وتطلق النار عليك؟ كيفية الذهاب من خلال هذا الحدث غير سارة: 9 نصائح فعالة

وفقا لعلماء النفس، والفصل هو في أعلى 10 من الحالات المجهدة في حياة الإنسان المعاصر. بعد كل شيء، إذا كنت غافلا عما تريد الشركة للتخلص منكم، وهذا يأتي بمثابة مفاجأة، بل وربما يتسبب في حالة من الصدمة. ولكن ماذا فعلت إذا رئيسك قال لك اثنين من هذه الكلمات غير سارة: "أنت أطلقت"؟ ونحن نقدم 9 توصيات من شأنها أن تساعد في التغلب على هذا الوضع.

الحفاظ على الغضب

واحد من ردود الفعل الأولى على الرسالة في الفصل هو الغضب، وربما الرغبة في الصراخ أو ضرب رئيسك في العمل. عند هذه النقطة فإنه من الصعب السيطرة على عواطفهم، ولكن لا يزال يستحق كل هذا العناء لسحب نفسي معا ومحاولة لالتزام الهدوء. إذا كنت لا أفهم لماذا تطلق النار عليك، ثم يسأل عن ذلك. والجواب تساعدك على فهم الوضع وربما لتجنب تكراره في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، لا أعرف ما إذا كنت سوف يكون لديك أي وقت مضى واجهت رئيسك في العمل، حتى لا تفسد العلاقات بين البلدين.

لا تتسرع في توقيع أوراق

أولا وقبل كل شيء، يجب عليك معرفة ما هي الفوائد معاش عند التقاعد قد يكون لك الحق. على سبيل المثال، ربما لديك الحق ليس فقط على ميزان الأجور، ولكن أيضا على أي تعويضات ومكافآت إضافية. لا تتعجل مع أوراق توقيع حتى كنت متأكدا من أن لا شيء مفقود. هذا سيساعدك في بعض الطريق لاعادة الوضع تحت السيطرة وتشعر بمزيد من الثقة.

انتظر لحظة قبل للرد على الوضع

عقب إعلان استقالة وربما كنت تطغى على العديد من المشاعر المختلفة - الغضب والصدمة والحزن والخجل والخوف، والشعور بالذنب، الخ قد تشعر أيضا بالارتياح أن لم يعد لديك للعمل هنا، وعليك أن تكون أكثر سروره لمغادرة البلاد. خذ نفسا عميقا عدة مرات وأعتقد أنه مهما كنت موظف، وتغير أي شيء يمكن أن يكون في الوقت الحالي. سواء كنت تعمل بشكل جيد أو سيء. ربما كنت موظفة ممتازة، ولكن لم رئيسه لا تلاحظ ذلك. أو رئيسك في العمل قرر أن يحضر في مكانك شخص. لذلك ما يدعو للقلق حول هذا الموضوع لا يستحق كل هذا العناء. تحتاج إلى سحب نفسي معا واتخاذ خطوة إلى الأمام.

العثور على الزميل الذي سوف أكتب لك رسالة توصية

مما لا شك فيه أن نفكر في ما لديك للبحث عن وظيفة في المستقبل القريب. وهناك مساعدة كبيرة في هذه التوصية الزملاء من الشركة السابقة. ولذلك، اختيار شخص من زملائك السابقين بالفعل ونطلب منهم أن أكتب لك بضعة أسطر.

مناقشة الإطار الزمني الذي لديك لمغادرة مكان العمل

تأكد من التحدث مع مديرك حول ما إذا كانت تحتاج إلى إكمال المشاريع الحالية، ونقل الحالات إلى زملاء آخرين أو لقاء مع العملاء. قد تضطر إلى بعض الوقت للبقاء في مكان العمل.

لا اشتمه للشركة ودليل

قد ترغب في وضع رئيسك في ضوء سلبي. ولكن لا تفعل ذلك. بعد كل شيء، وربما في المستقبل سيكون لديك لمواجهة له في حياتك المهنية أو قد يكون صديقا جيدا للمدرب الجديد المحتملين. لذلك، الامتناع عن التصريحات العلنية السلبية.

لا ننسى الزملاء

نقوم بتنفيذ العمل على جزء كبير من حياته. وليس من المستغرب أن زملاء لدينا هي بالنسبة لنا نوعا من العائلة الثانية. حتى التفكير مع أي من زملائك السابقين بالفعل تريد أن تستمر في الحفاظ على العلاقة، وتبادل المعلومات الاتصال، إذا لم تكن قد فعلت هذا من قبل.

تقديم قائمة من المهارات الخاصة بك

محاولة لتقييم الصفات المهنية والنظر في خطوته المهنية المقبلة. ربما كنت لا تحب شيئا في وظيفتك السابقة، وكنت ترغب في محاولة يده في شيء جديد. تقديم قائمة من المهارات والمواهب الخاصة بك، والتفكير في أي مكان آخر سوف تكون قادرة على تطبيقها.

لا داعي للذعر ووضع خطة عمل

بطبيعة الحال، فإن عبارة "انت مفصول!" يحمل دلالة سلبية. بالتأكيد كنت بحاجة الى بعض الوقت ليستقر. وذلك في محاولة للتواصل أكثر مع شعب لطيف لك، انتقل إلى هواياتهم، الخ ومع ذلك، لا ننسى الجانب العملي للأشياء. مطلوب من جميع الاطراف تنظر ضعك المالي وتحديد كم من الوقت تستطيع عدم العمل. في هذه الحالة، فإنه ليس من الضروري للقبض على أول الشواغر المتاحة. حاول، إن أمكن، للعثور على وظيفة من شأنها أن تجلب لك رضا وللمساعدة في تطوير في الاتجاه المطلوب.