الوقاية من السرطان: سبل الوقاية من الأمراض

عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأورام يتزايد كل يوم. الأطباء الرائدة يفعلون كل شيء لإنقاذ حياة المرضى. كثيرة هي ناجحة. وقد انخفض معدل وفيات السرطان بشكل كبير. ومع ذلك، فإن نسبة الوفيات لا يزال مرتفعا. انه من الاسهل بكثير لمنع المرض من التعامل معها. تمديد حياة تسمح تدابير وقائية بسيطة.

ما الذي يسبب السرطان؟

لا يمكن أن تتم الوقاية من الأورام (السرطان) من دون العثور على السبب الجذري للمرض. لماذا يظهر الجسم الخلايا الخبيثة اليوم لا يمكن أن نقول لا. ومع ذلك، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تطوير العملية المرضية. على سبيل المثال، وسرطان الرئة والحنجرة وكثيرا ما يعاني المدخنون. إذا قمت بإنهاء الإدمان، وسوف يكون هناك المزيد من الفرص لحياة سعيدة طويلة.

الأشعة فوق البنفسجية - عامل سلبي آخر يسهم في تطور السرطان. الوضع البيئي في السنوات الأخيرة والفقراء. تفاقم الوضع بعد كارثة تشرنوبيل عام 1986. التعرض لفترات طويلة في أشعة الشمس مفتوحة يمكن أن يسبب سرطان الجلد.

الوقاية من الأورام بانتظام ينبغي إجراء من قبل الناس الذين لديهم أقارب يعانون من مرض السرطان. الوراثة هو أمر بالغ الأهمية. بعض النساء، من بينهم الممثلة الشهيرة Andzhelina Dzholi، انتقل إلى تدابير متطرفة - إزالة الغدد الثديية. كل ذلك بسبب جدتي أو الأم توفيت من سرطان الثدي.

نمط حياة صحي

اليوم، لا أحد الأورام يدخر. الوقاية من المخاطر والعوامل - وهذا ما يجب أن يعرف الجميع. وسوف تقلل إلى حد كبير من احتمال الاصطدام مع القاتلة نمط الحياة أمراض صحية. أولا، تحتاج إلى التخلي عن العادات السيئة (الكحول والسجائر).

في أي حال من الأحوال لا يمكن أن تتخلى عن النوم ليلة كاملة من. التعب العادي عاجلا أم آجلا يؤدي إلى انخفاض في دفاعات الجسم. وفي الوقت نفسه زيادة قاء الفرصة مع مرض السرطان. الناس الذين يعملون بجد، على ألا تدخر جهدا، وترك هذه الحياة في وقت مبكر.

تهدئة الحالة العاطفية - ضمان آخر من الصحة. قد تكون موجودة خلايا غير طبيعية في جسم الإنسان لفترة طويلة دون أن يعطي نفسه شعر. الوضع المجهدة - ضربة حقيقية للمناعة. الزائد العاطفي يمكن أن تصبح نقطة انطلاق لتطور السرطان.

التغذية الجيدة

كثير دراية التعبير "رجل هو ما يأكل." هذه الجملة له ما يبرره تماما. أولئك الذين يستهلكون الأطعمة الحق قد تنشأ مشاكل صحية. ما يجب القيام به لعدم تطوير الأورام؟ الوقاية والعلاج - كل هذا يمكنك القيام به مع الطعام. أولا وقبل كل شيء، لا بد من التخلي عن "الآفات". وهذا يشمل أي من المنتجات شبه المصنعة والوجبات السريعة. هذه الشركات المصنعة إضافة العديد من محسنات النكهة، والتي في أفضل نتيجة حالة في انتهاك وظائف الجهاز الهضمي. هناك حالات عندما أثارت منتجات نصف منتهية تطوير سرطان المعدة أو المريء.

النظام الغذائي السليم - الوقاية من السرطان. يجب المشبعة وجبات الطعام والكامل، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن اللازمة لحسن سير العمل في الهيئة. كل يوم يجب أن يأكل الفواكه والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان. مما لا شك فيه أن نلاحظ الشرب النظام. ينصح الكبار للشرب يوميا على الأقل 2 لتر من الماء النقي. A 1 كوب من الشاي الأخضر يوميا - الوقاية من سرطان الثدي.

