كيفية فهم نفسك وفهم وتحب نفسك؟

الرغبة في فهم أنفسهم وعادة ما يحدث عندما تشعر أنك عدم الرضا، كنت تشعر بأن حياتك شيء يذهب على نحو خاطئ، كما يجب. أو عند ارتكاب نفس الأفعال، في بعض الحالات، كنت أدرك أن هذا ليس صحيحا، ولكن الخروج هناك.

كما جرت العادة، الناس يحاولون أن أعرف نفسي؟ يقرأون الكتب، في محاولة لتمرير الاختبارات النفسية على أنفسهم، والعثور على مثل التفكير الناس، وأولئك الذين لمست موضوع تحسين الذات.

كما يبدأ الناس للحفاظ على مذكرات أو بلوق، حيث كتابة أفكارهم وتحليل الأحداث الجارية في حياتهم. هذا هو ممارسة مفيدة جدا في معرفة الذات. أنه يوفر فرصة لفهم حيث هناك مخاوف. ومن المهم أيضا جدا لتكون قادرة على النظر في نفسي من الخارج. وإذا كان من الصعب في بعض الأحيان لتقييم أعمالهم، ثم مدروس قراءتها، سوف تكون قادرا على رؤية الوضع على أفكارهم الخاصة والإجراءات من نظرة طرف ثالث.

عملية زراعة - شوطا طويلا، وأحيانا مع عدم وجود الهدف النهائي. انه أمر طبيعي كما للبشر في التنفس والأكل. هذا مجرد كيفية جعل تحسين الذات على الاسترخاء والراحة؟ كيفية فهم أنفسهم بشكل أفضل وتقبل نفسك كما أنت؟

كثير من الناس عرضة لالكمالية. وضعوا أنفسهم الهدف المشترك واستنزاف أنفسهم من إنجازاتهم. بمعنى الأساسي من الخوف يصبح خطوة خاطئة من قبل الجمهور، وهناك رغبة ليكون مثاليا في كل شيء. ولكن ننظر إلى الحياة بشكل واقعي. بعد كل شيء، في الطبيعة لا توجد مثالية. تنظر من النافذة - على الأشجار أو على الصخور. تظهر أمامنا في شكلها الأصلي، دون الحاجة إلى القلق حول أي معيار من معايير الجمال والكمال. لشخص الوزن المثالي - 65 كجم، ولشخص ما - 45، وعلى نفس الارتفاع. وبينما لم يتم التوصل إلى هذا الرقم في الوزن، وشخص يرتدي النظام الغذائي، وتناول الطعام في حد ذاته وليس بالحب كما هو عليه حقا. في الواقع، حب الذات - وهذا ليس وجود بعض الخصائص المحددة. انها مثل مشاعر الأم: الأم تحب طفلها ببساطة على ما هو عليه. وينبغي أن ينطبق الشيء نفسه على أنفسهم.

بغض النظر عن كيف تنظرون وكم الوزن. سواء كنت تجد توأم روحك، أو ما إذا كان لا يزال في مكان ما في المستقبل. إذا كان لديك أي استياء، وكنت وضعت أمام المرمى، وتنفيذ والتي، في رأيك، لرفع مستوى احترام الذات - هو طريقة خاطئة للذهاب.

لتحقيق أي غرض، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى الاستماع إلى رغباتهم والذهاب إلى تنفيذها. وبالإضافة إلى ذلك يجب أن تكون المصداقية. وبدون حب عن هذا السؤال لا يمكن أن يكون.

كيفية فهم أنفسهم، لفهم الألعاب الخاصة بهم، والسلوك غير القادرة على التأقلم والاستمتاع بالحياة؟ في معظم الأحيان، مثل هذه الأسئلة إلى طبيب نفساني معاملة النساء. في الوقت نفسه، والمرأة هي مشابهة جدا مع القطط: كم كنت أعتقد أن يمكن القط هو في موقف حرج غير مريح؟ محاولة التجربة. كنت بالكاد لدينا الوقت لحساب ما يصل إلى 10.

قوة المرأة تكمن في حقيقة أنها ليست خائفة لتظهر ضعيفة. إذا سيئة وغير مريحة أو شيء يضر، والمرأة تحاول تغيير حالتها إلى الأفضل. وبطبيعة الحال، لا تضع كل تحت "حجم واحد يناسب الجميع"، كل هذا يتوقف على الفرد، ولكن النساء أسهل الاعتراف ضعفه من الرجال. الحل أنها يمكن أن تتحول إلى هدف. وضعوا أنفسهم مهمة لكيفية فهم نفسك والبدء في ايجاد حل لها في كل وسيلة ممكنة.

دعونا نستخدم هذه النوعية لمصلحتهم الخاصة. نحن بحاجة إلى فهم كيفية فهم أنفسهم، وليس قتال ضدها، كما يفعل كثير من. علينا أن نجد لهم نقاط القوة، التي يمكن أن تساعد على تحقيق أهداف محددة. في هذه الحالة، فإن الهدف - هو فهم وقبول أنفسهم.