تنظيم الأسرة: ما يجب أن تعرفه؟

قرار إنجاب طفل هو خطوة هامة وحاسمة في حياة كل زوجين. إذا كنت لا تزال على استعداد لتحمل مسؤولية تعليم الطفل أو لم تخطط للأطفال، قبل أن يطرح بحدة مسألة منع الحمل. هناك الكثير من الطرق التي تحمي النساء من الحمل غير المرغوب فيه. ومن بين هذه الهرمونات، غير الهرمونية وأكثر كفاءة وبأسعار معقولة.

تختار كل امرأة لنفسه وسائل منع الحمل الذي هو خير جسدها. شخص لا يتسامح مع الهرمونات، والبعض يفضل عدم الاشياء نفسك والكيمياء، وهناك من هو في صالح الطرق التقليدية الطبيعية أو أكثر. كثير من الأزواج لا ترغب في استخدام الواقي الذكري أثناء الجماع، مشيرا إلى أن الوقت يتم فقدان العلاقة الحميمة. وهنا ما يجب أن تعرفه قبل أن ينتخب لاكتشاف هذه الطريقة.

ما غير طبيعي تنظيم الأسرة؟

في الواقع، والتخطيط الطبيعي ليس فقط لتحديد النسل. على العكس من ذلك، كثير من الأزواج وتستخدم هذه الطريقة من أجل الحصول على الحوامل. المبادئ الأساسية بسيطة: هناك كمية معينة من الوقت خلال دورة المرأة خلالها ممارسة الجنس غير الآمن لديهم المزيد من فرص أن تؤدي إلى تخصيب البويضة. إذا كنت ترغب في تجنب الحمل، والقضاء على ممارسة الجنس غير الآمن خلال هذه الفترة. كيفية حساب مواتية لأيام الحمل؟ معظم فترة خصبة تبدأ قبل أسبوع من الإباضة وتنتهي في اليوم التالي. ويعتقد أن بقاء الحيوانات المنوية في الرحم أو قناة فالوب من 5 إلى 7 أيام. ولكن البيض يتم تحريرها لا يعيش أكثر من 24 ساعة.

تعلمون جيدا جسمك

الحفاظ على الجدول الزمني، الذي سوف نحتفل ليس فقط في اليوم، عندما كان الحيض، ولكن فترة التبويض. لذلك سوف تعلم كل شيء عن العلامات البيولوجية للخصوبة. يمكنك تتبع التغيرات في جسمك لمدة شهر مع مساعدة من الطرق المحددة. تنظيم النسل الطبيعية محبوب جدا النسويات، لأنه في جوهر هذه الطريقة هو معلم إشارات يمكن التنبؤ بقيمة الجسد الأنثوي. بعض منهم يعتقدون أن الأدوية التي تباع لإظهار مرة أخرى لنا إزعاج المرتبطة الحيض. التخطيط الطبيعي يعلم النساء لبناء الثقة في جسمك. عندما تتعلم لمقارنة العوامل، يمكنك ان ترى لماذا الدورة الشهرية التالية. لا يمكن أن تكون مرتبطة مع بداية الحمل، وتحدث بسبب النساء الضغوط المختلفة أو عمدا تجويع.

وسوف تحمل المسؤولية

ويعتقد أن عائلة كاملة لا يمكن أن توجد دون طفل. التخطيط الطبيعي يفتح أعين كثير من النساء في الأشياء التي لم يكن حتى التفكير. على سبيل المثال، سوف السيدات على التعلم عن كيف انه خلال التغييرات الشهر في هيكل مخاط عنق الرحم، وأكثر من ذلك.

تخصيص في عنق الرحم

مخاط عنق الرحم - أنبوب بروتين سكري، الذي يتكون في عنق الرحم، وهذا يتوقف على مستوى الهرمونات. السائل محددة طوال دورة يتغير هيكلها. كما الإباضة النهج في زيادة هرمون الاستروجين في الرحم محتوى الهرمون، الأمر الذي يؤدي إلى إفرازات شفافة ومرنة. في هذا الوقت، والملمس ودرجة الحموضة التوازن من مخاط عنق الرحم لحماية الحيوانات المنوية على طول الطريق حتى الإخصاب. إذا كنت تحاول تجنب الحمل، والانفصال، على غرار البيض يقولون لك أن عليك أن تمتنع عن ممارسة الجنس. على العكس من ذلك، إذا كنت تريد أن تصور الطفل، وحان الوقت لممارسة الجنس. ولكن بيضاء لزجة مخاط سميك، الذي يحتفل به في بداية ونهاية الدورة، يشعل الضوء الأخضر للملذات الجسدية في القضية، وإذا كان الحمل غير مرغوب فيه.