النشاط البدني

أسلوب حياة نشط - للوقاية من السرطان كبير. البدانة تزيد كثيرا من لقاء الفرصة مع السرطان. سوف تمارين بسيطة تجعل شخصية مثالية ليس فقط، ولكن أيضا على تحسين صحتهم. ممارسة الرياضة البدنية المناسبة للفئة العمرية، وتحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي في الأنسجة. ونتيجة لذلك، فإن جميع أنظمة الجسم تبدأ في العمل بشكل صحيح، والسموم، والتي هي أيضا في كثير من الأحيان سبب السرطان.

للراغبين في الوقاية من السرطان، فإنه لم تسجل بالضرورة في صالة الألعاب الرياضية. ويكفي أن يمشي يوميا في الهواء الطلق. ينبغي أن تترك وسائل النقل العام في تلك الأيام، عندما يكون هناك وقت متأخر عن العمل. المشي صباح المشي - المسؤول عن حيوية ومزاج جيد. رفض من المرغوب فيه والمصاعد.

لا ننسى وسائل منع الحمل

العديد من أنواع السرطان تتطور بسبب وجود في الجسم من فيروس الورم الحليمي البشري. تنتقل البكتيريا غير طبيعية عن طريق الاتصال الجنسي. حاجز منع الحمل تقلل إلى حد كبير من فرص الاصابة بسرطان الجهاز التناسلي في كل من الرجال والنساء. وبالإضافة إلى ذلك، وبهذه الطريقة سوف تكون قادرة على تجنب الحمل غير المرغوب فيه. قلة من الناس يعرفون أن الإجهاض - هو الضغط الهائل على الجسم، ويزيد بشكل كبير من فرص تطوير الخلايا السرطانية.

يمكن إجراء الوقاية من سرطان الثدي من خلال تلقي وسائل منع الحمل الهرمونية. وهذا أمر مهم خاصة بالنسبة للنساء الذين لديهم مشاكل الدورة الشهرية. الاضطرابات الهرمونية عند النساء غالبا ما يثير تطور السرطان. لاختيار الأدوية للوقاية من السرطان في أي حال من المستحيل. لديها وكلاء الهرموني أيضا آثار جانبية خاصة بهم، ولذلك يمكن أن تدار إلا من قبل موظفين مؤهلين.

حماية من الأشعة فوق البنفسجية

أول أشعة الشمس في فصل الربيع - الفرح الحقيقي بالنسبة للكثيرين. لكن ظاهرة طبيعية يمكن أن تؤدي إلى تطوير العملية القاتلة في الجسم. لتجنب هذا، فمن الضروري للحد من البقاء في الشمس مفتوحة. وهذا أمر مهم خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عدد كبير من الشامات على الجسم. الشامات - يحتمل أن تكون خطرة التعليم على الجلد التي تتعرض لضوء الأشعة فوق البنفسجية قد تبدأ في زيادة سريعة. إذا كنت تتخلى تماما عن الشمس لا تريد، فمن الضروري أن تعتني حماية الجلد ذات جودة عالية.

وخيانة الصيدلية العديد من المستحضرات الخاصة وكريمات للحماية من الأشعة فوق البنفسجية. انها تسمح لك للحصول على تان مع الحد الأدنى من خطر التعرض للكسب أو حرق. إهمال وسائل الحماية في أي حال من المستحيل.

اختيار الطبيعية

التقنيات الحديثة تسمح لشخص أن حل المهام اليومية بشكل أسرع. ومن الصعب أن نتصور كيف اعتاد الناس على العيش من دون الإنترنت أو الهاتف المحمول. ولكن إذا كنا نرفض تكنولوجيا المعلومات العديد لا يبدو ممكنا، واستخدام مواد البناء الحديثة، والمواد غير مطلوب لتصنيع الأدوات المنزلية.

على سبيل المثال، راحة أطباق بلاستيكية لا يمكن المبالغة. الطبيعة هو على الارجح أفضل خيار. ولكن لا نعلم جميعا أن وير ذات جودة عالية من البلاستيك يتم وضع علامة وفقا لذلك. إذا كانت علامات على كوب أو لوحة هناك، والمواد غير الخطرة والاستخدام المطول يمكن أن تؤدي إلى تطوير الخلايا السرطانية في الجسم. وتعطى الأفضلية للحاويات التخلص منها ورقة.

