سلطة الجزر بالثوم

السلطة هي مجرد طبق، وهو عدد كبير من أكل على الطاولة. تدمير السلطة يمر بصورة تدريجية. ولذلك، فإنها تحتاج إلى إعداد كثيرة، متنوعة ومثيرة للاهتمام. في هذه الحالة، يمكنك تغطية الجدول، ودائما الضيوف ممتعة. وفيما يلي سرد صفات من السلطات، والتي سوف تكون المكونات الرئيسية للالجزر والثوم.

ومن الضروري أن أقول بضع كلمات عن فائدة هذه المنتجات. الثوم - الثقافة، مع عدد لا يحصى من الصفات الترفيهية. وعلاوة على ذلك، وقال انه يرجع اليه الفضل في القدرة على مواجهة الأرواح الشريرة، ومصاصي الدماء وحماية الناس من الارواح الشريرة. ولكن كفاءة جديرة بالاهتمام من المساعدة العلاج من الثوم لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية، الجهاز الهضمي نظام الأمراض ونزلات البرد.

أما بالنسبة للوالجزر، وتجدر الإشارة إلى وجود الفيتامينات A، B، C، E. وهو يحسن الأسنان، والهضم، مما يساعد فقر الدم، ومرض البري بري وتأثير مفيد على الرؤية.

بالنسبة لأولئك الذين يتبعون شخصية ولا يريدون زيادة وزنهم، قد يكون خطر الجزر مع الثوم والمايونيز. وتتركز المشكلة في المايونيز السعرات الحرارية، ولكن كما هو استخدام المكونات الأخرى لعملاق، تحتاج فقط إلى تغيير صلصة للتزود بالوقود. في هذا الدور زيوت تناسب كبير، خاصة زيت الزيتون.

سلطة الجزر بالثوم №1

المقادير: 6/5 الجزر الكبيرة، 1 جرة كبيرة من البازلاء الخضراء المعلبة، 5 فصوص ثوم صغير، 1 علبة المايونيز والملح حسب الذوق.

الجزرة أجاد، يفرك على بشر شريحة كبيرة والثوم تخطي خلال chesnokodavku. مزيج اثنين من العناصر السابقة وتضاف بقية، وإثارة. قبل التقديم، ونشر على الأخضر والخس وتزين بالبقدونس المفروم.

سلطة الجزر بالثوم №2

المنتجات: 5-6 قطع متوسطة الحجم من الجزر، والكرفس 3، 2-3 فصوص من الثوم والزيوت النباتية (زيت الزيتون ممكن)، والملح والبقدونس والخل - حسب الذوق.

الجزر أجاد والكرفس، وفرك على جزء صغير من مبشرة، potoloch الثوم. كل هذا المزيج، إضافة الزيت النباتي والملح والخل. مع رش الأعشاب وخدمة سلطة المبردة.

سلطة الجزر البلغارية مع الثوم

نحن بحاجة إلى: 5 الجزر، وثلاث ملاعق كبيرة زبدة ملعقة طعام، فصوص من الثوم في كمية 3-4، على بعد بضعة أغصان البقدونس والملح حسب الذوق.

يجب الجزر فرك الشعرية (هناك مبشرة خاصة لهذا)، ووضع كل شيء في وعاء ويسكب ثلاثة أكواب من الماء، ثم يترك على نار خفيفة. أجاد بالمناسبة الثوم والبقدونس، إضافة الملح. الخطوة التالية في مقلاة تذوب الزبدة ويقلى الثوم على أنه كتلة. بعد بضع دقائق إضافة الجزر مطهي ويقلى مرة أخرى. كما مقبلات يمكن البطاطا المسلوقة.

سلطة الجزر مع الثوم وعصير الليمون

خذ 4 الجزر، 2 فصوص من الثوم، عصير الليمون من 1، حفنة من الجوز قصف والملح والسكر.

يجب الجزر صر على الجانب مبشرة الخشنة، وأعلى مع رش عصير الثوم، والسماح promarinuetsya. تخطي الثوم من خلال chesnokodavku، إضافة في الجزر مع الملح والسكر حسب الذوق. سلطة يرتدي مع القشدة الحامضة، تزيين الطبق النهائي مع الجوز.

سلطة الجزر المغلي مع الثوم

المكونات المطلوبة: اثنين من التفاح، واثنين من الجزر، و 50 غراما من البازلاء (الأخضر والمعلبة)، واحد القرنفل والثوم والملح حسب الرغبة، فلفل أسود.

الجزر كوك، ثم صر التفاح مقطعة إلى قطع صغيرة. كلا مزيج المنتجات، مضيفا البازلاء الخضراء، و الملح، والثوم المفروم والمايونيز. تزيين سلطة يمكن أن تكون الأرقام من الجزر والتفاح والبقدونس.

وهكذا، يمكنك تذوق كل مساء لتغيير المفضلة ل سلطة الجزر أو ضرب فورا مع وفرة من الأطباق من هذا المنتج. في أي حال، هذا هو لذيذ، وجبة مغذية، المحبوب من قبل كثير من الناس.