فوائد ومضار المشمش المجفف. كل شيء عن بلدها

ما عموما هو المشمش المجفف؟ فوائد يشار إلى ومضار هذا المنتج لفترة طويلة في الأدب. مسترشدا ببعض تفضيلات الذوق، ونحن كثيرا ما ننسى أن يحمل هذا الطعام أو ذاك. ونحن منه أفضل أو أسوأ؟ كم مرة يمكنني استخدام هذا المنتج في الغذاء؟ ما لديه موانع؟ خذ على سبيل المثال، ما لا يقل عن كومبوت المشمش المجفف. "صالح هو واضح!" - يقول الباعة. وعلى وجه التحديد ما يؤثر على الشراب؟ دعونا العثور عليه.

صالح محددة والضرر من المشمش المجفف؟

لم يعرف الجميع منذ فترة طويلة أن المشمش المجفف - وحرض المشمش المجفف الفاكهة. هذه الفاكهة المجففة مفيد بحيث تفريغها حتى في المستشفيات ب "المخدرات". على سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من فقر الدم (وإلا يسمى هذا الشرط فقر الدم)، ثم يحتاج إلى استخدام المشمش المجفف. يساعد الفواكه المجففة أيضا يعانون من مشاكل أمراض القلب والعين. كما ترون، في حين أن تظهر فقط للفوائد وضرر من المشمش المجفف الصعب تمييز على هذا المنتج. ما هي الفواكه المجففة يمكن أن تكون ضارة؟ انه قد يكون عديم الفائدة بل وخطيرة، إذا تم تجفيفها بشكل صحيح أو تخزين أو محاولة إعطائها مظهر جذاب بالنسبة للمشتري.

كيفية اختيار المشمش "الصحيحة" المجفف؟

فإنه لا يكفي مجرد المشمش المجفف ووضعها على الطاولة. "تصحيح" الفواكه المجففة وينبغي أن تفي خصائص معينة. أولا، يجب أن المشمش التجفيف تتم بطريقة طبيعية. وبعبارة أخرى، لا يجب أن يتعرض المشمش للحرارة، وإلا فإنها تفقد صفات مفيدة من أجل التي تحظى بتقدير نحن كثيرا. أما بالنسبة للون المشمش المجفف، يجب أن يكون برتقالي فاتح، ولكن بالتأكيد ليست حمراء زاهية. ومما يدل على هذا الظل بوضوح من خلال إضافة الأصباغ الكيميائية. مدة الصلاحية للمنتج نصف. إذا كنت تدعي أن المشمش المجفف يمكن تخزينها لفترة أطول، ثم مرة أخرى، يتم معالجتها مواد غير طبيعية.

فوائد ومضار المشمش المجفف - التي تؤدي؟

المشمش عموما تأثير مفيد جدا على جسم الانسان. كيف يمكن تفسير هذا؟ هذه الفاكهة المجففة غنية في الأحماض العضوية والعناصر النزرة، والألياف والفيتامينات الضرورية للغاية بالنسبة لنا. على سبيل المثال، وفيتامين B5 مثل، وقادرة على تسريع عملية الأيض بطيئة وتجديد خلايا الجلد. إذا كنت تريد لون وجهك قد حصلت على الظل صحي، كما تشمل في النظام الغذائي المشمش! المشمش المجفف ببساطة "مكتظة" الحديد والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم. الفواكه المجففة هو تأثير جيد خصوصا على صحة الرياضيين بسبب تأثيره على التجدد. المشمش المجفف هو نوع من المضادات الحيوية، لأنه يحتوي على عدد من الأحماض المفيدة: الطرطريك، الماليك والستريك. نعم، وأول استخدام واضح. والمشمش ضرر قد تكمن فقط في حقيقة أن نوعية رديئة أو المنتجات التي لا معنى لها ومعالجتها كيميائيا، له تأثير سلبي على الصحة.

كن حذرا عند شراء الفواكه المجففة

وغالبا ما تستخدم الباعة الحيل لبيع بسرعة منتج معين. على سبيل المثال، قد المشمش لفة في السكر أو شراب السكر. ثم فإنه سيتم البدء في تألق وجذب المشترين. في أي حال من الأحوال لا تأخذ الفواكه المجففة الرائعة! وهناك احتمالات بأن هذه المشمش المجفف انتهت مدة الصلاحية. لا فائدة هي انك لا تجلب، ولكن ستوفر مشاكل في المعدة. تكون معقولة والحذر!