خصائص الشفاء من جنين القمح. كيف تنبت القمح في المنزل

يفكرون المزيد والمزيد من الناس على كوكبنا حول طريقة حياته والصحة والتغذية. هناك العديد من وصفات ونصائح حول التغذية وتعزيز الصحة وعلاج الأمراض. هنا سوف نتحدث عن قيمة جدا ومغذية بلا حدود الأطعمة - جنين القمح. لقد سمعت الكثير عن فوائد القمح وبالتأكيد تريد معرفة حيث لشراء هذا المنتج وكيفية تنبت القمح في المنزل.

شراء القمح للإنبات يمكن أن يكون صيدلية ومتجر في قسم الأغذية الصحية، أو في بعض الأحيان حتى في محل بقالة. ولكنها ليست مناسبة لزرع القمح، على الملصق التعبئة والتغليف يجب أن تكون موجودة - إنبات القمح. عادة على حزمة يشير إلى كيفية تنبت القمح في المنزل. ولكن إذا كان هناك أي إشارة أو قمت بشراء سلع تباع بالوزن، وسوف تساعدك على نصائحنا. منذ برعم القمح في المنزل؟

بالنسبة لك، وأسهل ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد على النحو التالي:

• شطف القمح تحت الماء الجاري.
• وضعت على الجزء السفلي من بالمينا أو الزجاج والأواني. لا يمكنك استخدام الأواني المصنوعة من المعادن! أو تخسر كل خصائص مفيدة.
• ملء مع الماء واسمحوا الوقوف لمدة 10-15 ساعة.
• ثم مرة أخرى شطف جيدا. وضعت على الجزء السفلي من قطعة قماش مبللة أطباق. يمكنك استخدام القماش القطني، مطوية في 3-5 طبقات. صب على الجزء العلوي من القمح وسلس. تغطية مع عدة طبقات من النسيج الرطب.
• ترطيب كما التجفيف.
• 1-2 أيام تنمو براعم الصغيرة. تغسل الحبوب النابتة والمنتج جاهز للاستهلاك.

أكل تحتاج البذور مع براعم ليست أكثر من 1-3 ملم. سوف براعم أطول لن يجلب أي فائدة وتعتبر حتى السام.

الآن أنت تعرف كيف تنبت القمح في المنزل وحان الوقت للحديث عن إمكانيات الحصول عليها في المواد الغذائية.

من الأفضل استهلاك البذور النابتة في أقرب وقت جاهز، وعدم تخزين لفترة طويلة. ويعد يعيشون فيها، وأقل الفيتامينات في نفوسهم لا تزال قائمة. الخيار الأفضل والأكثر فائدة - هو أن يأكل كل منهم في وقت واحد مع ملعقة، وشرب ما شرب من أي وقت مضى. فقط ملعقتين على الفطور. إذا كان من المستحيل أو عدم الرغبة في استخدام البذور الطبية على الفور، فإنها تحتاج إلى أن توضع في الثلاجة. مخزن لا يزيد عن 3-5 أيام.

إذا كنت لا تزال تريد لطهي شيء لذيذ ومثيرة للاهتمام، يمكن إضافة القمح إلى أي سلطة. يمكن أن تجفف، وطحن في مطحنة القهوة وغرامة فيتامين خبز الخبز. في حين أن بعض المواد الغذائية ستكون متاحة بالفعل من الاتصال مع شفرة معدنية طحن جزء منها، للأسف، فقدت.

وهنا هو وصفة أخرى مثيرة للاهتمام لعصيدة من القمح. تأخذ 2 ملاعق كبيرة رقائق الشوفان و الحبوب النابتة من القمح. صب في الماء المغلي، يمكنك إضافة أي الفواكه أو الحبوب المجففة. يغلى المزيج وإزالة فورا من الحرارة. التفاف واسمحوا الوقوف 15 دقيقة. تضاف الزبدة حسب الرغبة. لذيذ جدا وعصيدة صحية.

لقد حان الوقت للحديث عن أهم - خصائص الشفاء من جنين القمح. القوى الشفاء السرية للبذور سحرية بسيطة جدا. الحبوب ظهرت لديه عدد غير مسبوق من المواد الغذائية، الفيتامينات والمعادن والأحماض والإنزيمات والألياف. يحتوي على وفرة الحديد والزنك واليود والنحاس والكالسيوم والكروم والبوتاسيوم والسيلينيوم، وحمض الفوليك والفيتامينات C، A، E، D، P، B5، وغيرها.

توفر البذور الأثر الصحي والتطهير. وهي تعمل مثل الإسفنج، واستيعاب وإزالة السموم من أنظمة الجسم والسموم، وذلك بفضل كمية كبيرة من البراز الألياف تطبيع والأمعاء الدقيقة. الحبوب استعادة وتنشيط عملية التمثيل الغذائي، وتحسين المناعة، وخفض حدة البصر. هذا المنتج لا يعيش صحي وقوي أسنانك، والشعر والأظافر. مع نجاح تطبيق جنين القمح غذاء.

وهنا لائحة من مجرد بعض الخصائص الطبية للقمح الحية. إذا كنت على طريق الصحة وطول العمر، وهذا المنتج يجب أن تكون موجودة على سطح المكتب مع تحسد عليه الثبات.