وصفات: الفاصوليا الخضراء إثراء النظام الغذائي الخاص بك.

كثير من ربات البيوت الحب والسعادة وضعها موضع التنفيذ وصفات، والفاصوليا الخضراء التي هي موجودة، ويضيف نكهة. عموما هذا المنتج هو غني بالحديد وحمض الفوليك. وهذا هو، وأنها قادرة على التأثير بشكل إيجابي على صحة الكبد، وإعطاء القوة والطاقة، وتحسين تكوين الدم. وصفات، و الفاصوليا الخضراء والتي هي دائما موجودة، هي في البنك أصبع الطهي كل مضيفة تحترم نفسها. في الواقع، هذه الأطباق ليست لذيذة فقط، ولكن أيضا مرضية. وبالإضافة إلى ذلك، والفاصوليا الخضراء المستخدمة بنجاح من قبل أولئك الذين هم على نظام غذائي أو ببساطة يعيشوا نمط حياة صحي.

حبوب الشباب، وصفات التي تريد تنفيذ أكثر قبولا من النضج. هناك طبق ممتاز، يعد بأن يكون الديكور وعطلة أو الجدول اليومي. خذ نصف كيلو من الفاصوليا الشباب، وثلاثة والجزر، وخمسة الطماطم الطازجة، واثنين من الفلفل، و 200 غرام من النقانق أو السجق، التوابل للخضار وزيت عباد الشمس والفلفل والملح. والآن فرك الجزرة على مبشرة الخشنة، والبصل - مقطعة إلى مكعبات صغيرة. يقلى قليلا كل في طبق خزفي في زيت عباد الشمس الحارقة. الفول المعالجة ضرورية ليغلي في الماء المملح خفيفا لمدة 10 دقيقة ثم صب الماء ووضعها في المرجل. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تحتاج قطع أخرى إلى شرائح من الطماطم (البندورة)، جوليان - الفلفل وإضافتها إلى الجزر والبصل والفاصوليا. النقانق وضعت الماضية، مقطعة إلى شرائح، والتوابل والفلفل والملح. الآن يجب أن تكون محتويات في Kazanka مختلطة وقليل من الحساء. والنتيجة هي خليط لذيذ جدا ومرضية.

سلطة مع الفاصوليا المعلبة، وصفة والتي لا نعرف كل شيء، هو أيضا غير عادية في طبق الذوق. لجعله، عليك ان تحصل على البنك من الفاصوليا المعلبة، و 400 غراما من أي الفطر، و 200 غراما من لحم الخنزير والبصل والملح والمايونيز. الخطوة الأولى، تنظيف البصل وختم عليه وتقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي. تحتاج الفطر أيضا أن يقلي البصل على حدة. ثم يتم خلط كل شيء، إضافة الفاصوليا، ولحم الخنزير، مكعبات والملح والمايونيز.

وصفات، و الفاصوليا الخضراء والتي تلعب الكمان الأول، وتنوعا حقا. هنا واحد منهم: خذ 700 غرام من الفاصوليا الخضراء، و ملعقة كبيرة من معجون الطماطم والطماطم (البندورة) خمسة، ثلاثة فصوص من الثوم والملح والبقدونس. يجب قطع نحن القرون الفول الغايات، ثم شطفه في مصفاة ومقطعة إلى قطع، أربعة سنتيمترا. الآن ناعما ختم الطماطم ويقطع الثوم مع البقدونس. بعد ذلك، ويقلى الثوم في طبق خزفي حتى تكتسب اللون البني الذهبي، ووضع البقدونس إلى أولا، ثم الطماطم، إضافة معجون الطماطم والملح كل شيء. تغطية غلاية مع غطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق وبعد ذلك تحتاج إلى صب الفول ويغلي لبعض الوقت محتويات 15 دقيقة أخرى. عندما تصبح الفاصوليا لينة - الطبق جاهز.

وصفات، والفاصوليا الخضراء والتي يبدو بنجاح، قد يكون هناك اللحوم. على سبيل المثال، يعد نصف كيلو غرام من الفاصوليا، و 300 غرام من لحم البقر المسلوق والطماطم (البندورة)، و 150 غراما من الفلفل والجزر، 100 جرام من البصل. الفاصوليا الطازجة قبل الطهي هذا الطبق يجب أن توضع في الماء ويغلي يغلي لمدة خمس دقائق. إذا كنت قد جمدت الفاصوليا، فإنك لا تحتاج إلى. الآن بالفعل في مقلاة الزيت النباتي مكان محمى البصل المفروم، وتقلى فيه، إلى نفس المكان الفاصوليا، ويقلى كل 10 دقائق مع التقليب من حين لآخر. الآن يمكنك إضافة قطع اللحم إلى شرائح والجزر والفلفل. مع الطماطم (البندورة) يجب أولا إزالة القشرة ومقطعة إلى شرائح. محتويات مقلاة لديك لإضافة الملح والفلفل ويترك على نار خفيفة تحت غطاء حتى جاهزة.