آلام الكعب

كعب الألم ... ما هو هذا المرض؟ من الذي نشأت؟ كيفية التعامل معها؟

كنت استيقظ في الصباح، ومن الخطوات الأولى شعرت بألم شديد في كعب. دعونا نحاول فهم أسباب هذا المرض

كعب، ولكن، كما قدم كامل، يلعب دور امتصاص الصدمات قدميك. عقبي، الذي هو أكبر من كل العظام، وتقع على سفح، وقادرة على تحمل الأحمال هائلة أثناء المشي والجري. ومع ذلك يمتد therethrough وعدد كبير من الأعصاب والأوعية الدموية، ومنها ما هو "عابرة" بعد كعب توجيه أبعد من ذلك. وعلى وجه التحديد بسبب هذه القنوات العصبية والدم، وهذا جزء من قدميك حساس جدا لجميع أنواع الإصابات.

الأضرار التي لحقت هذا الجزء من القدم هو سهل جدا. يمكن أن يكون سبب الألم كعب لأسباب مختلفة، بدءا من الأحذية غير المريحة قدم وتنتهي مع التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك، فإن الرئيسية والأكثر شيوعا - اثنين فقط.

السبب الأول، والذي يسبب ألم في كعب - هو الإفراط في الجهد هيكل القدم، وتقديم رجل قوي الألم. هذا وغالبا ما تسمى حالة "متلازمة آلام الكعب." أحيانا كان سببه ارتداء أحذية بنعال منخفضة بشكل غير عادي، ولكن في كثير من الأحيان - مما يؤدي إلى التخفيف من الدهون تحت الجلد في المنطقة أخمصي القدم.

السبب الثاني للكعب الألم يمكن أن يكون مرضا، ويشار إلى التهاب اللفافة الأخمصية، السبب الذي من اجله هو انتهاك وظيفة النشاط الحيوي في القدم، مثل دوران المفرط في الساقين مع أقدام مسطحة.

على طول القدم واسعة الشريط هو تشكيل كثيفة، ودعا لفافة. والسبب في التشخيص الخاص بك من "ألم شديد في كعب،" قد يكون التهاب اللفافة الأخمصية في منطقة درنة المفتتة. مع مرور الوقت، وعائدات التهاب مزمن إلى بالفعل الترسب أملاح شكلت ثمرة العظام، والذي يشار إليه شعبيا باسم حفز كعب. عادة في هذا الوقت من الألم في القدم هو أضعف من ذلك بكثير.

في هذه الفترة شعرت أنها آلام الكعب الوحيد في الصباح، حالما يحصل الشخص على الخروج من السرير، مما يجعل من الخطوات الأولى بعد فترة راحة طويلة. بعد عشر دقائق مرت الانزعاج.

هناك أسباب أخرى، منها أن هناك متلازمات الألم في كعب:

· تلف الأوتار - هناك ألم في منطقة كعب وحيد من الميدان؛

· تمتد أو المسيل للدموع لوتر - شعر الألم الذي لا يطاق تحت كعب.

· بعض أنواع الالتهابات التي تؤدي إلى رد الفعل التهاب كعب - الألم لا يترك حتى في الليل.

هناك عدة طرق للتخفيف السريع للألم.

أولا، اختلاف البرودة والحرارة. أولا، تحتاج لتدليك كعب من مكعبات الثلج، وتقريبا إلى نقطة من خدر، ثم وضع لها كثيرا تسخين زجاجة الماء الساخن. الثلج على حرارة يحتاج إلى تغيير كل ربع ساعة.

الطريقة الثانية - دواء. في هذه الحالة، المضادة للالتهابات المخدرات غير الستيرويدية مفيدة جدا، مثل ايبوبروفين.

الطريقة الثالثة - إدراج العظام، التي سترفع كعب من نصف سنتيمتر، مما يقلل من الحمل على الموقع الخوض في باطن كعب. لذلك، فإن الوحيد تصبح أسهل.

في بعض الأحيان المشكلة هي ذات الصلة مباشرة إلى أعقاب الميكانيكا الحيوية الإنسان. وإذا كانت وظيفة القدم انتهكت بطريقة أو بأخرى، ويتم توزيع الحمل بشكل غير متساو، ثم هناك شعور بالألم. لذا الأجهزة التقويمية التي يحددها الطبيب، لتصحيح هذا الوضع.

وعامل آخر مهم: كعب المريض بحاجة إلى اختيار الأحذية المناسبة، بحيث يقع موقف مريح في ذلك، والأحذية نفسها ستكون الأكثر استقرارا.

ومع ذلك، فإنه ليس من الضروري أن التداوي الذاتي، والحاجة لتحويل فورا إلى جراح الرضوح والمجبر. لم يكن لديك لسحب على زيارة الطبيب، على أمل أن الألم سوف تمر مع مرور الوقت - كعب الخاص بك تحت تحميل المستمر، ولذلك فمن ومرضا في حد ذاته لا تعمل.