كيف رقيقة Agibalova ايرينا أليكساندروفانا؟ النظام الغذائي وفقدان الوزن طريقة إيرينا أجيبالوفا

جميع النساء، بالطبع، تريد أن تكون جميلة ومرغوب فيه. والرقم ضئيلة - مجرد واحدة من خطوات قليلة نحو الخارج من أحلامك. سنعرض لكم كيف إيرينا أجيبالوفا رقيقة وسر حميتها.

كيف بدأ كل شيء؟

متفرج "دوم 2" تابعنا باهتمام التحول من المشاركين في منتصف العمر، "جدة" للمشروع إيرينا أجيبالوفا. ظهرت للمرة الأولى على شاشات pyshechki السمين وليس (كما هو معترف به من قبل المرأة نفسها، وقالت انها تزن 106 كلغ)، ولكن لفترة قصيرة جدا من الزمن ايرينا فقدت أكثر من 30 كيلوغراما! بطبيعة الحال، كان قلق السيدات وبدأ للبحث عن غذاء معجزة لهذه السيدة ونسأل كيف رقيقة Agibalova ايرينا أليكساندروفانا. ولكن، كما اتضح، والسر هو بسيط جدا.

ما هو ربط المعدة: الإجراء ل

منذ فترة طويلة يمارس هذا الأسلوب من جراحة في هوليوود وفي الأعمال التجارية وتبين المحلي. ودونا الوجاهة من منصة روسية علاء بوريسوفنا Pugacheva اعترفت مرارا وتكرارا في موقف قار لهذا الإجراء، والنجوم أصغر سنا تحويل أنفسنا مع مساعدة من هذا الأسلوب. لا، نحن لا نتحدث عن شفط الدهون. نحن نتحدث عن المعدة النطاقات - وهذا هو الجواب على السؤال، كيف رقيقة Agibalova ايرينا أليكساندروفانا. العديد من النساء يخافون من اسم جدا من هذا الإجراء، وإلا خطاب لتنفيذه، ولا يمكن الذهاب.

في الواقع، ليس هناك ما يدعو للقلق. النطاقات - هو وسيلة فعالة لمكافحة السمنة، والتي تضم تطبيق ضمادة (حلقة الخاصة التي يضيق المعدة وتقسيمها إلى صغيرة وكبيرة) إلى الجزء العلوي من المعدة. وبفضل هذا الإجراء بسبب الحد من التشبع قدرة المعدة يحدث بشكل سريع جدا، وهو ما يعني أن كمية الغذاء المستهلك ينخفض بشكل ملحوظ - كما يقولون، والغذاء هو ببساطة "لن يذهب". ربط سريع، عن طريق المنظار. يتم تنفيذ العملية دون إجراء شقوق، ثقوب من خلال ثقب في جدار البطن، وهو ما يعني الحد من ندوب وغرز إلى أدنى حد ممكن. بعد هذه العملية، يجب مراجعة المريض وصلة النظام الغذائي الخاص بك - تحتاج إلى التخلي تماما عن السعرات الحرارية الفارغة (حليب الشوكولاته والمشروبات الغازية والآيس كريم)، وتناول الكثير من الأغذية البروتينية، ومضغ جيدا.

نتائج العمليات

إيرينا أجيبالوفا "قبل" و "بعد" عملية - انها حقا شخصين مختلفين. لأنها نفسها يعترف للذهاب تحت سكين الجراح كان مخيفا، ولكن بعد مناقشة الأمر مع كل الجراح من ذوي المهارات العالية، واقتناعا منها امرأة أن هناك شيء خاطئ مع النطاقات. وعلاوة على ذلك، بعد العملية يمكنك أن تأكل أي شيء تقريبا، ولها. ويحكي إيرينا أجيبالوفا، كانت العملية مجرد نصف ساعة بعد أن كانت فترة راحة من 3 ساعات، وفي اليوم التالي ذهبت إلى إطلاق النار في "دوم 2".

وهناك ميزة مميزة من النطاقات، وفقا للمرأة، هو حقيقة أنه بعد عملية بالضرورة تعذيب نفسك تعزيز النشاط البدني - وهو رقم لا يمكن الحفاظ عليه، والقيام عدة مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة.

