كيف لطهي عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب: بعض وصفات تفصيلية

الحنطة السوداء مفيد جدا لأنه يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، وعدد وافر من الفيتامينات (الكولين، A، PP، B، E) والمعادن. مما لا غنى عنه في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. وبالإضافة إلى ذلك، الحنطة السوداء - هو لذيذ جدا! اليوم سنتعامل مع كيفية طبخ الحنطة السوداء عصيدة مع الحليب في نواح كثيرة.

الطريقة الأولى، وأسهل

لذيذة عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب تم الحصول عليها من دون الكثير من المتاعب، إذا كان أساس والحبوب في أكياس. وليس من الضروري لفرز وغسل. فقط حذف حقيبة في الماء المملح المغلي ويغلى حتى الحبوب تورم كاملة (15-20 دقيقة). ثم نأخذ بها، وفضح صب محتويات في وعاء، والتي ستعد عصيدة. ملء مع حليب (نصف كوب)، إضافة السكر حسب الذوق والزبدة (20 غراما). يطهى على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق مع التقليب من حين لآخر. في نهاية الطهي، وإغلاق عموم مع غطاء ويترك لينقع لمدة خمس عشرة دقيقة. جميع عصيدة جاهزة، يمكن أن تقدم.

كيفية طبخ الحنطة السوداء عصيدة مع الحليب من الحبوب المخبوزة

إعداد الحنطة السوداء: صب الحبوب على الطاولة ومرتبة بعناية، وإزالة الأنقاض وتلك البذور التي لم يتم تنظيف قشر قبالة. في مقلاة جافة مع قاع سميك الاحماء بشكل صحيح وسكبه على الحبوب تنظيف (1 كوب). في الحرارة عالية نسبيا الحنطة السوداء المكلس، مع التحريك باستمرار (لا أحرق).

ونحن أداء هذه العملية لمدة 5-7 دقائق. فإن النقر مميزة من الحبوب ورائحة طيبة تخبرنا أن تم الانتهاء من العملية. عموم صب الماء البارد (1 كوب)، وطرح السكر والملح حسب الذوق. بمجرد أن يغلي الماء في وعاء، صب لالحنطة السوداء. حريق باتيس وغلي الردف يعطي لبضعة دقائق. ثم صب كأسين من الحليب ووضع 20 غراما من الزبدة. طبخ عصيدة، واحيانا اثارة في حين لم تتأجج الحنطة السوداء (يعني 15 دقيقة). إغلاق عموم مع غطاء وإعطاء هذا الشراب للعصيدة.

كيفية طبخ الحنطة السوداء عصيدة مع الحليب في الفرن

جريش تستعد وتبدأ لطهي عصيدة نفسها كما في وصفة السابقة. بعد الحليب volem في مقلاة ونضع الزيت، عصيدة ينضج تعطي القليل جدا (حوالي 5 دقائق) والتحولات في الأواني الخبز، و شغل لهم حوالي ثلاثة أرباع. مسخن الفرن إلى 170 درجة، وضعنا في الأواني لدينا وإعداد عصيدة 25-30 دقيقة. يغلي الحنطة السوداء عصيدة مع الحليب في الفرن بسيط جدا، والنتيجة هي مدهشة، لطيف البرسيم رائحة تحت القشرة احمر.

الحنطة السوداء معالجة متغير

الحبوب التكليس - طريقة جيدة، ولكن، حتى تتمكن من القيام بالأمور بشكل مختلف تستغرق وقتا طويلا. الحنطة السوداء غسلها بعناية فرز وعدة مرات في الماء الجاري. الآن الماء لعصيدة الطبخ تحتاج أقل في مكان ما في ربع كوب.

طريقة أخرى للطهي عصيدة الحنطة السوداء

ونحن نعرف الآن كيف لطهي عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب، ولكن هناك ما لا يقل طبق لذيذ - الحنطة السوداء عصيدة مع الحليب. وهذا هو انخفضت فريك مستعدة نائما في الماء المغلي المملح في نسبة: قسمين المياه لالحنطة السوداء جزء واحد ويطهى 15-17 دقيقة. الحنطة السوداء يجب ان تحصل فضفاضة. عصيدة الجاهزة تتحلل على لوحات وتصب الحليب البارد. شهية طيبة!