الرياضة واللياقة البدنية, فقدان الوزن
كيف لانقاص وزنه النجوم: هوليوود حمية
مشكلة زيادة الوزن هو مألوف وليس عن طريق الإشاعات، وليس فقط سكان بسيط. يعاني الناس الشهيرة أيضا من كيلوغرامات اضافية. في وضعهم، والمشكلة أكثر حدة، لأن الشعب العام دائما في الأفق، وينبغي أن تبدو مذهلة في الكاميرات تحت تهديد السلاح والاعجاب المشجعين نظرات. كيف لانقاص وزنه النجوم؟ كيف تمكنوا بسرعة التخلص من الوزن الزائد وصدمة للجماهير تحول جذري؟
التخسيس النجوم "قبل" و "بعد"
في كل مكان مليء صور لجميع النجوم، وبنجاح وداعا للوزن الزائد. ومن بين هؤلاء مشاهير هوليوود، وممثلين من العرض رجال الأعمال الروس. بالطبع، مثل هذه الصور لا تظهر فقط في قوة الإرادة والتحمل شخصيات مشهورة فقدت الوزن، ولكن أيضا بمثابة حافز كبير لمشجعيه. الناس الذين قد ينظر صور المشاهير انقاص الوزن بنجاح، تبدأ في الاعتقاد في حد ذاتها، لأنهم يفهمون ما يحدث للناس والجمهور للتعامل مع مشكلة الوزن الزائد. ينشأ سؤال منطقي: كيف لانقاص وزنه النجوم؟ سنحاول الإجابة عليه.
سارة ريو
Merayya كيري
كيلي أوزبورن
في اليوم الأول من الاستهلاك المتوقع للعصيدة الإفطار على الماء والفواكه والدجاج المسلوق. غداء تتألف من اللحوم الخالية من الدهون، والقرنبيط، وكوب من العصير. لتناول العشاء يمكنك تناول الطعام المغلي الدجاج واثنين من البطاطا المخبوزة. الإفطار في اليوم الثاني يتكون من سلطة الخضار والأرز أجزاء، وزوج من التفاح. في الغداء يمكنك أن تأكل قطعة من الجبن مع سلطة الخضار. يتكون العشاء من تركيا الدسم وكوب من الحليب. في اليوم الثالث من المفترض أن تناول الطعام لمدة الموز وجبة الإفطار وجزء المزيج من الحليب. لتناول طعام الغداء يسمح شريحة لحم البقر على استجواب، وعصير. تناول الطعام يمكن المغلي تركيا، وزوجين من الطماطم والجزر.
Similar articles
Trending Now