مدى فائدة الكمثرى ولمن يمكن استخدامه؟

غالبا ما يشار الكمثرى العصير الحلو باسم الملكة من كل الثمرات. وأنت تعرف ما هو مفيد الكمثرى؟ وما خصائص مفيدة يملك ذلك؟ ويخصص مقال اليوم لهذه الفاكهة اللذيذة والعلاجية، والتي القديمة الفلاسفة الصينيين كتب الاطروحات الخاصة بهم. على سبيل المثال، في روسيا نحن على استعداد عنها متنوعة - لها المطبوخة، غارقة المجفف، كومبوت المطبوخة ومربيات.

أيضا من الفواكه خبز المعجنات والدقيق المصنوع. يتم استخدامه على نطاق واسع في الطب الشعبي الكمثرى، المعالجين يخمر العقاقير العلاجية التي تعالج أمراض الجهاز الهضمي. في الشرق، تبلغ قيمتها لتأثيره المنعش وتنشيط. الفاكهة المضادة للاكتئاب ممتازة. ما رأيك، ما هي الكمثرى مفيد آخر؟

وهو يتألف من - كمية كبيرة من الحديد و المعادن النزرة التي يحتاجها الجسم لإنتاج خلايا الدم. فمن المستحسن أن تستخدم للأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب، والدوخة، وفقر الدم. بضع الفواكه يوميا سيساعد على التعافي بعد التدريب البدني المرهق.

لأن الكثير من الفركتوز في الفاكهة، فإنه يسمح لتناول الطعام لمرضى السكر. وينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من السمنة للأكل الكمثرى الطازجة. مدى فائدة هذه الثمرة في هذه الحالة؟ ميزتها الرئيسية - منخفض السعرات الحرارية: 100 غرام - حوالي 42-47 سعرة حرارية. مع هذه الفاكهة تعتبر المنتج الغذائي ولها قيمة غذائية عالية.

وبالإضافة إلى ذلك، في الفواكه الحالية المواد الفعالة فريدة والزيوت العطرية، وقادرة على مقاومة العدوى وزيادة نظام المناعة. A الواردة في ثمار حمض الفوليك لحماية الكائن الحي من تشكيل لوحة تصلب الشرايين. خاصة تحتاج هذه المادة إلى النساء الحوامل - أنه يؤثر على نمو الجنين وتطبيع الأيض.

الكمثرى لها تأثير مفيد على عضلة القلب، لأنها تحتوي على البوتاسيوم. الفواكه تحتوي الخشنة الألياف الغذائية، البكتين، والفيتامينات (A، B1، B2، C، P، PP) والمعادن الهامة. وفي الوقت نفسه، لا ينتهي قائمتنا هناك، دعونا نفهم أكثر من الكمثرى مفيدة.

نظرا لمحتوى أربوتين فمن المستحسن لأمراض الرئة. A يحفظ الكمثرى ومربيات للمساعدة في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية، والقضاء على السعال. عصير الكمثرى، وينصح الخبراء للشرب في أمراض الجهاز الهضمي. المشروبات لديه عمل منشط، منشط وفيتامين. Decoctions من الفواكه غنية في العفص - الأدوات التي تساعد على التخلص من الإمساك. مع العلم أن الكفاءة في الكمثرى، وسوف نكون سعداء لاستخدامه في الطعام، مما يساعد الجسم البقاء في صحة جيدة.

آخر الفواكه الحلوة التي لا غنى عنها لعملية الهضم. وتشمل الأحماض العضوية موجودة وتحسين المنتجات الهضم. أيضا، هذه الأحماض تثبط عمليات التحلل في الأمعاء ولها آثار مضادة للميكروبات. وكذلك الموز والكمثرى إنتاج الاندورفين التي تعمل على تحسين المزاج وتخفيف التوتر. مدى فائدة الكمثرى، وجدنا، والحديث الآن عن موانع.

مع الرعاية من الضروري لاستخدامها في التفاقم من الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي، والعديد من الخلايا حجر في لب الفاكهة، تهيج المعدة. الفواكه غير مرغوب فيها تأكل المسنين الذين يعانون من اضطرابات عصبية.