كيفية التعامل مع الكسل؟

هل تعرف ما هو كسول؟ هذا السؤال يجيب بالتأكيد - "نعم". حتى أنك قد تلوم نفسها لتقع في بعض الأحيان إلى يخلو من الحركة وحالة ميؤوس منها. ومن الجدير النظر فيما إذا كان ذلك هو سيء. وإذا كان هذا صحيحا، ثم كيفية التعامل مع الكسل؟

الكسل - هو رد فعل الجسم الدفاعية في التعب. بل هو نوع من الإشارات التي تحتاج إلى الاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، الكسل هو أيضا محرك التقدم، والناس على القيام بالعمل الشاق جسديا، وإدخال الآلات المؤتمتة، والتي لها البشر الى حد كبير محل. ولكن كل الحجج لأولئك الذين يحبون أن تكون كسول. دعونا ننظر إلى الجانب الآخر من المشكلة.

بسبب مشاعر الكسل الرجل لا تستطيع أن تفعل ما هو مطلوب، أو أنه يحتاج منه. وقد يشمل ذلك، على سبيل المثال، للعمل، عندما قدم الرجل اختيار المهنة الخطأ والآن انه لا يريد لأداء واجبات و قوة الارادة انها ليست قوية بما فيه الكفاية. ولكن مع هذا الكسل بحاجة للقتال بنشاط. فكيف للتغلب على الكسل؟ فمن الأفضل في هذه الحالة لتغيير مكان عملهم والقيام بأنشطة أخرى. إذا لم يكن ذلك ممكنا، فمن الضروري أن يشرح لشخص آخر أو لنفسك، ما هي الفائدة من ما يجب القيام به. وهكذا يمكنك أن تساعد على ضمان أنه مع مرور الوقت، إن لم يكن العمل المفضلة لديك، ولكن سوف تبدأ في الاستفادة: زيادة الإيرادات، التي تقدم في حياتك المهنية، وسوف تكون سلطة، يمكنك أن تساعد الآخرين، الخ

لا يعرف كثير من كيفية التغلب على الكسل. الطريق الحقيقي لا يزال هناك. الشيء الأكثر أهمية في المعركة ضد السلبية التي لديه شعور الكسل، هو الخيار الصحيح من الدافع، التي هي قادرة على إلهام العمل. عندما يكون الشخص لديه الدافع: على سبيل المثال، في رحلة لقضاء عطلة في بلد مثيرة للاهتمام في العالم، شراء سيارة، منزل أو الأجهزة المنزلية، - إذا أراد أن زيادة مستوى معيشتهم وتحقيق المطلوب، وبالتالي، معارك بنشاط ضد الكسل. التفكير في ما تريد حقا؟ وما سوف يستغرق؟ إذا كان تحقيق أحلامك لم يكن لديك ما يكفي من المال، ثم سيكون لديك حافزا للعمل بشكل مكثف، بحيث يكون لديك وسيلة لتنفيذ خطته. وبالمثل، تحتاج إلى إنشاء لنفسه الحوافز في حالات أخرى.

في الحالة التي يكون فيها الشخص ليست مهتمة في نتيجة القضية، وقال انه لا عجلوا والانتظار، أن العمل بالنسبة له لأداء آخر. في كثير من الأحيان، والسبب في هذا الكسل يحدث في مرحلة الطفولة، عندما يكون الآباء قلقة جدا من تشاد وحمايته من العمل الشاق. كيفية محاربة الكسل، وزرعت منذ سنوات عديدة؟ في هذه الحالة، تحتاج إلى محاولة واعية لتغيير نفسك، وإلا فلن تكون قادرة على تحقيق أي شيء.

هناك أناس عندما يدركون أن كسول، في محاولة للتغلب على هذا الشعور، انتقادات شديدة، ومقارنة أنفسهم مع أكثر آخرين الناس ناجحة. فازوا كسول، ولكن في الوقت نفسه تعاني من تدني احترام الذات ولم يكن راضيا عن قدراتهم وهي بشكل عام.

لفهم كيفية التعامل مع الكسل، فمن الضروري:

1. وهناك خطة واضحة ما يجب القيام به. لذلك عليك أن تعرف ماذا وبأي تسلسل للقيام به.
2. لأنهم لا يريدون العمل بعد العطلة، للبدء في أداء الواجبات اللازمة لتدريجيا من البسيط الى المعقد. حتى تتمكن قليلا "الاحماء" ووأداء المهام بحماس تستغرق وقتا طويلا.
3. أحتاج للراحة في الوقت المناسب، وذلك الكسل قد يكون علامة على التعب. مراقبة النوم، في العمل اغتنام لحظة، والجلوس، وتغمض عينيك واسترخاء العضلات. وهذا سوف يساعد على التعافي. في الصباح، فمن المستحسن أن تأخذ حماما وعلى النقيض من القيام بتمارين جسدية.
4. في النظام ينبغي أن يكون، وينبغي وضعها على الرفوف، لذلك يمكنك فقط يمكن العثور عليها في الوقت المناسب، وعرف حيث كل شيء. عندما الفوضى كلها، ثم لا الرغبة في كتابه "حفر" لا، لذلك يجب الحفاظ على الإجراء باستمرار.

لذلك، من أجل التغلب على الكسل الخاصة بك، فمن الضروري أن نسعى لغرض، وهو أن تكون جديرة نتيجة العمل المنجز، بشكل واضح عن الخطة، تنفيذ المهام من البسيط الى المعقد، للحفاظ على النظام ووقت الراحة.

الآن عليك أن تعرف كيفية التعامل مع الكسل. حظا سعيدا!