتهاب، ولكن أيضا يخفف عن الألم. من جانب الطريق، ويمكن استخدامها جنبا إلى جنب مع الصواني. هذا وسوف يعزز كثيرا من تأثير علاجي.

ما الحمامات مساعدة؟

لا مهماز العقبي علاجها؟ التخلص من في المنزل من هذا المرض يمكن أن يكون عن طريق أخذ حمامات القدم. للقيام بذلك، ونحن نوصي باستخدام الوصفات التالية:

• الحمام الساخن مع اليود والصودا لتناول الطعام. إلى 3 لترات من الماء وأضيف 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز وحوالي 15 قطرات من اليود. تتم إجراءات الخروج لمدة 10 دقيقة.
• حمامات من مغلي الأعشاب مثل الشيح، الأرقطيون، نبات القراص والملوخية. وقال خليط من النباتات في ملعقة كبيرة مبلغ 1 مختلطة مع 1 لتر من الماء، وتوضع على النار، وجلب ليغلي. بعد 20 دقيقة يتم إزالة مغلي. بعد الجزئي ostuzhennoy كعب منغمسين في ذلك، ويبقيه في هذا الشكل حول ¼ ساعة. أثناء العلاج يجب أن تستمر نحو شهر.
• حمامات الملح. من أجل تسهيل حالته عندما حفز كعب، فمن المستحسن أن تفعل الحمام من 2 ملاعق كبيرة من الملح المعالج باليود و 1 لتر من الماء الساخن. هذه الإجراءات للقضاء على الالتهاب وتساعد على تليين الأنسجة.
• حمام علاجي باستخدام 100 الكحول الطبي مل، و 100 غرام من الملح المعالج باليود و 50 مل من الخل. وكانت جميع المكونات المختلطة وسكب الماء الساخن مع (2.5-3 L). عقد القدم في مثل هذا الخليط يجب أن تصل إلى التبريد الكامل. يجب أن يتم تنفيذ هذه الإجراءات في حدود 2 أسابيع.
• علبة 50 مل من الخل و 200 مل من زيت التربنتين. يتم وضع كعب في وعاء مع الحل استعداد وابقائه لمدة 30 دقيقة. يجب أن يكون استخدام هذه الحمامات 14-20 يوما، وبعد ذلك تحتاج إلى فترة راحة أسبوع وتكرار الدورة.

وكلاء الصيدلة تستخدم في المنزل

كيفية التخلص من توتنهام (أخمصي الصور التهاب اللفافة الواردة في هذه المقالة)، مع مساعدة من وكلاء الصيدلانية؟ ولهذه الغاية، يوصي الخبراء باستخدام لاصق خاص التي تباع في الصيدليات.

تكوين هذه الوسيلة يشمل مختلف الأعشاب الطبية وكذلك المساعدين مثل بورنيول، انجليكا الصينية، القرطم، وجذر البيش، ومسحوق المغناطيس والجنطيانا الأشعة تحت الحمراء مسحوق. يتصرفون على نقاط الوخز بالإبر، والتي تقع على سفح، وتخفيف الألم، والقضاء على الالتهاب.

يجب أن اللصقات الطبية عصا على سطح نظيف وجاف من كعب، ثم يترك لمدة يوم واحد. بعد هذا الوقت الذي يجب أن يتم استبداله بنظام جديد، وذلك عن 10-16 يوما.

بالإضافة إلى التصحيح، مهماز العقبي يمكن علاجه عن طريق كريم الطبيعي. وهي مصممة خصيصا لعلاج المرض المذكور. أساس هذا العامل هو النفط القرش، الجذر آدم، السنفيتون وجذر الأرقطيون. نظرا لكريم تركيبته الطبيعية بدلا بسرعة ويخفف الألم. الاسم الأصلي لهذا الدواء هو FitoHeel.

الوقاية من الأمراض

ما هو حافز إلى أخمص القدمين؟ كيفية التخلص من هذا المرض؟ ويسمى هذا المرض "shipitsa". وتجدر الإشارة إلى أن التعبير عنها هو أقل وضوحا من أعراض توتنهام كعب. ولكن من أجل القضاء على مثل هذه الحالة المرضية، وغالبا ما تستخدم الأطباء كل من الأساليب نفسها لالتهاب اللفافة الأخمصية.

كيف لا لتطوير حفز كعب؟ أولا، تحتاج إلى معالجة لتسهيل ظهورها جميع الأسباب. للقيام بذلك:

• تجنب الإفراط في ممارسة.
• انقاص وزنه.
• علاج أقدام مسطحة.
• ارتداء تقويم الأعضاء.
• الحفاظ على التمثيل الغذائي العادي.

ثانيا، هو مطلوب منها لشراء أحذية العظام مريحة مع كعب ليس أكثر من 3-4 سم.

الآن عليك أن تعرف كيفية التخلص من توتنهام ولا يسمح لتطوير هذا المرض. كما تجدر الإشارة إلى أن سبب الحالة المرضية هو مرض هشاشة العظام في كثير من الأحيان. لذلك، في أول بادرة من هذا المرض هو ضروري لاستشارة الطبيب.

في حالة حدوث التهاب اللفافة الأخمصية في الواقع، ينبغي أن يكون لبدء العلاج على الفور. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا في المراحل المبكرة من المرض لوقف الالتهاب هو أسهل بكثير مما كانت عليه في الحالات المتقدمة.