التفاح المخبوزة مع الجبن والمكسرات والفواكه المجففة - هبة من السماء لاتباع نظام غذائي صحي

هل تريد أن تكون صحية، ضئيلة وحيوية؟ أكل التفاح. منذ فترة طويلة ويعتقد أن هذه الفاكهة يمكن أن يمنع الكثير من الأمراض، تخليص الجسم من العديد من المشاكل، خاصة تلك المتعلقة الهضم، والحفاظ على الشباب لسنوات عديدة. التفاح ليست جيدة فقط في حد ذاتها، ولكن أيضا تجعل غيرها من الأطباق الشهية، من صلاح الدين إلى الخبز. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن الفاكهة الطازجة يسبب الانتفاخ و المغص بسبب المحتوى العالي من الألياف. ثم يهب لمساعدة مفيدة بجنون التفاح المخبوزة: الجبن والزبيب والمكسرات وغيرها من المواد المضافة.

الطب، هدية من الطبيعة

عندما الخبز في التفاح يزيد من كمية البكتين، التي لها آثار مفيدة على الجهاز الهضمي وقادرة على علاج الإسهال. لذلك، في كثير من الأحيان وأوصوا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والأطفال الصغار الذين يعانون من آلام في البطن. ولكن حتى لو كنت بصحة جيدة تماما، أطباق التفاح، وصفات منها المقترحة أدناه، سوف يستفيد منه سوى صحتك.

التفاح المخبوزة ليسعد المعدة

النظام الغذائي، والتي بنيت على مبادئ التغذية، و التفاح خبز مع الجبن، والفواكه المجففة والمكسرات تحتل مكانة كبيرة. أنها يمكن أن تؤكل على الفطور أو العشاء أو كحلوى مفيدة. انهم مستعدون تماما ببساطة وبسرعة. ونحن نقول الآن.

مضاعفة فإنه يأخذ اثنين من التفاح الكبيرة، ويفضل أن لا لينة جدا. ويمكن أن تكون حلوة أو حامضة الأحمر والأصفر الأخضر - متنوعة، اختيار وفقا لذوقك. لملء تأخذ 100 غرام من الجبن، والبيض، 2 ملاعق من السكر والزبيب أو غيرها من الفواكه المجففة. إذا طبخ ليست لطفل صغير، يمكنك استخدام الجوز: الجوز تناسب بشكل جيد للغاية أو البندق. رائحة خاصة وطعم الطبق وإضافة القرفة تضاف إلى كتلة اللبن الرائب.

مع التفاح، وقطع رأس (فإنه سيتم تتويج) وإزالة الأساسية. نشر حشو داخل، وتغطي قطع الفاكهة الأغطية. تخبز في الفرن لمدة 10-15 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية. تأكد من أنها لا تفقد شكلها، وارتفع ملء بها. التفاح خبز جاهزة مع جبن رذاذ العسل على رأس وخدمتها.

كعكة النكهة مع الجبن وحشو التفاح

الذي لا يحب الكعك؟ واذا كان فطيرة، الذي حشو - خبز التفاح مع الجبن وحركة التضامن الدولية، أن لمقاومة مثل هذه الحلوى، فمن المستحيل بكل بساطة. دعونا نتعلم كيفية طبخ ذلك!

تأكد أولا من العجين. ثلاثة فرك صفار مع 100 غرام من السكر، إضافة إلى حزمة من الزبدة خففت، ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز، و 100 غراما من الكريما الحامضة. تخلط جيدا جميع المكونات وإزالة العجين في الثلاجة لمدة نصف ساعة. وفي الوقت نفسه، وإعداد الحشوة: مزيج رطل من الجبن مع الزبيب (الذوق)، ملعقتين من السكر وصفار البيض والتفاح وشرائح. في العجين تدحرجت انتشار تخثر كتلة، ثم التفاح. تخبز الكعكة في 200 درجة. في وعاء، وفاز 4 البروتين ونصف كوب من السكر. ننشر هذا كريم البروتين على الكعكة، ثم تخبز لمدة حوالي 10 دقائق حتى طبق لذيذ إلهيا جاهز. خدمتها مع القهوة، وزينت مع مغرفة من الآيس كريم.

وهذه صفات بسيطة من التفاح مساعدتك عند الحاجة لطهي شيء لذيذ لتناول الشاي أو الحلوى. سواء الضيوف يأتون، ما إذا كان الأطفال يريدون الحلوى: في الثلاجة لأكل التفاح، يمكنك طهي دائما طعاما شهيا مفيدة من شأنها أن أناشد جميع.