درجة حرارة الجسم القاعدية

رصد التغيرات في هيكل مخاط عنق الرحم لمدة شهر - انها مجرد واحدة من الطرق لتتبع الإباضة. هناك طريقة واحدة أكيدة لمعرفة أين كنت في دورتك. هو قياس درجة حرارة الجسم القاعدية، درجة حرارة الجسم أو في المستقيم. من المهم أن نتذكر أن القياسات تتم باستخدام لمبة القديمة في منتصف النهار. تخزين على جهاز منفصل التي ستستخدمها فقط لهذه الحالة، وأخذ القياسات في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم، والخروج من السرير. آخر جزء هام من النصيحة: قبل الاعتماد على البيانات من درجة حرارة الجسم القاعدية، والحفاظ على سجل في مذكرات لبضعة أشهر وأخذ القياسات في نفس الوقت.

وفيما يلي البيانات التي سيتم إرشادك. في بداية دورة جديدة من درجة الحرارة القاعدية تحوم حول 36،2-36،5 درجة. اليوم بعد الإباضة، ستلاحظ زيادة في الأداء تصل إلى 37،1-37،3 درجة مئوية. والحفاظ على درجة حرارة قال تقريبا حتى شهريا. قبل يومين من المؤشرات الحيض انخفاضا طفيفا إلى مستوى 36،9-37،0. اعتمادا على كمية من الهرمونات في الجسم، قد مؤشرات تجربة تقلبات طفيفة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الأسلوب هو الأكثر فعالية إذا كانت المرأة تخطط لتصبح حاملا، ولكن طالما أنها لم تفعل ذلك. ويزداد احتمال الحمل في قياس درجة حرارة الجسم القاعدية من قبل عدة مرات.

الإباضة اختبار

وقد أظهرت الدراسات أن اختبار التبويض في المنزل وقد أظهرت كفاءة كبيرة. بسبب التغيرات في مؤشرات الهرمون في البول، مع دقة المحتملة من 99 في المئة من الممكن تحديد اليومين الخصبة الأكثر ملاءمة. وفقا للخبراء، في اختبار الإباضة هو الأكثر نجاحا في المقارنة مع تنظيم الأسرة الطبيعي. وأظهرت دراسات أخرى أن هيكل مخاط عنق الرحم والتغيرات في درجة حرارة الجسم القاعدية غالبا ما تبالغ طول فترة مواتية للمفهوم. وهذا يعني إذا كنت تخطط للحصول على الحوامل، استخدم اختبار التبويض. وشيء آخر أن تتوقع نفقات غير متوقعة. ثم، وهذا يتوقف على الأهداف التي يسعون، يمكنك استخدام مزيج من عدة طرق.

التطبيقات النقالة للمرأة العصرية

إذا كنت قد نسيت لفترة طويلة ما ورقة وقلم، للحفاظ على تقويم الخصوبة، واستخدام أي تطبيقات الهاتف المتحرك المتاحة.

ما مدى فعالية وسائل تنظيم الأسرة الطبيعي؟

كما هو الحال مع العديد من أشكال تحديد النسل، ويزيد من كفاءة بكثير إذا كنت تلتزم بشكل صارم إلى روتين يومي. على سبيل المثال، في حالة عدم وجود امرأة في يوم من الأيام نسي أن تأخذ حبوب منع الولادة، يزيد بشكل كبير من فرص الحمل غير المرغوب فيه. ولكن، إذا كنت لن تنتمي إلى التخطيط الطبيعي على محمل الجد وأصبح على بعد خطوات تخطي، والتي تحتاج إلى تتبع الإباضة، قد تذهب جهودك السابقة من دون جدوى.

وتشير بعض الدراسات إلى أن النساء هن الأكثر مسؤولية، يجب أن تتوافق معها على طريقة أساس يومي، وتأمين أنفسهم ضد الحمل غير المرغوب فيه بنسبة 95 في المئة. ولكن في محاولة للحصول تظهر النساء الحوامل أكثر تأثيرا، على مقربة من النتائج مئة في المئة. بعض من الجنس اللطيف، والاستفادة من التخطيط الطبيعي، لذلك جيدا درس جثته التي تحدد بدقة أيام الإباضة دون أي اختبارات.

أساليب إضافية من الحماية في أيام التبويض

حتى أنك قد وصلت إلى مستوى تلك النساء المهنيات، والتي ذكرنا قبل قليل، المؤشرات الحيوية تتبع لصالحك. ولكن في أيام الإباضة، لا يمكنك الامتناع عن ممارسة الجنس، وذلك باستخدام وسائل إضافية للحماية، مثل الواقيات الذكرية.

مخاطر تنظيم الأسرة الطبيعية

إن الشيء العظيم حول هذا الأسلوب هو أنه يخلو من الآثار الجانبية العديدة. السلبية الوحيدة تخطط سنت فرصة 5 في حصول الحمل إذا كنت لا ترغب في ذلك. حتى قبل أن تختار لنفسك هذه الطريقة لمنع الحمل، واسأل نفسك ما الذي ستفعله إذا فشل النظام؟ أيضا، هذه الطريقة ليست مناسبة للنساء الذين لديهم الشريك الجنسي أكثر من واحد.