النظام الغذائي بعد الجراحة - من الممكن وما هو غير ذلك

كما اتضح، سر كيف رقيقة إيرينا أجيبالوفا بسيط جدا! ولكن، كما هو معترف به من قبل مشروع نجم "دوم 2"، من دون اتباع نظام غذائي لا يزال لم تفعل. بعد الجراحة الالتزام ايرينا لاتباع نظام غذائي خاص:

• الفطور: قهوة حلوة، خبز القمح الكامل مع كوب من الحليب والحبوب.
• الغداء: المشوية اللحوم البيضاء، سلطة الخضار الطازج مع زيت الزيتون وصلصة الصويا والشاي الأخضر غير المحلى.
• وجبات خفيفة: قطعة من الكعك ويفر وعصير الفاكهة الطازج. الشاي الأخضر البارد مع الثلج.
• العشاء: العجاف الأسماك المشوية الخضروات للاختيار من بينها، كوب من القهوة الحلوة.

بسبب مثل هذا النظام الغذائي خفض امرأة في أوقات الحمية 2 الخاص بك، ولكن في الوقت نفسه استخدام الصغرى ومفيد ماكرو لم ينخفض. الجسم تشهد حمية خالية من الإجهاد.

رأي الخبراء حول هذا الوزن طريقة فقدان

ووفقا لأحد الجراحين الرائدة في عيادة موسكو، النطاقات اكتسب شعبية هائلة لفترة طويلة في الخارج. بعد 40 عاما يصبح من الصعب على نحو متزايد لمراقبة الوزن، واستنزاف الجسم الوجبات الغذائية أو التمارين المرهقة لها ولا قوة. شفط الدهون - وليس وسيلة جيدة جدا للتخلص من الكيلوات الزائدة، لذلك يوفر فقط من podsloyki الدهون (والتي قد تأتي في النهاية). ولكن الطريقة التي يتم اختيارها إيرينا أجيبالوفا - فعالة جدا. يتم إجراء عملية جراحية في أقل من ساعة، لا يحتاج إلى فترة تأهيل طويلة (كما في نفس شفط الدهون)، موانع لها الحد الأدنى ويتم تخزين نتيجة للحياة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك إزالة الضمادة من المعدة إذا كنت ترغب في ذلك، ولكن بعد ذلك الوزن يعود إلى حالته السابقة - سوف ترغب في تناول الطعام كما كان من قبل.

شفط الدهون لا يعطي العديد من الفرص لنفسها يمكن أن تكون العواقب خطيرة جدا جدا. الوزن بعد liposatsii ذهابا والحديث عن فقدان الوزن في 30 كجم بعد شفط الدهون ولا يمكن ان يستمر. وهذا هو، وقال الجراح كيف رقيقة Agibalova ايرينا أليكساندروفانا - لذلك، طريقة بسيطة فعالة جدا التي لا تتطلب ممارسة النشاط البدني الكبير، وبالتالي، ومناسبة للنساء من جميع الفئات العمرية.

الحياة بعد جراحة

ايرينا في مقابلات يعترف أنه من دون ممارسة الرياضة والنشاط لا يمكن أن يكون مجرد. تحب السباحة في حوض السباحة، إلى أن تشارك في المدرب الدراجات وحلقة مفرغة. Agibalova أيضا تشارك بنشاط في النشاط الإبداعي - الإعلان عن الملابس وتخطط لتعزيز العلامة التجارية الخاصة بها بطريقة. المرأة لا تنس أن تأخذ الرعاية من الأسرة - الزوج الحبيب، الأبناء والأحفاد، أيضا، تحتاج إلى عناية.

اعجاب ابنة أمها - كيف رقيقة Agibalova ايرينا أليكساندروفانا، والدهشة حتى بالنسبة لهم. كل شيء آخر، إيرينا يحب التجمعات العائلية مع بناتهن وأزواجهن وأطفالهم في منزل ريفي كبير. Agibalova يقضي على الشائعات والحديث عن حقيقة أنها كانت قادرة على انقاص وزنه بسبب المرض الذي أصاب لها لفترة طويلة. حول هذا المرض وارد على الإطلاق - المرأة تبدو سعيدة وصحية، والأهم من ذلك - يشعر الشباب ومثير.