المياه مع التخسيس الليمون فعالة جدا

ربما، ليس الجميع يعرف أن الليمون هو وسيلة فعالة بدلا من فقدان الوزن. يمكنك أن تقول حتى أن هذا هو أفضل وسيلة للحصول على نفسك في الشكل. السر هو أن هذه الفاكهة له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. لديها الكثير من المواد المفيدة للجسم، وذلك باستخدام الليمون، فمن الممكن لتطبيع عمليات استيعاب العناصر الغذائية. وإذا كنت لا تزال تشارك في التربية البدنية وتناول الطعام الصحيح، ثم يكفل النجاح لك. يساعد الماء مع الليمون لانقاص وزنه. إذا كنت تأكل فقط الليمون، ثم هذا التأثير لن، لأن الجسم سوف يكون ضد ذلك، أنه يحتوي على كمية كبيرة من عصير الليمون. والماء مع الليمون ينظف تماما الجسم، ينظف الفلاتر في الكلى والكبد. من أجل انقاص وزنه، يكفي أن تشرب ما يصل إلى خمسة أكواب من الماء مع الليمون يوميا.

دعونا التعرف على النظام الغذائي الليمون، والتي يمكنك بسرعة وفعالية فقدان الوزن. هنا، يتم استخدام الماء كل يوم مع الليمون لفقدان الوزن. ولكن عليك أن تنظر في أن هذا النظام الغذائي هو مناسبة فقط للأشخاص الذين لديهم حموضة منخفضة. قبل البدء في اتباع نظام غذائي، تأكد من استشارة الطبيب، ما إذا كان يمكنك الانضمام إلى مثل هذا النظام الغذائي. على الرغم من حقيقة أن الليمون هي مفيدة جدا، فإنها خفض نسبة السكر في الدم، وإزالة السموم من الجسم - وليس كل من هذه الفاكهة يمكن أن تستهلك كل يوم. نظام غذائي الليمون هو الأفضل أن تبدأ إما في أواخر الشتاء أو أوائل الربيع. منذ في هذا الوقت هو الأكثر ضعفا جسمنا، فمن الليمون التي من شأنها أن تساعد على ملء الفيتامينات في عداد المفقودين وتعزيز الصحة.

في غضون شهر، يجب أن تشرب يوميا على مياه المعدة فارغة مع الليمون لفقدان الوزن، في كمية من الزجاج واحد. شرب ببطء، واستخدام القش لهذا، وإلا هناك خطر الإضرار بالمينا الأسنان. الحل الأمثل هو التحول إلى وجبات منفصلة. في يوم واحد، وتناول الحساء الخضار، في أخرى - السلطات النباتية، يمكنك أيضا جعل أيام الفاكهة وأيام من شرب البطاطس، والتي لتناول الطعام هريس غير مملح من البطاطا المسلوقة.

هناك نظام غذائي آخر فعال جدا، والذي يستخدم الماء مع الليمون لفقدان الوزن. كل صباح على معدة فارغة يجب شرب عصير الليمون مع الماء الدافئ. في الأيام الثلاثة الأولى كوب من الماء الدافئ يمزج مع الليمون واحد في اليوم الأول، وهما - في الثانية والثلاثة - في اليوم الثالث. بدءا من اليوم الرابع إلى السادس، وعدد من الليمون وحجم المياه الزيادات. وهكذا، في اليوم الرابع والخامس، وكؤوس ونصف من الماء الدافئ هي في حالة سكر، وفي اليوم الرابع يمزج الماء مع عصير من أربعة الليمون، وفي الخامس والخامس، وفي اليوم السادس يخلط عصير ستة الليمون مع 1.7 كوب من الماء. وعلاوة على ذلك، كمية الماء وعصير الليمون ينخفض. في اليوم السابع والثامن، يتم شرب كوب واحد ونصف من الماء، ويخلط مع عصير خمسة الليمون في اليوم السابع والأربعة - في الثامن. من اليوم التاسع إلى الحادي عشر تحتاج إلى شرب على معدة فارغة كوب من الماء النقي مختلطة مع عصير من ثلاثة الليمون في اليوم التاسع، وهما - في العاشرة والآخر - في الحادي عشر. على الرغم من أن ليست ممتعة جدا لطعم، ولكن المياه فعالة جدا مع الليمون لفقدان الوزن، واستعراض حول هذا النظام الغذائي هي الأكثر إيجابية. وقد ألقى الكثير جدا بهذه الطريقة من الوزن الزائد. إذا، بعد كل شيء، والشراب هو الحامض جدا بالنسبة لك، إضافة ملعقة صغيرة من العسل لذلك. و لا تنسى أن تحتاج إلى شرب هذه المياه من خلال القش للحفاظ على أسنانك في النظام. أكل الحق، لا تأكل الدهون والدقيق، في محاولة لتجنب الملح والسكر. وكل شيء آخر، بطبيعة الحال، تحتاج إلى إعطاء ما لا يقل عن خمس عشرة دقيقة من التمارين الرياضية.

استخدام الماء والليمون، وفقدان الوزن سيأتي بسرعة كبيرة. يمكنك إضافة المزيد من الطبقات مع بوديفلكس، والتي بسرعة وفعالية تساعدك على أن تصبح أقل حجما. القليل من الصبر، وسيتم تحقيق هدفك بالتأكيد. والشيء الرئيسي هو عدم فقدان الأمل ونعتقد في نفسك.