وصفات للالأعشاب البحرية لجميع المناسبات

  عشب البحر، الذي كان يعتبر من أطايب الطعام، والآن هو ضيفة متكررة على جداول أعمالنا. مذاقه المر قليلا، ولكن حتى يعطي المنتج ميل معين. اللفت البحر يمكن أن تؤكل وحدها أو إضافتها إلى السلطة والحساء وأكثر من ذلك. ومع ذلك، في صلاح الدين، فإنه يحدث في معظم الأحيان. استخدام الأعشاب البحرية هو كبير بحيث يمكن بحق أن تسمى العلاج الشامل لعلاج الأمراض المختلفة. في عشب البحر يحتوي على كميات كبيرة من اليود، لذلك فإنه من المستحسن أن يأكل لأولئك الذين لديهم مشكلة مع الغدة الدرقية ولوحظ نقص اليود.

وصفات للالأعشاب البحرية تأتي في طائفة واسعة. اميناريا تماما مع الخضار، والفواكه المجففة والمكسرات وغيرها الكثير. زائد كبيرة منه، وأنه يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، لذلك هو علاج حقيقي لأولئك الذين يرغبون في انقاص الوزن. في هذه المقالة سوف نتحدث عن ما يمكن تحضير الأعشاب البحرية لذيذ.

وصفات للالأعشاب البحرية

سلطة "الذواقة"

المقادير: 500 غرام من الأعشاب البحرية (1)، الفلفل كبير، 1 البصل والملح والفلفل والزيت النباتي.

عملية الطبخ: إعداد الأعشاب البحرية بادئ ذي بدء، المبسترة مع الماء المغلي شرائح حلقات البصل. وغسلها بالماء البارد لمرارة نقاط. الفلفل مقطعة إلى قطع صغيرة، مع مزيج الملفوف البحر والبصل. سلطة يرتدي مع الزيت النباتي، إضافة إلى طعم الملح والفلفل.

سلطة "غير عادية"

المقادير: 400 غرام من الحبار 400 غرام من الأعشاب البحرية، و 150 غرام من القرع والخيار 1، 1 بيضة، والزيت النباتي والملح والفلفل.

طريقة التحضير: يسلق الحبار لمدة 5 دقائق، تقشر وتقطع إلى شرائح. لب اليقطين (بدون الجلد)، والمغلي في مرق ما تبقى من الطبخ الحبار، ثم تقطع إلى شرائح أيضا. البيض ويقطع الخيار. مزيج اللفت البحر مع غيرها من المنتجات وملء مع الزيت النباتي. بناء على طلبها، الحبار الطازج يمكن أن تستبدل المعلبة.

سلطة "اميناريا مع الفطر"

المكونات 1 كوب الأعشاب البحرية، والفطر 10 (متوسط الحجم)، 2 بيضة، 1 بصلة، 1 ملعقة كبيرة زبدة، 2 المخللات الصغيرة والمايونيز والملح والفلفل.

إعداد: الفطر مقطعة إلى شرائح ويقلى مع البصل المفروم في الزيت النباتي. البيض والخيار أجاد، مع مزيج الملفوف البحر والفطر. إعداد خلع الملابس: مزيج الكريما الحامضة مع القليل من المايونيز. يرتدون مع سلطة. إذا لزم الأمر، إضافة الملح حسب الذوق والفلفل.

وصفات لذيذة الأعشاب البحرية التالية:

سلطة "بسيطة"

المقادير: 300 غرام من اللفت البحر، 2-3 البيض و البصل الأخضر، المايونيز.

إعداد: غلي البيض، وأجاد، مع مزيج الملفوف البحر والبصل الأخضر. سلطة المايونيز.

سلطة "لمعرفة"

المقادير: 150 غ من الأعشاب البحرية، و 50 غراما الجوز، 50 الخوخ، الزبيب، و 50 غراما من الزيت النباتي.

إعداد: شطف الجوز وطحن، والخوخ والزبيب وقليل من البخار في الماء الساخن، مقطعة إلى قطع صغيرة. كل هذا المزيج، وموسم مع الخضار (الزيتون) زيت.

سلطة "خدعة البحر"

المقادير: 150 غ من الأعشاب البحرية 2 التفاح المتوسطة، 2 الخيار الطازج، 1 الطماطم والجزر 1، 2 الأغصان الكرفس، 3 ملاعق كبيرة قليلة الدسم القشدة الحامضة والملح والفلفل.

إعداد: شطف جميع الخضروات جيدا. التفاح والجزر صر، والطماطم والخيار مقطعة إلى مكعبات. كل مختلطة مع سلطة الأعشاب البحرية واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق. القشدة الحامضة، وإذا رغبت في رش مع الكرفس.

هذا ليس كل شيء وصفات للالأعشاب البحرية. بالمناسبة، يمكنك القيام بذلك بسهولة لهذه التجربة والخروج مع سلطة الأصلية أو غيرها من الطبق مع عشب البحر. لا تخافوا على الجمع بين المنتجات المختلفة، لأنه في النهاية يمكن أن تحصل على العلامة التجارية طعم جديد غير مألوف.