سمك السلمون المرقط خبز في الفرن

سمك السلمون المرقط الأسماك تعتبر طعاما شهيا، فليس من المستغرب أن الأطباق منه وغالبا ما تسمى "الملكي". بالإضافة إلى حقيقة أن هذه الأسماك لديها نكهة حساسة، بل هو أيضا مورد من الأحماض الدهنية التي هي مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وبالإضافة إلى ذلك، هي وسيلة انتصاف فعالة ضد ترسب الكوليسترول.

أوروبا الغربية ترغب في يقلى السمك على استجواب، أو طهي من أذنها، القوقازيين وعرف عن القدرة على طهي سمك السلمون المرقط في النبيذ الداخل والأعشاب، والشعوب شمال يفضلون منه نيئا. ولكن الأسلوب الأكثر لذيذ والحمية إعداد سمك السلمون المرقط هو الخبز لها. هذه فرصة كبيرة لإعداد العطاء والأسماك العصير، فوجئت له طعم غير عادي.

كيفية خبز في الفرن لمدة سمك السلمون المرقط - نظرة على.

سمك السلمون المرقط خبز في الفرن مع صلصة الجبن اللوز

سمك السلمون المرقط المكرر طعم والجبن الشهية جنبا إلى جنب مع الملاحظات حار من اللوز قهر حتى الذواقة تطلبا.

المكونات:

سمك السلمون المرقط - نصف شرائح السمك.

الجبن الصلب - 200 غرام

اللوز - 70 ز

البقدونس - غصين.

التوابل.

طريقة التحضير:

1. اللوز ينقع لمدة بضع دقائق في الماء المغلي، وتحريره من قشر وقطع ناعما.

2. اللوز المسحوق تتحد مع الجبن المبشور والأعشاب المفرومة.

3. سمك السلمون المرقط التوابل شرائح فرك، ووضع في طبق الخبز ويزيت خليط اللوز الجبن.

4. سمك السلمون المرقط يخبز في الفرن لمدة 25 دقيقة، وينبغي أن تكون درجة حرارة حوالي 200 درجة في جميع أنحاء وقت الطهي بأكمله.

سمك السلمون المرقط يخبز في الفرن لتذوب الجبن والمكسرات واللوز وpetrushechkoy، اتضح حتى لذيذ وملء الذي لا يتطلب أي طبق جانبي. يمكن أن تكمل صحن كوب من النبيذ الأبيض جيدة.

سمك السلمون المرقط، يخبز في الفرن

هذا هو واحد من تلك الوصفات التي يتم ارضاء في بساطته في الطبخ، وفي الوقت نفسه ضرب الجمال والذوق مذهلة من الطبق النهائي. هذه الأسماك قد بالتساوي جيدا أن يكون مستعدا وشهدت مضيفة للجدول عطلة، وجاهل الكامل في الطبخ، ولكن الرومانسية في القلب، لحبيبته. بالمناسبة، واحد، وفي حالة أخرى، فإن زجاجة من النبيذ الأبيض لهذا الطبق يكون من المناسب تماما.

المكونات:

نهر السلمون - 1 الأسماك.

الليمون - 2 شرائح.

الملح والفلفل.

توابل الأعشاب الإيطالية.

طريقة التحضير:

سمك السلمون المرقط بيرك، يتبل بالملح والفلفل ومحشوة بشرائح الليمون ويرش التوابل من الأعشاب الإيطالية. الأسماك سفينة في الفرن لمدة 30 دقيقة، لذلك يترتب على ذلك أن درجة الحرارة لم تنخفض بمقدار 180 درجة.

لدينا كله سمك السلمون المرقط، يخبز في الفرن جاهز. بسيطة وسريعة ولذيذ!

سمك السلمون المرقط خبز مع الليمون

سوف تحتاج إلى: سمك السلمون المرقط. الطابق الليمون. حفنة من البقدونس وزيت الزيتون.

يتم تنظيف سمك السلمون المرقط، وقطع زعانف وإزالة الأحشاء. يجب قطع البقدونس إلى قطع صغيرة. فرك مع الأسماك المملحة، والنفط مشحم، وضعت في الخضر، وقطرات الليمون. تخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة في درجة حرارة - 200 درجة. يقدم هذا الطبق مع الأرز أو الخضار. على أعلى من الأسماك يمكن تزيين مع شرائح من الليمون والأعشاب الطازجة. سمك السلمون المرقط مع الليمون لأول وهلة يوقظ الشهية ويمكن أن سطع أي جدول بمثابة احتفالية وعارضة.

لسمك السلمون المرقط ويمكن تغذية صلصة الحلو والحامض وصلصة كريم أو المايونيز الثوم القائمة. مجموعة ممتازة من الأسماك والهليون الأخضر، وذلك بسبب العناصر النزرة، ويكمل كل منهما الآخر، وتحصل على طبق صحي جدا.

سمك السلمون المرقط في الفرن - وهذا هو خيار كبير لأولئك الذين هم على نظام غذائي. محتوى منخفض السعرات الحرارية من الطعام يسمح لاستخدامها دون خوف من هذا الرقم. ويوصى الأسماك، وخاصة سمك السلمون المرقط، وغنية في العديد من الفيتامينات والعناصر النزرة، واستخدام ذلك في الطعام كلما كان ذلك ممكنا.

شهية طيبة! طبخ بسرور.