توتنهام كعب، ماذا تفعل؟

كان حافزا المفتتة مع أختي في سن 17 عاما. انها تؤذي كعب، وخصوصا في الصباح، وقالت انها كانت تبكي، وأنا أشعر بالأسف لبلدها. لذلك، حتى لو كنا لا تأخذ في الاعتبار تدريبي في كلية الطب، كنت لا تزال تعرف عن هذه الظاهرة عن كثب. اسمحوا لي ان اقول لكم عن كيفية التخلص من توتنهام على عقبيه. شقيقة انقاذ، وأنها قد نسيت للتفكير في هذه المشكلة.

ما كل هذا لمثل حافزا كعب؟ أعتقد أنهم سمعوا عن أمراض كثيرة، وفي العالم الحديث، وليس مجرد سماع عن ذلك، ولكن أصبح من الشائع جدا. في كثير من الأحيان هناك حالات المرض بين النساء اللاتي يعشن في المناطق الحضرية.

هناك كعب سبيرز على الجزء السفلي وهو انتشار للعقبي. أعمال الامتداد بمثابة مسمار (حافز) والضغط على الأنسجة اللينة، وبطبيعة الحال، يسبب الألم.

قد يكون تشكيل الأبعاد من 2.3 ملم وتصل إلى 10 ملليمتر أو أكثر. وعادة ما يتم توجيه مثل هذا الارتفاع نهاية حادة إلى أصابع القدم. هناك ويعتقد أن يكون نتيجة لزيادة الضغط على المنطقة المقابلة من كعب حافزا كعب. كما قد يكون من الأسباب:

• التغييرات العمر؛
• الروماتيزم.
• اضطرابات الأوعية الدموية.
• نتيجة الإصابات وأسباب أخرى.

يمكن أن يحدث توتنهام كعب في أي سن. كبار السن عرضة للأمراض بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر. قد يكون سبب الشباب من خلال الضغط الزائد على القدم. في حالة شقيقتي، وكان التدريب المكثف في ألعاب القوى. اليوم أنها صحية.

أولى بوادر يتم التعبير عن ظهور هذا المرض في حدوث الألم عن طريق الاعتماد على كعب. خصوصا في الصباح، حيث ارتفع من السرير، وكان الشخص يعاني من صعوبات خطيرة في الخطوات الأولى. الألم في بعض الأحيان شديدة لدرجة أن تتميز بأنها جاحظ كعب ارتفاع (حافز).

قد ينتشر الألم عبر سطح عقبي. إذا تعرضوا للمرض لكلا القدمين، ويمكن للحركة أن يكون من الصعب جدا أنه من الضروري أن يعين الراحة في الفراش.

حفز كعب - الوقاية

مع العلم أن وجدت هذه الحالة المرضية في كثير من الأحيان، وربما تحتاج إلى أن تشعر بالقلق إزاء منع حدوثه. أعرب كتحذير أن تقوم به كل ما هو ممكن لتجنب أي التهاب في الأنسجة الرخوة في المجالات ذات الصلة، ويمنع أقدام مسطحة، وارتداء عظم الكعب.

لا تهمل الإشارة إلى جراح العظام مع الأعراض المذكورة أعلاه. على وجه الخصوص، ينبغي أن يكون في الوقت المناسب للمشاركة في معاملة الرجل المسطحة.

العلاج الشعبي

توتنهام كعب يمكن علاجها. فوق هو مكتوب أن أختي عانى المرض واليوم هو صحي تماما. تعامل وسائل أساسا التقليدية.

بعض الوصفات أعطي، ولكن يرجى النظر في حقيقة أن والدينا هم الأطباء. ولا سيما والد - الجراح. هذه الكتابة ليست فقط إلى حقيقة أن الطرق التقليدية المستخدمة، وحتى الأطباء. يجب عليك أيضا استشارة الطبيب وكل المسؤولية تقع على التطبيب الذاتي معك. وصفات اقتبس أدناه.

وصفة №1 ستسمح هذه الخطوة عادة

• غرامة السوط النباح تطور.
• التفاف السوط في الشاش والضمادات.
• طي حدوة حصان.
• الأساس الذي تقوم عليه تحت كعب على امتصاص الصدمات. يتدلى كعب، وتوتنهام لا تسبب الألم.

حمامات صفة №2 الملح

قبل الذهاب إلى الفراش:

• جعل الماء المالح، وأفضل حمام ملح البحر، ولكن من الممكن والسهل. كنا الملح المعالج باليود. يجب أن يكون الماء الساخن كما يمكن أن تحمل.
• لمدة نصف ساعة حفاظ على قدميك في الحمام (حوض)؛
• قدم تجف مع منشفة، وطرح على الجوارب الدافئة.
  

وصفة №3

• تأخذ شريحة رقيقة من لحم الخنزير المقدد.
• إرفاقه موقع علم الأمراض باستخدام جورب ضيق.

وصفة №4

كل نفس، كما في وصفة ثالثة، ولكن بدلا من الدهون المستخدمة البطاطا الخام.

وصفة №5 أحيانا قليل من الإجراءات للحصول على نتيجة إيجابية

فعلت قبل النوم

• اتخاذ الفجل الأسود.
• صر على مبشرة بخير.
• عصيدة من الفجل في الليل تنطبق على حفز.

وأتمنى لكم الصحة الجيدة!