عصيدة السميد في الميكروويف. وصفات بسيطة وسريعة

ولعل العالم كله يمكن تقسيمها إلى فئتين: أولئك الذين يحبون عصيدة السميد، وأولئك الذين هم الخصم المتحمسين. ربما لا يوجد طبق أكثر إثارة للجدل من عصيدة الحبوب. لم يكن بإمكان تلاميذ رياض الأطفال، وخاصة في العصور السوفياتية، أن يتصوروا وجبة إفطار أخرى. اليوم هناك الناس الذين بقوا الهواة من المانجا منذ الطفولة، وهناك أيضا أولئك الذين تحولوا إلى المتحمسين "مانكوافيرز".

نستطيع تحمل ...

وأنت تعرف أن قرنين قبل سميد كان عجزا كبيرا؟ فقط الأرستقراطيين يمكن أن تحمل لتذوق وجبة الإفطار من السميد. وبالنسبة للأشخاص البسيطين، فإن مثل هذه الحساسية كانت باهظة التكلفة بشكل غير مقبول. كان يساوي في ذلك الوقت مع الكمأة أو الخرشوف.

ومع ذلك، السميد ليس عجزا اليوم. على العكس من ذلك، يعتبر مثل هذا الطبق، مثل عصيدة السميد، حتى الميزانية. الآن يمكننا أن تحمل لشراء السميد وطهي عصيدة لذيذة. ولكن هل يمكننا أن نفعل ذلك على حق؟

كيفية طهي من عصيدة وتوفير الوقت

كثير لا تطبخ سميد عصيدة ليس لأنه لا يحب ذلك كثيرا، ولكن لأن الطبخ يستغرق وقتا طويلا. كيف يمكنك توفير الوقت وجعل طبق لذيذ؟ المخرج هو من عصيدة في الميكروويف. وصفة بسيطة وسريعة، وطهي عصيدة لا يختلف عن ما كان يمكن القيام به من قبل الأسلوب الكلاسيكي التقليدي. والشيء الرئيسي هو اتباع قواعد الطبخ، وننظر دوريا في لوحة بحيث عصيدة لا يحرق بها، وأول من دراسة التعليمات إلى مساعد المطبخ الخاص بك.

المكونات اللازمة

• سميد - ملاعق طعام.
• الرمال السكر - ملعقتين صغيرتين (إذا تبين أن عصيدة لا الحلو كما تريد، ثم إضافة المزيد من السكر بعد الطهي في لوحة).
• قليل من الملح.
• 20 غراما من الزبدة.
• كوب واحد من الحليب.

عملية الطهي. الخيار 1

يتم إعداد عصيدة مناع في الميكروويف على الحليب بالضرورة في وعاء عميق. ما هو أفضل للاستخدام؟ إذا كان لديك أواني خاصة لأطباق الطهي في فرن الميكروويف، ثم وهذا هو الخيار المثالي. إن لم يكن، ثم يمكنك أن تأخذ بأمان لوحة من الزجاج والبلاستيك الخاص (انظر رمز خاص على الغطاء التي يمكن طهيها في فرن الميكروويف)، والسيراميك أو الخزف.

صب كوب من الحليب في لوحة، إضافة السكر والملح لذلك. قم بجمع كل شيء تماما، وتغطى بغطاء وأرسل الحليب ليغلي في الميكروويف. وضعنا السلطة الكاملة وبضع دقائق على جهاز ضبط الوقت.

عندما يغلي الحليب، ونحن نأخذ الأطباق من الفرن وإضافة السميد إلى الحليب. ومرة أخرى، فإننا نعيقها ونعيد وضعها. وكقاعدة عامة، مع سبعين في المئة من السلطة، والوقت لإعداد عصيدة هو ست إلى ثماني دقائق. يتم إعداد عصيدة مناع في الميكروويف، كما يقولون، من خلال التجربة والخطأ. الجميع في المطبخ لديها نماذج مختلفة من أفران الميكروويف، لذلك لا أحد يستطيع أن يقول في الوقت المحدد. ولكن، بعد أن حاولت مرة واحدة، بعد تحديد الوقت والسلطة على وجه التحديد على موقد الخاص بك، وكنت على استعداد لإعداد الطبق للمرة الثانية.

عملية الطهي. الخيار 2

كيفية طهي من عصيدة في الميكروويف لتوفير المزيد من الوقت؟ ربات البيوت من ذوي الخبرة المشورة على الفور إضافة جميع المكونات إلى الأطباق. صب الحليب، إضافة بضع ملاعق من السميد، صب الملح والسكر ووضعها في الميكروويف. هذا الخيار، على عكس أول واحد، سوف تتطلب عدة توقف من عملية الفرن منك. كل ثلاث دقائق تحتاج إلى الحصول على عصيدة والحصول على الطريق.

عندما تكون عصيدة جاهزة، وضعت على رأس قطعة من الزبدة، وملعقة من المربى والمربى. بالمناسبة، مثل أي عصيدة أخرى، السميد هو أيضا جنبا إلى جنب تماما مع الفواكه المجففة والمكسرات.

فائدة أو ضرر؟

لذلك، ونحن نعرف بالفعل كيفية طهي من عصيدة في فرن الميكروويف. الآن يبقى أن تقرر: هل ما زلت بحاجة لتناول الطعام المانجو أم لا؟ هل هذا الطبق ضار، كما يقول كثيرون، أو مفيدة؟

مانا عصيدة تشتهر كمية صغيرة من الألياف. هذه التركيبة من المنتج يجعلها مناسبة بشكل مثالي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. كاشا سيمولينا، المطبوخة في فرن الميكروويف، ومناسبة للأطفال الصغار، الذين يحتاجون ببساطة للحفاظ على وظيفة الجهاز الهضمي العادية.

بالنسبة للمانجو فمن الطبيعي أن يتم امتصاصها في الأجزاء السفلى من الأمعاء. لذلك، عصيدة مناع، المطبوخة في فرن الميكروويف، هو طبق مثالي لكبار السن.

لماذا هو جيد لكبار السن والأطفال الصغار؟ مانكا يحتوي في تكوينه كمية كبيرة نسبيا من النشا والبروتين النباتي. يتم هضم هذه المواد بسهولة من قبل المعدة ولا تعطي الكثير من الضغط على الجهاز الهضمي. سوف كاشا سيمولينا، المطبوخة في فرن الميكروويف، أن يكون انقاذ ممتازة للأشخاص الذين خضعوا مؤخرا لعملية جراحية وتحتاج إلى نظام غذائي تجنيب.

إذا كنا نتحدث عن أوجه القصور أو موانع، ثم، مثل أي طعام آخر، مع السميد، لا تبالغ فيه. هناك أشخاص لديهم أمراض وراثية - ردود فعل تحسسية للبروتين النباتي. أنها لا يمكن أن تأكل مانكو. إذا كانت هناك مشاكل مماثلة في عائلتك، ثم محاولة التخلي عن هذا الطبق، أيضا، من أجل عدم إثارة انتقال وراثي للمرض.

وإلا، عصيدة السميد - طبق لذيذ جدا، مغذية، مناسبة تماما لتناول الإفطار القلبية، شحن الطاقة ليوم كامل. الاطفال لا تريد أن تأكل عصيدة لتناول الإفطار؟ جعله متعة: تزيين الفاكهة بحيث شكلت القدح. صب المربى في مثل هذه الطريقة التي على لوحة هناك الأرنب مؤذ أو زهرة مشرقة. خيال الآباء - تعهد لوحة فارغة!