الماء مع الليمون بسيط مثير للدهشة والشراب مفيد

الجميع يعرف خصائص مفيدة من الليمون، ولكن ليس الجميع يعرف أن استخدام الحمضيات، يمكنك تحضير شراب بسيط ولكنه لذيذ بشكل مدهش.

الماء مع الليمون يتعلق الطبخ الهندي القديم، وأثر الذي يقوم على تنقية الجسم بالكامل باستخدام المنتجات الطبيعية. فوائد من هو، قبل كل شيء، في ظل وجود عدد كبير من الفيتامينات والمعادن في الليمون جنبا إلى جنب مع الحاجة للجسم إلى سائل محايد. الماء مع الليمون مفيد على حد سواء كشراب منتظم ومجموعة متنوعة من الأمراض المعدية. وتستخدم خصائصه مدر للبول لالتهاب المفاصل وأمراض المفاصل. ماء دافئ مع ليمون مساعدة في الانفلونزا والبرد، فمن المستحسن وكعامل مساعد في درجة حرارة عالية. تشبع الجسم بالفيتامينات، كما أنها يمكن أن تساعد على التعامل مع قشرة الرأس ويعطي الشعر يلمع والجمال.

وفيما يتعلق بآلية لتطهير الجسم، و ثبت أنه قائم على تحفيز الكبد والصفراء التخفيف. وبالإضافة إلى ذلك، والمياه الدافئة مع الليمون يحسن الهضم بسبب تكوينها مشابه ل تكوين اللعاب والمخاط المعدي السامة والمخرجات من الجهاز الهضمي. في استخدامه بشكل منتظم، يمكنك الحصول على التخلص من الإمساك، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة للحالة الكائن الحي ككل. الكالسيوم والمغنيسيوم محتوى في الشراب يساهم في الحفاظ على العظام في حالة جيدة، ويمنع الكساح وهشاشة العظام. وبالإضافة إلى ذلك، المغنيسيوم غير ضروري جدا عنصر للعمل عضلة القلب. الماء مع الليمون على الريق يزيد من مستوى الرقم الهيدروجيني، كما هو معروف، ودرجة الحموضة العالية تساعد على مقاومة الأمراض المختلفة.

كيف يمكن إعداد بشكل صحيح هذا الشراب، حتى لا تضر الجسم؟ لهذا الاستخدام إلا الماء النقي أو الربيع. يجب أن تكون نسبة هذا: نصف كوب من الماء وعصير نصف ليمونة طازجة. شرب الشراب يمكن أن يكون قبل ساعة من وجبة الطعام، ولكن سوف تجلب فائدة كبيرة للماء مع ليمون على الريق في الصباح في حالة سكر.

حول إمكانية استخدام المشروب لانقاص الوزن لهذا اليوم خلافات مستمرة بين خبراء التغذية. اذا حكمنا من خلال الاستعراضات، وكان الماء مع الليمون وسيلة غير فعالة، في حين يرى آخرون أنه من خلال تناوله لديهم بنجاح تخلصوا من كيلوغرامات اضافية. مما لا شك فيه هو حقيقة أنه نظرا لعدم وجود دراسة النظام الغذائي، وذلك قبل استخدامه هو ضروري لاستشارة الطبيب. التخسيس عن طريق آلية المشروبات، وعلى الأرجح استنادا إلى حقيقة أن الماء مع الليمون يسرع النفايات عملية الإخراج من الجسم، وليس لديهم الوقت لتتحول إلى الوزن الزائد. وبالإضافة إلى ذلك، والماء هو في حالة سكر على الريق يقلل الشهية ويؤدي إلى الشعور بالشبع، وذلك في حين تناول شخص يستخدم كمية أقل من المواد الغذائية التي يمكن أن تتحول إلى الدهون غير المرغوب فيها.

مياه الشرب الجذر مع التخسيس الليمون يتبع مع كميات صغيرة. في اليوم الأول تحتاج إلى شرب كوب من الشراب مع عصير من نصف ليمونة في جرعات مقسمة، لمدة ساعة قبل وجبة الطعام. في اليوم التالي، يمكنك زيادة هذا العدد إلى كأسين من الماء طوال اليوم، على التوالي، مع عصير الليمون كله. وعلاوة على ذلك، ينبغي الاستمرار في شرب نفس الكمية من الشراب خلال الأسبوع. يسمح لتضاف إلى الماء مع العسل والليمون، وهذا سيزيد من فعالية عملها. النظام الغذائي شرط أساسي هو أنه يجب استخدام الماء الدافئ فقط مع الليمون، وذلك لأن البرد يبطئ عملية الهضم. وبالإضافة إلى ذلك يجب أن نتذكر أن حامض الستريك يمكن أن تهيج المعدة، لذلك الناس مع التهاب المعدة أو قرحة استعداد لشرب الماء مع الليمون لتطهير يحظر الجسم وفقدان الوزن. كما يمكن أن تؤثر سلبا على المينا للأسنان، لذلك لا تنسى أن فرشاة أسنانك أو شطف فمك بعد كل الاستقبال.

وإذا كان الماء مع شراب الليمون، والتمسك بالقواعد، والجمع بين ذلك مع استهلاك نمط حياة صحي، بل هو وسيلة جيدة لدعم الجسم في حالته الطبيعية.