نظام غذائي لالتهاب البروستات في الرجال: القائمة للأسبوع

التهاب البروستاتا، أو التهاب البروستاتا، هو مجرد مرض الذكور، وغالبا ما تعقيدا بسبب حقيقة أن الجنس أقوى ليست على استعداد للاعتراف المشكلة وعلاجها. ويعتبر النظام الغذائي السليم الجانب الرئيسي في الحفاظ على صحة أو تصحيح، بما في ذلك في الفترة من تفاقم. ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي لالتهاب البروستات لدى الرجال؟ هذا وسوف تناقش في هذه المادة.

الأسباب الرئيسية لالتهاب البروستات

قبل أن معرفة ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي لالتهاب البروستات عند الرجال، والحديث عن أسباب وأعراض هذا المرض. غالبا ما يكون المرض تخضع للرجال الكامل، وأولئك الذين يقودون نمط الحياة المستقرة. هذا يرجع أساسا إلى عدم كفاية الدورة الدموية الدورة الدموية في الحوض بداية المرض. ونتيجة لذلك، هناك الازدحام الشديد الذي يؤثر سلبا على غدة البروستاتا، لأنه يزيد، وبعد فترة قصيرة من الزمن - تصبح ملتهبة.

أعراض التهاب البروستاتا

أعراض التهاب البروستاتا لدى الرجال ما يلي:

• ألم في منطقة العجان من قاصر وحادة.
• التعب وآلام الظهر.
• ضعف الانتصاب، وأحيانا إلى اضطراب خطير في الوظائف الجنسية.
• كثرة التبول.

غالبا ما يحدث تفاقم من استخدام المشروبات الكحولية، انخفاض حرارة الجسم القوي والتوتر والإجهاد البدني الشديد على الجسم.

تحذير! إذا لم يكن لبدء العلاج الطبي في حالات الطوارئ في هذه المرحلة، يمكن للالبروستاتا تصبح مزمنة!

لايف ستايل البروستات

نظام غذائي لالتهاب البروستات في الرجال - ليست سوى الخطوة الأولى إلى الانتعاش. فمن الضروري إعادة النظر تماما طريقتهم في الحياة. أولا وقبل كل شيء، يجب علينا التخلي تماما أو الحد بشكل كبير استخدام الكحول. لديها أيضا التدخين له تأثير سلبي على هذا المرض. ولماذا؟ النيكوتين يؤثر سلبا على الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم الطبيعي، والكحول يهيج البروستاتا.

ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي لالتهاب البروستات لدى الرجال؟ وينبغي أن تكون وجبات الطعام المفيد، من دون إضافات كيميائية والمواد الحافظة، ينبغي أن تكون بقدر الإمكان لتقليل في النظام الغذائي.

على مبادئ وضع قائمة مع المرض

في كثير من الأحيان في النظام الغذائي العلاجي لالتهاب البروستات لدى الرجال يعني رفض الطعام الدسم، والدهون الحيوانية - الكولسترول الطبيعي أن يميل إلى أن يكون تترسب على جدران الأوعية الدموية، مما يعوق تدفق الدم.

في النظام الغذائي من الرجال يجب أن تشمل الكثير من اللون الأخضر:

• البقدونس والشبت.
• والبصل الأخضر والثوم.
• الكرفس، والخس.

ومن هذه المنتجات تسريع عملية الشفاء، وتخفيف التهاب البروستاتا، هي أداة قوية ل منع السرطان.

وينبغي أن يكون البصل والثوم ممكن موجودة في الغذاء اليومي، لأن هذه الجذور لها خصائص مضادة للميكروبات جيدة، مما يؤثر سلبا على مختلف البكتيريا والجراثيم. حتى بعد المعالجة الحرارية للخصائصها المفيدة البقاء في المنتجات.

ومن المهم للوقاية من المرض وخلال كمية كافية النظام الغذائي من الزنك في الأطعمة أيضا. ومن هذا المعدن ضروري لتشكيل السليم للغدة البروستاتا لدى الرجال. المأكولات البحرية الغنية بالزنك (أصناف مختلفة من الأسماك والروبيان) وبذور اليقطين المجففة.

تلميح! مع بذور اليقطين، يمكنك خبز كعكة أو الكعك حسب الطلب، ويرش على السلطة، وجعلها على اللحوم فتات الخبز أو الدجاج.

