من هو ألبرت إليس؟ الشهير "النفسية على طريقة ألبرت إليس"؟

علم النفس - واحدة من الوجهات الأكثر شعبية في العقود القليلة الماضية. وهذا ليس مستغربا - بعد كل شيء كثير تريد معرفة الحبال العقل البشري. المشكلة الوحيدة هي أن معظمهم لا يمكن أن نفهم حتى نفسه. ومن هؤلاء الناس قد شهدت جمهورها ألبرت إليس. كتب هذا الشخص تساعد على التغلب على الحواجز الداخلية وتبدأ في الخروج من الارتباك الصعب عقله.

القليل من التاريخ

ولد ألبرت إليس في خريف عام 1913، وبعد أن عاش 93 عاما توفي في صيف عام 2007. فهو عالم النفس الأمريكي والمعالج المعرفي. في البداية، حاول ألبرت القيام بأعمال تجارية، وبعد ذلك - في العمل الأدبي. لكنه سرعان ما أدرك أن دعوته - علم النفس. في عام 1943، حصل على درجة الماجستير في قسم علم النفس السريري في جامعة كولومبيا. في عام 1946 دافع عن أطروحته، ثم أخذت التدريب النفسي إضافية.

كان ايليس في البداية تحت تأثير قوي من كارين هورني، إريك فروم، ألفريد أدلر وقري Sallivana. ولكن بحلول منتصف 50S جاء خيبة أمل في التحليل النفسي. ومن المعروف ألبرت إليس باعتباره المتخصص في علم الجنس والعقائدي للثورة الجنسية. وكان يشارك في خلق أسلوبه الخاص في حل المشاكل. في عام 1955 عمله يسمى العلاج السلوكي العقلاني والعاطفي. دعونا نلقي نظرة على ما هو عليه.

العلاج السلوكي العقلاني الانفعالي،

وهي تعتبر الاستجابات السلوكية مختلة والمشاعر السلبية نتيجة للتفسير من الخبرة (وليس بسبب مظهره). هذا هو، والتركيز هنا على النظم المعرفية الخاطئة - المعتقدات غير العقلانية. كل هذا وتصميم ألبرت إليس. العلاج العقلاني الانفعالي، في الجزء النظري لها يحتوي على الكثير من الإشارات إلى الصلات العائلية مع العديد من مجالات علم النفس.

مزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع يمكن الحكم من خلال قراءة محتويات الكتب إليس ". سيتم وضع استعراض موجز منهم على. تم إنشاء هذا علم النفس ويرأسها معهد ألبيرت إليس، ونشط في الذي استمر طوال حياته.

العلاج النفسي الإنساني

ووفقا لهذه النظرية، ويميل الناس إلى بناء غير منطقية التفكير مجموعات غير عقلانية. في إطار العلاج العقلاني العاطفي يسمى التفكير باطني. في الكتاب، جادل Albertom Ellisom أن جميع المشاكل التي يمكن أن "يتباهى الإنسان" - انها نتيجة لمثل هذا النهج لشعب حياته الخاصة. المشاكل والعصاب التي تنشأ في الولايات المتحدة، وفقا لهذا الكتاب هي نتيجة للعديد من استخدام "الحاجة"، "ينبغي" و "يجب".

وبطبيعة الحال، فإن أي شخص يواجه مشاكل حقيقية. هذا مجرد عبء المفرط والإرهاب التي تصاحب الخبرة - والشياطين وهمية وهمية. لا يزال الشخص يمكن السيطرة عليها. لأنه يؤثر على ردود الفعل العاطفية والمشاعر وسلوكهم. بسبب عيوب التفكير رجل غير قصد يبدأ في المعاناة، فمن تماما بنفس الطريقة يمكن أن تجعل نفسها وقف للمعاناة.

ممارسة العلاج السلوكي العقلاني العاطفي

كتاب شارك في كتابته مع Uindi Draydenom. وهي تبدأ مع حقيقة أن يعتبر في البداية النموذج العلاجي الشامل. ثم يصف طرائق مختلفة (مثل الفرد، الزواج، والأسرة، والجنسية). ويحتوي الكتاب على العديد من دراسات الحالة الحقيقية التي توضح إمكانية استخدام في الحياة الحقيقية.

والغرض الرئيسي - للمساعدة في عمل علماء النفس السريري والمستشارين. على الرغم من أنه سوف يكون من المفيد بالنسبة لأولئك الذين يريدون فقط لمساعدة الناس والمهتمين في العلاج العقلاني-الانفعالية. ولكن الصعوبة الرئيسية تكمن في الكتاب الثالث، التي نوقشت في هذه المادة.

Psychotraining بطريقة ألبرت إليس

وهو مصمم لجمهور واسع. في الرسالة الرئيسية - على أي حال يجب أن لا تستسلم لإغراء لتصبح غير سعيدة. وهذه فكرة بسيطة مدعومة برنامج واضح للعمل في مجموعة متنوعة من الحالات المختلفة (وبعضها ذات أهمية كبيرة ومعقدة، مثل وفاة أحد أفراد أسرته، وفقدان فرص العمل وعدد من القضايا الأخرى المماثلة). كل هذا وتروج بنشاط في كتلة ألبرت إليس. Psychotraining من طريقته مساعدتهم للعودة إلى حياة سعيدة الآلاف من المرضى. وسوف تكون قادرة على توفير الخبراء والمساعدة السريعة لأي شخص (إذا كان هو، بطبيعة الحال، تكون مستمرة في هذه القضية).

وهناك عدد كبير من الإجراءات التي يتم نشرها في هذا الكتاب، وضعت في المجال العام للمرة الأولى. وتجدر الإشارة إلى أن العمل خطية من لغة حية - كما لو تجري مؤلف حوار مع القراء معه التفاوض على الفروق الفردية. وغني عن ذلك في جميع أنحاء الكتاب. بالطبع، شخص يمكن أن مزعجة، ولكن على مشاعرهم يمكن القول أن هذا الكتاب للقراءة في نفس واحد. ليس من المستغرب، هو العمل الأكثر شهرة ألبيرتا إليسا.

استنتاج

إذا كان هناك رغبة في فهم أنفسهم وغيرهم من الناس أفضل، والنفس - هو اتجاه مفيد. وهي تساعد في كثير من الحالات، وعلم النفس ليست استثناء. ولكن يجب أن يوضع في الاعتبار أنه لا يوجد مكان لا يعمل. سيكون من الضروري تخصيص وقتهم الخاص، على الأقل بالنسبة للبعض، لقراءة كتاب. وأما بالنسبة للتجسيد الطرق والتغلب كاملة من المشاكل يمكن أن يستغرق أسابيع أو شهور، وفي حالات نادرة، وسنوات. هذا ما ألبرت إليس وأعماله. ننصحك قراءة هذه الأعمال من أجل تطبيقها بنجاح في حياتهم.