أسرار النجوم: كيف رقيقة كاتيا كليب؟

ومن المعروف جيدا أن كاتيا كليب نجاحا خاصا، لأنها هي واحدة من مقدمي الأكثر شهرة ومعروفة. تحب الجمهور، علاوة على ذلك، وغالبا ما يطلق عليه الإلهة "Yutuba". وفي الآونة الأخيرة، وقالت انها فقدت وزنا، وهو ما يعني أن الآن العديد من ممثلي الإناث حلم لمعرفة كيفية رقيقة كاتيا كليب، كما تم مؤخرا الرائدة تبدو كبيرة فقط.

النظام الغذائي، والتي اختارت نجم

ملاحظة هامة: كاتيا نفسها يقول أن النظام الغذائي الموز هو أفضل لجميع أولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه. وعلاوة على ذلك، وقالت انها تستخدم فقط لها ثم وصلت هذه النتائج مثيرة للإعجاب. ينبغي أن يكون مفهوما أن النظام الغذائي الموز يعتبر أن تكون متاحة، والفاكهة يمكن شراؤها بسهولة في المتاجر، لذلك، في أي حال، حاول هذا النظام الغذائي ضروري للجميع. الوزن كاتي Klepý حاليا - 53 كجم خلال نمو 171 سم.

لماذا الموز؟

الموز - منتج الخضروات مفيدة، مما يعني أنه هو حقا الحل المثالي لتناول وجبة خفيفة. جعل القائمة الخاصة بك، عليك أن تأخذ في الاعتبار هو ضروري.

الموز ومغذية، لذلك يأكل واحدة أو قطعتين من الفاكهة، يمكنك أن تعرف بالضبط ما كنت الآن قد حلت محل وجبة كاملة المعتادة، وهذا له أثر إيجابي على الجسم من كل النائبات الذين يرغبون في انقاص وزنه وتبدو وكأنها Blogersha. والآن، كيف رقيقة كاتيا كليب، ليس سرا لأحد.

كيفية الاستعداد لاتباع نظام غذائي؟

ولكن قبل البدء في فقدان الوزن، في عملية يجب أن يكون مستعدا بشكل جيد. يجب أن يتم ذلك بعناية كبيرة، مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الهامة والفروق الدقيقة. انها خطوة هامة حقا للجسم وعدم التسبب في أي ضرر، ويجب أن نحاول أن نجعل الأمور في نصابها الصحيح.

على سبيل المثال، يجب أن نعرف أنه قبل أيام قليلة من النظام الغذائي من النظام الغذائي، ومما لا شك فيه للقضاء باعتبارها الدهنية والمالح والأطعمة المدخنة. وعلاوة على ذلك، وهذا ينطبق أيضا على الحلويات، لأن خلاف ذلك لن تكون قادرة على تحقيق النتيجة المرجوة.

عند اختيار الفاكهة، وعليك أن تكون حذرا. في أي حال، يجب أن تكون ناضجة: لا تشتري الموز الأخضر، اعتقادا منها أنها يمكن أن تساعدك، لأنه، كقاعدة عامة، لا يستطيع الجسم امتصاصها، والنظر في ذلك على أي حال. الآن أنت تعرف سر كيف رقيقة كاتيا كليب.

جوهر هذا النظام الغذائي هو أنه يجب البدء في استخدام الموز في عدد كبير منهم، علاوة على ذلك، هل يمكن أن يكون لهم في أي وقت مناسب بالنسبة لك عندما كنت قد اخترت لذلك، والتي بالطبع هي لطيفة.

يتحدث من المشروبات، نلاحظ أنه من الأفضل استخدام الماء الدافئ فقط المغلي. يمكنك أيضا شرب الشاي الأخضر و، لأنها مثالية لجميع أولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه.

أيضا، هل يمكن ان تحمل جزء من اللحم المسلوق والتي من شأنها أن تكون غير دهني، والحبوب. إذا كنت سوف اتبع هذه النصائح البسيطة، التي في الأسبوع يمكن أن تخسر خمسة كيلوغرامات. الآن ليس سرا كيف رقيقة كاتيا كليب. ويمكنك اتباع سبيل المثال لها.

استنتاج

إذا كنت ترغب حقا شخصية من النجوم الإنترنت، ثم يجب أن نعرف: لديك لاتباع هذه المبادئ التوجيهية والنصائح البسيطة، وقريبا جدا سوف تنجح. ولكن لا ننسى أن يتشاور مع أخصائي، ثم عليك أن تكون على ما يرام. نتيجة لاتباع نظام غذائي يسر جدا كاتيا كليب. قبل وبعد هذا الحدث هي تحميل الصور، والنتيجة واضحة.

وتزعم نجم آخر أن رفضت تماما الحلويات والأطعمة الراحة غير صحية. يتكون لها الإفطار لوحات الحبوب، والعشاء - من الحساء الخفيف أو سلطة. ولكن لتناول العشاء يمكنك طهي الطعام مجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية.

بطبيعة الحال، فإنه هو نهج دقيق يستحق أن تغيير النظام الغذائي الخاص بك. تأكد من الحصول على المشورة المهنية. ومن الممكن أن الموز وبطلان لك بأعداد كبيرة.