الفطر الشيطاني: فوائد ومضار، المحتوى من السعرات الحرارية والتكوين

كما تعلمون، ما هي الفائدة من النفط والأضرار التي لحقت الجسم؟ إذا لم يكن كذلك، ثم هذه المادة هي لك.

اليوم سوف نتحدث عن ما هي الفطر الشيطاني. وسينظر أيضا فوائد ومضار منها. وقد حاول كثير من الناس المنتجات المماثلة، وليس مرة واحدة. ويعتقد جامعي الفطر متعطشا أن الفطر الشيطاني، وفوائد ومضار التي نوقشت لسنوات عديدة، هي الأفضل من نوعها. جمع منهم - من دواعي سروري. هذه الفطريات تنمو عائلة كبيرة قليلا. وكقاعدة عامة، والفطر الزبدة يمكن العثور عليها في المروج، حيث الكثير من أشعة الشمس، وكذلك في نفضي الشباب والغابات الصنوبرية.

هناك دلائل حتى من الأشخاص المرتبطين بهذه الفطريات. على سبيل المثال، إذا كان الصنوبر زهر، فمن يستحق الذهاب للالشيطاني.

هيكل

في هذه الفطر تحتوي على الماء حوالي 90٪. 10٪ المتبقية تتقاسمها العناصر الأخرى التتبع: السليلوز (2٪)، والدهون (أقل من 1٪) والبروتينات (حوالي 4٪)، الكربوهيدرات (حوالي 1.5٪) و 1.5٪ أخرى هي مواد أخرى.

في luteus هو النحاس والمواد الدهنية، ومركبات راتنجية والفوسفور والمنغنيز والبوتاسيوم، وأملاح الحديد، فضلا عن السكريات الأحادية و disaccharides.

بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعات من الفيتامينات C، A، B (حمض الفوليك، فيتامين بي، وغيرها)، PP. وفيما يلي بعض العناصر النزرة مفيدة والشيطاني.

السعرات الحرارية وخصائص

في luteus يحتوي على 18٪ من الدهون، 64٪ من الكربوهيدرات والبروتين 18٪. إذا كنا نتحدث عن السعرات الحرارية، ثم 100 غرام من الفطر الطازج تحتوي على حوالي 19 سعرة حرارية. نلاحظ أنه خلال المعالجة الحرارية قيمة الطاقة من النفط تصبح أعلى من النفط الخام.

الشيطاني: فوائد ومضار

خصائص مفيدة من هذه الفطريات هي متنوعة جدا. ويعتقد الكثيرون أن الجودة الغذائية لزيت أعلى من ذلك من الفطر الأبيض. القيمة الغذائية، بالمناسبة، فهي ليست أقل شأنا.

والشيطاني الشباب المزيد من البروتين مما كانت عليه في القديم.

هذه الفطر تحتوي على العناصر النزرة والفيتامينات. وفقا لمحتوى فيتامين الفطر الزبدة لا ترضخ للمحاصيل، وكذلك الزبدة. إذا كنا نتحدث عن فيتامين PP، الذي قدر في الكبد والأسماك.

دعونا نتحدث عن البروتينات ... محتوى الفطر المجفف في نصف ملعبه أكثر مما كانت عليه في البقر، وكذلك 3 مرات أعلى مما كانت عليه في الأسماك.

الأخبار السيئة هي أن بروتين مهضوم أسوأ من النفط. لحل هذه المشكلة، كنت في حاجة الى الفطر ختم جيدة وتخضع للعلاج الحرارة لفترات طويلة.

وصفناها الفطر الشيطاني، والمنفعة والضرر الذي لا يمكن مقارنتها على أساس نسبة مئوية. فوق وصفناها خصائص مفيدة. الآن دعونا النظر في ما يمكن أن يضر الجسم، هذه الفطريات.

نظرا لهيكل كأب، وهذه الفطريات تتراكم المواد المختلفة، التي تدخل من الغلاف الجوي. ولذلك، فإنه لا ينبغي جمعها على طول الطرق وفي المناطق ذات الظروف البيئية غير المواتية، وهذا أمر خطير.

الشيطاني عسيرة الهضم، لذلك لا ينصح لتناول الطعام لأولئك الذين لديهم اضطرابات المعدة وأمراض الجهاز الهضمي.

ليتم امتصاصه أفضل في الجسم الفطر، فإنها تحتاج إلى تحضير لفترة طويلة، والحاجة إلى خفض melenko.

الشيطاني القابلة للتلف، فإنها تحتاج إلى معالجتها بشكل سريع جدا، وقتا طويلا لا يمكن تخزينها. قبل الاستخدام نقع يغلي ولذا فمن الممكن لتحييد سمية والنشاط الإشعاعي. الفطر زبدة المغلي يمكن تخزينها لفترة طويلة في الثلاجة.

الشيطاني في الطب

يحتوي الشيطاني المناعة قيمة والمواد المضادات الحيوية.

وتستخدم هذه الفطريات لعلاج:

• أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
• أجهزة الرؤية؛
• الجهاز العضلي الهيكلي.

لاحظ أن luteus أيضا مثير للشهوة الجنسية. هذه المنتجات هي مفيدة في مشاكل نفسية (على سبيل المثال، والاكتئاب، والتعب المزمن والإرهاق العصبي). هذه الفطريات تمنع أودع الكوليسترول على جدران الأوعية.

الشيطاني النظام الغذائي

الشيطاني - فطر منخفضة السعرات الحرارية. ويمكن استخدامها كعامل مساعد للأطعمة الغذائية. على سبيل المثال، فمن الممكن لإعداد حساء الخضار مع luteus. هذا الطبق تنويع النظام الغذائي اليومي. مع مخلل الملفوف أو الحنطة السوداء، أيضا، أنها سوف تسير على ما يرام.

أخيرا، وهو صغير

الآن عليك أن تعرف ما الفطر الشيطاني. كما تم النظر في فوائد ومضار لهم من قبلنا. نأمل أن المعلومات ستكون مفيدة لكم. دائما بعناية اختيار المنتجات لنظامك الغذائي، وتعلم كيف أنها ضارة ومفيد لجسمنا، لتجنب المزيد من المشاكل.