سلطة لذيذة أكثر. وصفات

الأكثر سلطة لذيذة أن في العالم لا تتطلب بالضرورة الكثير من الوقت للاستعداد. وهنا بعض صفات أطباق سريعة ولذيذة جدا.

سلطة فواكه لذيذة أكثر

لإعداد تحتاج: الجريب فروت، والبرتقال، والأحمر، وهما متوسطة الحجم التفاح، الفراولة خمسة (جميع نظيفة ومقطعة إلى مكعبات)؛ بنك عصير الأناناس. مائة غرام من العنب الأحمر. شرائح كبيرة من الموز. نصف كوب حبات الجوز. السكر (ثلاث ملاعق كبيرة) وجوز الهند ورقائق. تحريك جميع المكونات مع ملعقة خشبية، صب عصير الأناناس من الجرة، أغلق الفيلم ووضع ساعة في الثلاجة. سلطة فواكه لذيذة أكثر جاهزة. قبل التقديم، مع رش رقائق جوز الهند الطازج.

يمكنك إعداد النسخة الثانية من التزود بالوقود. للقيام بذلك، مزيج مائة جرام من اللبن الدسم، ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة وثلاث ملاعق من الحليب المكثف. إضافة حاجة خلع الملابس مباشرة قبل التقديم. تزيين مغرفة صحن من الآيس كريم.

الأكثر لذيذ سلطة مع الدجاج والمانجو

لإعداد طبق تحتاج: نصف كوب من الزبادي قليل الدسم. أكثر من ملعقة كبيرة من الليمون و الأرز والخل. عشرين غراما من العسل. بهار حسب الذوق (الكمون، الكزبرة، الفلفل الحلو)؛ 200 غراما من فيليه الدجاج مع الجلد، مقطعة إلى شرائح طويلة. عشرين غراما من الزنجبيل المبشور. المفروم فص من الثوم. المانجو، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. شرائح من الفلفل الأحمر. حفنة من سلطة خضراء.

نبدأ مع إعداد ماء مالح. للقيام بذلك، وخلط في وعاء اللبن، عصير الليمون والخل والعسل والتوابل. تصب في يقلى العميق عموم قليل من زيت الزيتون والحرارة. وضعت فيه الدجاج مع الزنجبيل والثوم. طهي اللحوم لمدة عشر دقائق مع التحريك باستمرار، حتى أن عصير أصبحت شفافة. المقبل، إضافة إلى المانجو عموم و الفلفل الأحمر. اخماد خمس دقائق أكثر وصب ماء مالح. متحللة أوراق من الخس في شكل دائرة، وفي وسط - محتويات المقلاة. تقدم ساخنة.

سلطة لذيذة أكثر مع سمك السلمون والأفوكادو

لإعداد طبق تحتاج: 100 غرام من سمك السلمون. زيت الزيتون (ثلاث ملاعق كبيرة)؛ الفلفل والملح حسب الذوق. خمسة الفطر كبيرة، لوحات شرائح. الطماطم أرباع (10 قطعة)؛ مكعبات الأفوكادو تنقيته. الخس خمس أوراق، والأيدي التي مزقتها. ملعقتين كبيرة من الخل. 50 غراما من جبنة الفيتا سحقهم.

أولا نحن بحاجة لتحضير السمك. للقيام بذلك، ومعطف سمك السلمون مع خليط من الملح والفلفل والزيت. التفاف في احباط ويخبز في فرن محمى لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم تفكيك اليدين للقطعة. الفطر مقلي. مزيج الطماطم مع الزيت والملح والفلفل. إضافة باقي المكونات.

سلطة لذيذة أكثر مع الروبيان والبيض

لإعداد طبق ستحتاج: رطل من الجمبري المقشر والمفروم. أربع بيضات المبشور خشن شديدة الانحدار. خمس ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقة صغيرة من خردل ديجون.

تخلط جميع المكونات وتترك لمدة ساعة. خدمة عن طريق وضع على أوراق الخس ويرش مع الشبت المفروم.

شهية طيبة!