العادية فحوص طبية

حتى لو كان النظام الغذائي لا يشمل سوى المنتجات المناسبة، والوقاية من السرطان مستحيل دون القيام بزيارات منتظمة إلى الطبيب المعالج. حتى لو كنت لا تهتم، فمن الضروري دوريا لتأخذ على دراسة الدم، للتحقق من حالة من الرئتين. هذا وسوف تكشف تشوهات في مرحلة مبكرة.

عندما تواجه مع مرض معين، في أي حال من الأحوال لا يمكن بدء العلاج دون استشارة الطبيب. العديد من الإصابات الأكثر طفيفة تذهب إلى الصيدلية للعقاقير المضادة للبكتيريا. ومع ذلك، هذه الأدوية ليست آمنة وغالبا ما تكون سببا في أمراض السرطان. الامتحانات الطبية المنتظمة والزيارات للمتخصصين إن وجدت، حتى البسيط و الشكاوى - أفضل وسائل الوقاية من السرطان. بشكل مستقل تقديم التشخيص أمر مستحيل.

كما شملهم الاستطلاع في علم الأورام للوقاية؟

وهناك عدد من التقنيات التي تسمح لك لتحديد التشوهات في مرحلة مبكرة. في البداية، لاختبار الدم. وسيتم تحديد دلالات الأورام في المختبر. إذا كشفت هيئة الورم، والطبيب سوف يصف الخزعة. وبالتالي يكون قادرا على تحديد ما إذا كان الورم الخبيث.

لكل نوع من أنواع السرطان لديها طرقها الخاصة للتشخيص. وهكذا، التصوير الشعاعي للثدي لتحديد ما إذا كانت هناك أورام في الغدة الثديية. للكشف عن سرطان عنق الرحم يتم تنفيذ الخلايا. اختبار للدم الخفي في البراز لتحديد تشكيل سرطان في القولون.

من أهمية كبيرة هو التشخيص بالموجات فوق الصوتية. الدراسة ليس فقط يكشف عن وجود ورم في عضو معين، ولكن أيضا يجعل من الممكن لتقييم ديناميات الأورام. وبالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء خزعة في معظم الحالات أيضا بتوجيه الموجات فوق الصوتية.

الكشف في الوقت المناسب عن سرطان الثدي يسمح دراسة مستقلة أن تنفذ في المنزل أمام المرآة. تنفيذ الإجراء الموصى به للفتيات عند بلوغ سن ال 20 كل ستة أشهر. كيفية استكشاف الثدي، ونقول mammolog.

الطب التقليدي ضد السرطان

مع الوقاية من السرطان يمكن إجراء النباتات والأطعمة. العلاج الشعبي لعلاج الأمراض سوف لن تنجح. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تستخدم لوقف تطوير عملية خطيرة:

1. الأعشاب البحرية. المنتج يحتوي على مادة التي يتم تنقيته من المواد المسببة للسرطان الحي. ينصح كل يوم لاستخدام ملعقتين من المنتج.
2. الزيوت النباتية. لإعداد الأطباق المفضلة ينصح لاستخدام زيت الزيتون. تناسب تماما كما الصويا أو الذرة. فهو يساعد على تقليل زيت بذر الكتان السرطان. ينبغي أن تدار العلاج تحت إشراف الطبيب.
3. الثوم. هذا المنتج هو مهم بشكل خاص للوقاية من سرطان الثدي. وتعطى الأفضلية لالثوم الطازج. وينبغي أن يضاف النباتات الخضراء إلى السلطة يوميا.
4. الأسماك البحرية. المنتج يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تساهم في إزالة السموم من الجسم.
5. الصودا. ينصح مألوفة للكثيرين منتج لأن يؤخذ عن طريق الفم. ويعتبر أن هكذا أمكن لمسح الجسم من المواد الضارة، للحد من نشاط الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. يجب أن تضعف نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء الدافئ ويشرب على الريق.

تلخيص

التغذية الجيدة، على نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة - أفضل وسائل الوقاية من السرطان.