يجب أن تتكون السلطة في هذا المرض عدد كبير من الفاكهة والخضار الغنية بالألياف. ثم كان أن النظام الغذائي سوف تستفيد أكثر من غيرها خلال فترة العلاج.

الأطعمة المحرمة لالبروستاتا

مما لا شك فيه هو أن هناك فئة من المنتجات التي هي غير مرغوب فيه أو محظور تماما مع البروستات. هذه المنتجات لديها مصدر إزعاج للأورام الأغشية المخاطية، مما يؤثر سلبا على القنوات، حتى أنها بالتأكيد ينبغي استبعادها من النظام الغذائي.

مجموع مجموعة المنتجات:

• الكحول والنيكوتين.
• المدخنة، الأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة.
• الأغذية المعلبة.
• التوابل القوية.

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه هو الاستخدام المتكرر غير مرغوب فيه حميض والسبانخ، وجميع أصناف من الفجل ومنتجات من شأنها أن تسبب التخمر في الجهاز الهضمي.

في فترة المرض الحادة ينبغي استبعادها من نظام غذائي من الشاي والقهوة، لأن الكافيين من المشروبات غير نشط يؤثر على الورم الحميد الملتهبة. يمكن استبدال القهوة التي تحتوي على شراب الهندباء البرية، وبدلا من الشاي - يخمر العشبية أو التحول إلى الشاي الأخضر.

قطعا لا يمكن أن تدخل في النظام الغذائي والدهنية المغذي اللحوم مرق لطهي الحساء وينصح مرق الخضار.

معلومات هامة! خلال تفاقم كما المشروبات يفضل أن يكون لا يزال المياه المعدنية والمشروبات الفاكهة والعصائر، كومبوت وكيسل.

المنتجات المسموح بها للالبروستاتا

في فترات تفاقم التهاب البروستات ملحوظ لا ينبغي أن نتابع فقط بدقة المشورة الطبية من الطبيب وتناول الأدوية، ولكن النظام الغذائي لتحسين صحتهم بشكل أسرع.

إذا لم يكن هناك تفاقم، فمن المستحسن أن بسيطة الغذاء محلية الصنع، متوازنة في جميع النواحي. ومتوازنة، والقوائم قليلة الدسم الأسهل لهذا المرض، ولكن في فترة من تفاقم ينصح يفضلون الوجبات الخفيفة، الذي يمتص بسرعة وبسهولة من قبل الجسم.

للقيام بذلك، ومناسبة تماما الفواكه والخضروات الطازجة في شكلها الخام، أو مع الحد الأدنى من المعالجة الحرارية. وعلاوة على ذلك، يجب أن لا تقلى الخضار ومسلوقة أو مخبوزة مع الحد الأدنى من زيت الزيتون.

للفواكه والخضروات تحتاج إلى إضافة مجموعة متنوعة من منتجات الألبان، والتي تساعد العملية الصحيحة من المعدة، وتطبيع الهضم.

اللحوم الخالية من الدهن والسمك أيضا لا يمكن أن تقلى، وتغلي أو خبز فقط في احباط، وهذا هو، يجب أن يكون المنتج والبخار بدلا من خبز.

عندما ينطق بهدوء أعراض التهاب البروستات النظام الغذائي الأساسي يتكون من الفواكه والخضروات واللحوم والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان. خلال تفاقم فمن المستحسن للحد من جزء من المواد الغذائية، ولكن عدد من المياه غير الغازية، ضخ العشبية، على العكس من ذلك، وزيادة.

نظام غذائي لالتهاب البروستات المزمن لدى الرجال بسيط جدا، فإنه من الصعب أن يبقى جائعا، ولكن جنس الذكور، فإنه يمكن أن يبدو ممل جدا وملامح و. الأطباق لم يكن لديك ما يكفي من الملح والبهارات، المقلية واللحوم حار لا تستطيع ذلك. ولكن مثل هذا النظام الغذائي التهاب البروستات المزمن ضروري لالعلاج المناسب ومزيد من التعافي.

ملامح النظام الغذائي في البروستاتا

خلال فترة المرض وضعف الجسم، وأنه لا يتطلب أي عبء إضافي، ولكن على العكس من ذلك، مساعدة. ومن خلال اتباع نظام غذائي سليم، يمكنك تجنب الجراحة. التي غذائي لالتهاب البروستات هو الأنسب؟ ومنتجات ذات جودة عالية مع نسبة منخفضة من الزيوت الحيوانية والنباتية المساهمة في الشفاء العاجل من الرجال الذين يعانون من هذا المرض. النظر بشكل واضح ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي لالتهاب البروستاتا لدى الرجال. ويمثل القائمة للأسبوع انتباهكم أدناه ل. ومن الممكن أن تضيف وغيرها من الأطعمة المسموح بها في النظام الغذائي.

