نحن جعل سلطة مع الملفوف والمدخن النقانق

سلطة مع الملفوف والنقانق المدخنة سوف تكون بمثابة وجبة خفيفة ممتازة إلى طاولة العشاء. فمن الممكن لإعداد مثل هذا الطبق بسيطة وسهلة بطرق مختلفة. وسوف نقدم وصفات للسلطات الرخيصة والشعبية فقط.

إعداد سلطة مع الملفوف والمدخن السجق

لإعداد وجبة خفيفة ونحن ندرس، ونحن سوف تحتاج إلى المنتجات التالية:

• الملفوف الأبيض - حوالي 250 غرام.
• الخيار الطازج - حوالي 200 غرام.
• سجق مدخن - حوالي 265 غرام؛
• الأعشاب الطازجة - 20 غرام.
• المايونيز من متوسط السعرات الحرارية المحتوى - حوالي 100 غرام.

معالجة المكونات

قبل إعداد سلطة مع الملفوف والمدخن النقانق، يجب إعداد جميع المكونات. يتم غسلها الملفوف الشباب الأبيض بدقة، وإزالة منه بطيئا، أوراق قديمة. ثم يتم تمزيقه مع القش رقيقة ووضعها في وعاء كبير.

للسماح للسلطة مع الملفوف والنقانق المدخنة تتحول إلى أن تكون أكثر العطاء والعصير، وسحق الملفوف الأبيض باليدين. بعد هذه الإجراءات يجب أن تحصل على منتج لينة إلى حد ما.

بالإضافة إلى الملفوف، وينبغي أيضا أن المكونات الأخرى بعناية قبل المعالجة. يتم تحرير السجق المدخن من القشرة، ثم يقطع إلى شرائح. وينطبق الشيء نفسه على الخيار الطازج. أما بالنسبة للمساحات الخضراء، فإنه ببساطة قطع مع سكين.

عملية الطهي وتقديم الوجبات الخفيفة إلى الطاولة

لجعل سلطة مع الملفوف والنقانق، واتخاذ وعاء سلطة عميقة وتضع بالتناوب في المكونات التالية: الملفوف المفروم ناعما، والنقانق المدخنة والخيار الطازج، والأعشاب المفرومة. يتم خلط جميع المكونات جيدا ونكهة مع المايونيز من محتوى منخفض الدهون. ثم يتم تقديم وجبة خفيفة على الطاولة جنبا إلى جنب مع شريحة من الخبز وبعض الأطباق الساخنة.

نحن نستعد سلطة مغذية ولذيذة مع البيض والملفوف

الملفوف هو منتج ممتاز، وهو مثالي لصنع السلطات اللذيذة والخفيفة. لجعل واحدة من هذه الوجبات الخفيفة، ونحن بحاجة إلى المكونات التالية:

• السجق المغلي - حوالي 300 غرام.
• الملفوف الطازج - 500 غرام؛
• الذرة (في علبة) - 1 وعاء.
• بيض دجاج مسلوق - 3 قطع؛
• سلطة البصل الأبيض - 1 بيسي.
• الخضار الطازجة -30 غرام.
• المايونيز من محتوى قليل الدسم والملح والفلفل الأسود الأرض - تنطبق على تقدير.

إعداد المكونات

لجعل سلطة مغذية ولذيذة مع الملفوف والنقانق، يجب عليك علاج جميع المكونات. للقيام بذلك، يغلي البيض ثم قطعها بسكين. بعد ذلك، يتم تنظيف الملفوف بكين من أوراق لا لزوم لها وتمزيقه مع القش رقيقة. أما بالنسبة للبصل السلطة البيضاء، يتم تحريرها من القشور، ومن ثم تقطع إلى حلقات نصف. في نهاية المطاف، واتخاذ النقانق المطبوخة، قشره من قذيفة وقطعة إلى شرائح. أيضا، الأعشاب الطازجة الطازجة مقطعة بشكل منفصل.

كيف لطهي الطعام وتخدم على طاولة العشاء؟

لإعداد خس الصيف الخفيف، واتخاذ الأطباق العميقة ووضع العناصر التالية في ذلك: القش من الملفوف بكين والأعشاب الطازجة، السجق المغلي، والذرة المعلبة والبيض المسلوق والبصل سلطة بيضاء. ثم يتم خلط جميع المكونات تماما ونكهة مع المايونيز من محتوى منخفض الدهون.

يتم توزيع سلطة جاهزة من الملفوف والنقانق المغلي على لوحات وتقديمها إلى الأسرة مع الخبز وعشاء ساخن.

جعل سلطة بسيطة وسريعة من صدور الدجاج

كيف يمكنني جعل سلطة لذيذة وبسيطة؟ سوف الملفوف، كروتونس والدجاج والطماطم الكرز في تركيبة تعطيك وجبة خفيفة ممتازة، وهو أمر جيد لأي طاولة الطعام. ولكن عن كل شيء في النظام.

لجعل سلطة سهلة، ولكن مغذية مع الملفوف والطماطم، ونحن بحاجة إلى المكونات التالية:

• صدور الدجاج (شراء في شكل تبريد) - حوالي 300 غرام.
• الملفوف الطازج - 400 غرام؛
• الرغيف أو الخبز الرمادي - ¼ من الطوب القياسية.
• زيت عباد الشمس - 3 ملاعق كبيرة؛
• سلطة البصل الأحمر - 1 بيسي.
• أوراق الخس - 30 غرام.
• الطماطم الكرز - 5-7 قطع.
• الملح والفلفل الأسود الأرض - تنطبق على الذوق.
• زيت الزيتون - 55 مل.

كيفية التعامل مع المكونات بشكل صحيح؟

قبل إعداد وجبة خفيفة لطاولة الطعام، تحتاج إلى معالجة جميع المكونات. يتم غسلها بكين الملفوف وأوراق الخس جيدا، ومن ثم اهتزت بقوة وقطعت بشكل شاوتيك إلى قطع متوسطة (يمكنك كسر بيديك). ثم يغلي بشكل منفصل صدور الدجاج، وإزالة منها العظام والجلد، ومن ثم تقطع إلى مكعبات كبيرة. بنفس الطريقة طحن والخبز الرمادي. ثم يتم وضعها في مقلاة مع الزبدة والمقلية حتى هش. إذا كنت لا تريد لطهي نخب نفسك بنفسك، يمكنك شرائها في المخزن.

أما البصل والطماطم (البندورة) فتنظف وتغسل ثم تقطع إلى نصف حلقات ونصف على التوالي.

إعداد طبق للوجبات الخفيفة

لإعداد الخس الصيف الخفيف، وأنها تأخذ وعاء سلطة كبيرة، ومن ثم انتشر في ذلك الأوراق ممزقة من الملفوف بكين وغيرها من الخضر. بعد ذلك، أنها تنتشر صدور الدجاج والخبز المحمص والبصل الحمراء والطماطم الكرز. في النهاية، جميع المنتجات هي النكهة مع الفلفل والملح، وأيضا مع زيت الزيتون.

خلط المكونات، يتم تقديمها على الفور إلى الطاولة. إذا كان مثل هذه السلطة لتحمل بعض الوقت جانبا، ثم المفرقعات لن يكون لذيذ جدا.

دعونا نلخص النتائج

الآن أنت تعرف كيفية جعل سلطة لذيذة مع الخضار مثل الملفوف. وتجدر الإشارة إلى أنه من خلال تطبيق هذه الوصفات في الممارسة العملية، كنت متأكدا من الحصول على وجبات خفيفة لذيذة جدا ومغذية التي تتطابق تماما أي المشروبات الكحولية.