الوحيد في الخليط - مفيد في

قيمة عالية الطاقة من الأسماك يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع، وتحتوي الأسماك الفيتامينات A، D، هضم البروتين أكثر من 95٪. جميع أنواع الأسماك تحتوي الأساسية الأحماض الدهنية. إذا لم يكن لتناول الطعام في كل شيء، ثم هناك بعض الأمراض مثل قرحة الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل والأكزيما، وتسوس الأسنان، وضعف استقلاب الكوليسترول. الأسماك والمحار لها عدد وافر من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. ويلاحظ أنه في أنواع الأسماك البحرية مثل العناصر النزرة الكوبالت والفلور والزنك والموليبدينوم وترد الآخرين بكميات أكبر مما كانت عليه في أنواع أسماك المياه العذبة.

الوحيد في الخليط - طبق سريع إلى حد ما لإعداد وذيذه جدا. دعا الخليط السائل بريدينج للقلي، وإعداد ذلك في الغالب من البيض والطحين والماء، ولكن هناك وصفات أيضا حيث يتم تغيير الماء لشرب الجعة والحليب والمياه المعدنية أو غيرها من السوائل.

الوحيد في الخليط

• شرائح دوفر الوحيد للكيلوغرام الواحد.
• نصف ليمونة.
• البيض.
• الطحين ومائتي غرام.
• مائة غرام من الماء.
• السكر؛
• النفط.

معطف مع توابل السمك، صب عصير الليمون ووضعها في الثلاجة لتتبل لمدة نصف ساعة. خفقت بيضة مع القليل من الماء البارد، إضافة السكر والدقيق، وينبغي أن يكون الخليط كثيف. يتم قطع السمك إلى قطع وتوضع في خليط، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية على عموم ساخنة من جميع الجهات حتى ينضج. كما مقبلات على طبق "تمبورا وحيد" يمكن تغذية الخضروات الطازجة والبطاطا المسلوقة، الأرز متفتت.

البحرية لغة، خبز في الفرن مع صلصة كريم

• شرائح كيلوغرام لغة البحر.
• التوابل.
• عصير الليمون.
• القشدة الحامضة.
• الطحين.
• مائة غرام من الجبن الصلب.

فيليه الوحيدة غسلها جيدا في الماء البارد ومقطعة إلى قطع صغيرة. إضافة التوابل وعصير الليمون، ويقلب، وتوالت في الدقيق مع الملح ويقلى في مقلاة ساخنة. تنتقل إلى المقلاة والشحوم مع القشدة الحامضة، مع رش الجبن والخبز حتى ينضج. عند تقديم تزيين الأعشاب المفرومة ويقدم مع البطاطا المسلوقة نضع.

الوحيد في الخليط

• شرائح كيلوغرام لغة البحر.
• أي مزيج من التوابل للأسماك.
• الملح.
• دقيق القمح.
• ثلاث بيضات.
• نصف كوب من الحليب.
• النفط.

فيليه منشفة obsushivayut ومقطعة إلى قطع أجزاء الطعام، ملح، مضيفا مزيج التوابل ويترك لينقع لمدة خمس عشرة دقيقة. لالخليط هو ضروري لمزيج البيض والحليب والطحين. انخفضت شرائح أعدت في الخليط وتقلى على كامل ملتهب مقلاة حتى ينضج، وشرائح جاهزة نحن نخدم، مزخرف مع الأعشاب، وخدم مع وحيد في العجين، يمكنك تقديم الأرز متفتت.

وحيد في الفرن مع الجبن

• نصف كيلوغرام شرائح.
• مائتي غرام من الفطر.
• مائتي غرام من الجبن.
• الطماطم.
• التوابل.

ونحن نضع على احباط الخبز وضعت على صدرها، والتوابل يتأهل مسبقا، وضعت على شرائح فيليه العليا من الطماطم والجبن شرائح لوحات رقيقة، خبز لمدة ثلاثين دقيقة حتى ينضج.

وحيد مع البصل في الفرن

• كيلوغرام من وحيد.
• خمسة المصابيح.
• التوابل.
• الجزر.
• الخضر.

قطع البصل إلى حلقات وضعت نصف على الدرج، احباط قبل وضع. رش التوابل الخليط. ثم نضع شرائح السمك ويرش خليط من التوابل، وعلى رأس ما تبقى من البصل والخضر، والتفاف، خبز حتى القيام به.

الوحيد في الخليط، وصفة التي نشرناها فوق - طبق مفيد جدا والمذاق، وهو مغذ جدا، حتى أن جزءا صغيرا بما فيه الكفاية، أن تكون راضية وبالإضافة إلى ذلك، جنبا إلى جنب مع طعم الغذاء مدهش، يمكنك الحصول على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم . بعد كل الأسماك البحرية - مخزن للدهون غير المشبعة والعناصر الطبيعية الأخرى. من الناحية المثالية، ينبغي أطباق الأسماك للاستهلاك الطعام مرتين في الأسبوع إذا لم يكن لديك مثل هذه الفرصة - أخذ زيت السمك.