المشروبات الأكثر شعبية بالنسبة للخسارة الوزن بسرعة

الطريق إلى هيئة جميلة لم تكن أبدا سهلة. ومع ذلك، هناك العديد من الحيل التي تساعدك على جعل النضال من أجل الرقم ضئيل شددت أسهل بكثير. واحد منهم - شراب لفقدان الوزن بسرعة.

في المشروبات على أساس البيانات تميل إلى الكذب المنتجات والمكونات التي تسرع عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز حرق الدهون. دعونا ننظر في عدد قليل من صفات مجربة.

فيتامين الكوكتيلات

عندما يتعلق الأمر حول مشروبات لفقدان الوزن بسرعة، هذه الكوكتيلات - أول ما يتبادر إلى الذهن. فهي ليست فقط مفيدة للغاية، ولكن أيضا لطيف إلى الذوق. لإعداد أولا، سوف تحتاج عصير الجريب فروت والفواكه العاطفة والأناناس. إعداد كما يلي: 150 غراما من الأناناس الطازج جلد في الخلاط، ثم يضاف عصير الجريب فروت وخفقت مرة أخرى. يجب سكب الشراب الناتج في كوب، ثم إضافة الفاكهة العاطفة.

إذا كان لديك منزل هناك التوت المجمدة (التوت البري و / أو الكشمش الأسود)، يمكنك طهي شراب صحي آخر. التوت أنفسهم يجب أن تكون مختلطة في الخلاط مع الموز، وكمية صغيرة من عصير البرتقال، والتفاح الأخضر، وساق الكرفس وملعقتين من اللبن. هذا الكوكتيل يطهر بشكل فعال في الجسم، ولكن يجب أن تشرب مباشرة بعد إعداد - على خلاف ذلك جميع الفوائد المترتبة عليها سوف تفقد.

آخر فيتامين الكوكتيل، وهو الجدير بالذكر، نظرا للمشروبات لفقدان الوزن بسرعة. المكونات اللازمة لإعداده - المشمش المجفف واللبن و عصير البرتقال والموز. في المساء، والمشمش (مصدرا قيما للالألياف) يجب أن تكون غارقة في عصير. في صباح اليوم التالي ويمكن مزج فقط مع المكونات ومزيج أخرى في الخلاط. اعتمادا على تفضيلات الذوق الشخصية، يمكنك إضافة عصير الليمون.

"الخضر" مشروب لانقاص الوزن

هذا هو وصفة شعبية جدا. يعد هذا الكوكتيل هو بسيط جدا، ولكن يتم اختبار فعاليتها قبل الآلاف من الناس. لجعل هذا الشراب، ستحتاج حوالي 200 غراما من الكرفس، 100 غراما من الشمرة والبصل الأخضر، و 100 غراما من الماء. يجب أن تقطع الكرفس إلى قطع كبيرة ثم صب عليها في خلاط. وأضيف إليها البصل المطحون والشبت، ثم صب الماء البارد المغلي. خفقت المكونات الضرورية لمدة ثلاث دقائق. بعد ذلك الشراب جاهز للاستهلاك. هذا الكوكتيل لتحقيق النتيجة المرجوة ينبغي أن يكون في حالة سكر عدة مرات في الأسبوع.

شاي الزنجبيل

يتحدث عن المشروبات لفقدان الوزن بسرعة، وتجاهل شاي الزنجبيل من المستحيل بكل بساطة. بطبيعة الحال، فإنه لا يمكن إلا أن نفرح أن طبخه لا يسبب أي صعوبات على الإطلاق. جينجير روت طوله حوالي 10 سم يجب صر. بجانب أنه من الضروري إضافة عصير الليمون الطازج من واحد ووضع غصن من النعناع. اختياريا، إضافة القليل من العسل في الشاي. تم صب الخليط الناتج الماء الدافئ وتغلى لمدة نصف ساعة تصر.

اللبن مع القرفة

كثير من هذا المزيج المثير للدهشة، ولكن، ونظرا لمشروب مع القرفة لفقدان الوزن وقد أثبتت بالفعل نفسه مع أفضل من ناحية. يضاف 200-250 مل من اللبن الزبادي قليل الدسم 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة والزنجبيل الأرض وقليل من الفلفل الأحمر الأرض. نوصي شرب اللبن في الليل، كما آثارها على الجسم هي أعلى بكثير في هذه الفترة.

لذا، قلنا لكم عن الأكثر شعبية مشروبات لفقدان الوزن. آراء وترك الوصفات الخاصة بك في التعليقات على هذا المقال!