حساء الكرفس لانقاص الوزن: كيفية إعداد

فقط لا يخرج مع امرأة، ما تضحيات لا تذهب فقط لكسب بضعة كيلوغرامات، والذي تجلى في بعض الأحيان في واقع الأمر، وأحيانا تبين أن موهم وغير موجودة. وقد وجدت مشكلة الصراع على الرقم ضئيلة دائما وستظل موجودة دائما، فضلا عن الأموال اللازمة لهذه المعركة - ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي أو حبة سحرية لانقاص الوزن.

ومع ذلك، فقد وكلاء الدوائية طويلة دورها الريادي وتوقفت لتكون شعبية - الآن كان مكانها رائع، نافع ولذيذ شوربة - حساء الكرفس لانقاص وزنه. سره هو بسيط الابتدائية: لحرق الدهون النشطة. في الواقع، العديد من خبراء التغذية، ويسمى هذا الطبق - "الدهون الموقد." ويتضح الكرفس المنتجات الغذائية عموما للاستخدام قبل الجراحة لهؤلاء المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن.

إذا كنت تريد انقاص وزنه، والحصول على الرقم ضئيل ولا يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لصحة، النظام الغذائي للحساء الكرفس يمكن أن يكون خيارا مثاليا. النظام الغذائي السليم يتكون هذا الطبق الذي تريد أكل لمدة أسبوع كامل، فقط بإضافة بعض الأحيان اتباع نظام غذائي الضئيل نسبيا من بعض الخضروات (باستثناء البطاطا) والفواكه (وليس الموز والعنب). خلال هذه الفترة، سمح للشرب أي مياه، بما فيها المياه المعدنية. وتجدر الإشارة، مع ذلك، أن مثل هذا النظام الغذائي لا يعتبر أن تكون آمنة ومناسبة للجميع - الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الدوالي وارتفاع ضغط الدم والذين يعانون من تجلط الدم، وأمراض الجهاز الهضمي، وكذلك أثناء الحمل وحساء الرضاعة الطبيعية من الكرفس لانقاص وزنه يمنع منعا باتا لتناول الطعام.

لجميع الآخرين الذين يرغبون في انقاص الوزن هذا الطبق يمكن أن يكون أساس النظام الغذائي، مع طيف ومريح، حتى بعد انتهاء والتي سوف يكون من السهل بما فيه الكفاية على الانضمام إلى مبادئ التغذية السليمة. على الرغم من أن الكثير من الناس، وبعد الانتهاء من الحمية مرة أخرى "الانقضاض" على الأطعمة المفضلة لديك، وإفساد شكل، لا يمكنك أن تفعل ذلك، وإلا فإن السلطة سوف يعود كل كجم والمشاكل السابقة السابقة مع رواسب الدهون حول الخصر.

لفقدان الوزن الكاملة تحتاج ليس فقط حساء retspt لا بأس بها من الكرفس لانقاص وزنه، ولكن أيضا القدرة على إعداد بشكل صحيح. واتباع نظام غذائي صارم لا يمكن أن تعتمد على الحساء مع الفطر، و التي سوف تحتاج: الكرفس (200 غرام)، والملفوف (500 غرام)، والجزر، والطماطم، والبصل (6 قطع). ومن الضروري أيضا أن تأخذ الفلفل (1 ×)، والهليون (400 غرام)، عصير الطماطم (1.5 ليتر)، والفطر (250 غرام) وجميع أنواع الخضر. إعداد - غسلها ومقشر - الخضروات والحاجة الكرفس لختم ناعما "القش"، والتي وضعت في وعاء مع عصير الطماطم، وتقديمهم ليغلي. وينبغي الالتفات إلى حقيقة أن عصير لديها لتغطية كامل الخضار في المقلاة على خلاف ذلك يمكنك صب القليل من الماء. عندما يبدأ في الغليان طبق، يجب أن يغلي لمدة 10 دقائق على نار عالية مع التحريك من حين لآخر، ثم "protomai" تحت غطاء لمدة 10 دقائق. مزيد من الكرفس حساء حمية يمكن أن تمحى أو سوط باستخدام الخلاط.

حساء مصنوع في الوصفة الثانية، قليلا أكثر بساطة، ولكن لا أقل فعالية، ومفيدة ولذيذة. لأنه يؤخذ: الملفوف (200 غرام)، والكرفس الأخضر (250 غرام)، والطماطم (2 قطعة) والقوس (6 بت). على الحنك، يمكنك إضافة الفلفل والبهارات. الخضروات، مقشر، وغسلها والمفروم، خفضت في وعاء مع الماء (3 لتر)، ومن ثم جلب ليغلي وانطفأت لربع ساعة. في نهاية الوقت المحدد في المقلاة، يمكنك إضافة "القشة" من الفلفل والبهارات المفضلة لديك، وعندما تخدم، تزيين المساحات الخضراء. هذا الحساء الكرفس لانقاص الوزن مفيد جدا - ولكن حتى بعد اتباع نظام غذائي قد يبدو جيدا في النظام الغذائي الخاص بك.