نظام غذائي لالتهاب البروستات: قائمة لهذا الأسبوع

يوم 1:

الإفطار: وجبة الشوفان، سلطة الخضار (الملفوف، الجزر، البقدونس)، والبيض المسلوق والحلوى.

الغداء: الخضار الحساء مع البسكويت و قطعة من اللحم، الحساء النباتي، وقليلا من الفاكهة الطازجة.

العشاء: كوخ سوفلي الجبن والفواكه أو العصير.

قبل الذهاب إلى الفراش: مطبوخ الخوخ.

يوم 2:

الفطور: عصيدة الدخن، سلطة من الخيار والملفوف، وهلام الكرز.

الغداء: حساء مع المأكولات البحرية (الجمبري) والخضروات، كستلاتة البخار مع البطاطس المهروسة والطماطم والشاي الحلو.

العشاء: الفطائر والكعك والجبن والفواكه أو سلطة التوت مع كريم.

ليلا: كوب من اللبن.

يوم 3:

الإفطار: كستلاتة البخار مع الحنطة السوداء، سلطة الخضار، شراب الفاكهة.

الغداء: بورش على حساء الخضار والدجاج المسلوق وسلطة الخضار مع صلصة الثوم والشاي الأخضر مع السكر.

العشاء: كعك الجزر أو كعكة، والقشدة الحامضة قليلا، هلام.

ليلا: كوب من الحليب.

يوم 4:

الفطور: سلطة روسية، شريحة من كعكة مع المشمش المجفف، وبذور اليقطين، والشاي الأخضر.

الغداء: حساء الملفوف مع (الطازج)، وعدد قليل الريش البصل الأخضر، الخضار المسلوقة، لحوم الأرانب والبرتقالي.

العشاء: خبز أو السمك البخار، يخنة الخضار مع الكرفس والتفاح كومبوت.

ليلا: كوب من عصير الفاكهة.

يوم 5:

الفطور: شوربة الحليب مع الخبز المحمص والجبن والشاي.

الغداء: حساء مع الأرز والحساء صدور الدجاج مع البطاطا والطماطم والبصل الأخضر، وهلام.

العشاء: الفطائر مع التوت، وجزء من الجبن.

ليلا: كوب من هلام.

اليوم 6:

الفطور: عصيدة من جريش الذرة مع المشمش المجفف والبيض المسلوق وعصير.

الغداء: حساء الخضار مع الدجاج، اللحم، سلطة والبصل الأخضر، كومبوت الفواكه.

العشاء: بطاطس بالفرن مع اللحم المسلوق والخضار الطازجة أو الخس مع زيت الزيتون.

ليلا: كوب من الزبادي قليل الدسم.

يوم 7:

الفطور: خبز البطاطا في احباط، وسلطة الخضار الطازج مع بذور اليقطين المجفف كومبوت الفواكه.

الغداء: حساء مع الجبن والخضار والأرز المسلوق والسمك البخار، والشاي.

العشاء: فطائر الخضار، سلطة الخضار مع البصل الأحمر والفواكه أو التوت.

ليلا: كوب من العصير.

وجبات خفيفة مثالية لالمكسرات، والبذور، وأشرطة مفيدة مع الحبوب والخبز المحمص مع الجبن والخس والطماطم. لكانت السندويشات يست جافة، والخردل والمايونيز في مكان يمكن استخدام الأجبان الطرية أو طبقة اللبن الرائب.

خلال اليوم يمكنك تناول وجبة خفيفة والفاكهة، والتوت لاستخدام أكبر قدر من المياه المعدنية غير الغازية النقي، ونسيان فواصل الدخان في العمل.

وفي الختام

هذا هو على وشك أن اتباع نظام غذائي لالتهاب البروستاتا لدى الرجال. القائمة، كما ترون، غنية جدا ومتنوعة. ليست يشكون الجوع. ومثل هذا النظام الغذائي لا تؤثر فقط على تسريع الانتعاش، ولكن أيضا أن يساعد على انقاص وزنه، تشبع الجسم بالمعادن والفيتامينات.

البقاء في صحة جيدة!