وصفة للمربى التفاح، وحول فوائد البيانات الفواكه.

واحدة من ثمار الأكثر شعبية في كل بلد تقريبا هذه التفاحة. هذه الفاكهة مفيد للجميع، لأنه يعطي قوة ويساعد على حماية ضد المرض، ولكن لا تزال قادرة على إطالة الشباب. في انكلترا، والناس تقدر جدا التفاح ويعتقد أنه إذا كان الناس يأكلون قطعة واحدة في اليوم، والطبيب انه لن تحتاج إليها. حتى أكل التفاح وتكون صحية.

أبل شعبية ليس فقط بسبب صفاته مفيدة، ولكن أيضا بسبب الطعم الممتاز. إذا وجدت وصفة مناسبة، والمربى، والتفاح لم يترك لك غير مبال.

التفاح تحتوي على العديد من المواد المفيدة، والكربوهيدرات، والبكتين والسليلوز والنشا والأحماض العضوية. إلى كل هذا يجب أن يضاف قائمة بجميع الفيتامينات والمعادن. حتى قشر تفاحة كاملة من الفيتامينات.

"تشبيب" التفاح لجمالك

التفاح تأثير كبير على مظهرنا. أقنعة الوجه على أساس من هذه الفاكهة مناسبة لجميع أنواع البشرة. إذا كان لديك بشرة الدهنية، وذلك حتى مع توسيع المسام للمساعدة القناع عن المبشور على التفاح مبشرة بخير وجلد البيض. خليها على وجه يستغرق حوالي 15 دقيقة.

إذا كانت بشرتك جافة على العكس من ذلك، فإنه سوف يساعد على تخفيف الحليب الجلد وقناع التفاح. وصفة: يغلى تفاحة في الحليب وصر. بينما هذه الكتلة لا تزال دافئة لفرضه على البشرة لمدة 15 دقيقة.

ولماذا تسمى أحيانا التفاح استعادة حيويتها؟ والسبب بسيط - أنها تمنع الشيخوخة المبكرة للجلد الخاص بك. مع الاستخدام المنتظم من التفاح، وسوف تقدم العملية الصحيحة من الأمعاء، وأنه من المفيد ليس فقط لهذا الرقم، ولكن أيضا على الجلد.

فقدان الوزن وتنقية الجسم عن طريق التفاح

تناول التفاح بانتظام، ونحن لا تعطي لتمرير الكربوهيدرات إلى دهون. لذلك، واحدة من أكثر الوسائل فعالية لفقدان الوزن - التفاح أيام الصيام. فقط نأخذ في الاعتبار أنه من الضروري استخدام التفاح الطازج وعدم تفويت وصفة للمربى التفاح، والتي هي المفضلة لديك. في النضال من أجل الرقم ضئيل، فإنه لا يساعد.

بالإضافة إلى أيام الصيام يمكن أن تجعل من نظام غذائي كامل من التفاح، ومجموعة متنوعة التي تريد أفضل. في الأيام القليلة الأولى تحتاج إلى تناول بعض التفاح وعدم استخدام أي شيء آخر. بعد يومين في النظام الغذائي يمكن أن تشمل منتجات الألبان والخضروات. خلال يومين من مثل هذا النظام الغذائي، يمكنك رمي على polkilograma إلى اثنين. بالإضافة إلى فقدان الوزن، و التفاح النظام الغذائي يحسن الصحة وتطهير الجسم.

هل تريد تطهير الجسم؟ تناول المزيد من التفاح، بدون تقطيع لهم قشر أو طهي نفسك التفاح المخبوزة. هذه الفاكهة لديه عمل ممتازة - يخفض الكوليسترول في الدم. ولكن لظهور نتائج ملموسة من تفاحة واحدة في اليوم ليست كافية. كمية الأمثل لمكان ما لمدة سنتين أو ثلاث التفاح كل يوم.

ولكن لانقاص وزنه، وإذا كنت لا تحتاج إلى محاولة لإعداد وصفات بسيطة مثل وصفة ل "مربى من التفاح"، والحلوى من هذه الفاكهة و التفاح الفطائر.

وصفة "الفطائر مع التفاح

تحتاج أولا إلى حل الخميرة في كوب من الحليب الدافئ، ثم يضاف مسحوق مع السكر والبيض ويضاف الدقيق. أخذ منشفة وتغطية العجين بهم.

يجب قطع التفاح إلى شرائح رقيقة. قبل خبز الكعك، وربط العجين أعدت مع التفاح، تخلط بلطف. الآن يمكنك البدء في القلي. تفعل ذلك في مقلاة، قبل مشحم مع النفط. الفطائر تقلى على الجانبين.

التفاح الحلوى. وصفة :

إزالة الجلد من التفاح، وإزالة البذور ومقطعة إلى شرائح رقيقة. وضعها في وعاء، مع تغطية النفط. إضافة القليل من السكر ويترك يقبع على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ثم تضاف القرفة، عصير التفاح وتستمر الطهي لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، وضع في شكل التفاح، إضافة البيض وجلد مع عصير. طبقة العلمانيين الثالث جلد لكريم رغوة. وضع الشكل في الفرن، مع درجة حرارة 180 درجة. تخبز لمدة نصف ساعة.

وصفة "مربى من التفاح"

بلدي، يجف ووضع شرائح التفاح (لا يمكنك إزالة القشرة). ننشر في وعاء مع الطبقة السفلية سميكة من التفاح، ويرش على كمية كبيرة من السكر وتتم إزالة المقلاة، ساعة ونصف الساعة.

بعد هذا الوقت، وضعت في وعاء على موقد ليغلي لمدة 20 دقيقة. إيقاف. وكذلك الحال بالنسبة ثلاث مرات حتى تبرد.