كيف تصبح خدر والبرد؟

المزيد والمزيد من الناس، وخاصة الشباب، مهتمون كيف تصبح خدر. العواطف - هذا امر جيد. ولكن ليس دائما. الحياة لا يمكن التنبؤ بها، وهناك صعودا وهبوطا. ومجرد تستمر بعض عاطفية جدا، ونوع، والناس تعاطفا والضعفاء يمكن ان تصيب محمل الجد. وإذا حدث ذلك على أساس منتظم، وعلينا أن نتجاهل الى حد ما الوضع. وفي ذهن العديد من سؤال يتعلق الأمر كيف تصبح البرد وحشي. فقط من أجل أطول ألم يشعر، لا يشعر الحزن من الفشل. ليس هذا هو الحل الأفضل، ولكن في بعض الحالات الطريقة الوحيدة ليتم حفظها. هناك بعض النصائح التي من المؤكد أن تساعدك على ترجمة هذه الفكرة إلى الحياة.

وتعطى ليس الجميع

فقط تأخذ وقتك. لبدء التفكير الجيد، لأنه إذا كنت تريد أن تخلص نفسك من العاطفة. وغالبا ما تكون أكثر صعوبة للتعافي من القضاء عليها. بالمناسبة، لا يمكن لأي شخص أن يكون غير مبال.

تذكر: عدم وجود الحقيقي للعاطفة عدد قليل من الناس هناك. عادة، والقسوة والدم بارد في البشر. إذا كان الاستعداد لبيانات الجحيم، ويحل سؤالنا الحالي سيكون أمرا سهلا. وإلا، فسوف مجرد خطوة على الحلق نفسها وتنظيمها الداخلي.

في كثير من الأحيان حول كيف تصبح رجل عديم الشعور، أعتقد أن الناس الجيدة هي متعاطفة. ومتسامح. سيكون لديهم للعمل بجدية عليها. كما تبين الممارسة، ليست قادرة على جلب حقا الأفكار في الحياة. غير أن لبعض الوقت. والتي من شأنها أن الجلوس داخل بالذنب. لا يسمح للبارد الحقيقي هذا.

عودة إلى معاناة

القاعدة الأولى، والتي يمكن أن تساعد فقط - العودة إلى معاناتهم. كل شخص لديه بعض الذكريات التي تجلب الألم أو إهانة كبيرة. هو أن يكون له في العقل الباطن للتعامل مع كل مرة يتم فيها تغطية المشاعر الايجابية.

عادة أولا يصبح تجربة مؤلمة جدا النقاط السلبية. ولكن عند نقطة واحدة، يختفي هذا الشعور. ويمكنك أن تصبح لا يزال. وبمجرد تحقيق ذلك، سيكون من الأسهل لحل المشكلة.

حاول أن تتذكر مرة واحدة كل الأحداث السلبية في حشد من الناس. الطريقة الوحيدة التي سوف تكون قادرة على الإجابة تماما كيف تصبح خدر. نعم، قد يبدو مستحيلا، ولكن ممارسة طويلة، ستلاحظ تغير واضح في سلوكه.

عدم الاهتمام

القاعدة الثانية - بغض النظر عما لا تولي اهتماما. لا الشعب ولا على أي أحداث. نسيان العطلات والأقارب والأصدقاء. أحيانا يكفي مرة واحدة لشخص ليس عيد ميلاد سعيد لك بدأت العد بارد.

نعم، في البداية أنه سيكون من الصعب. خصوصا في الوقت الذي هو عطلة المفضلة لديك أو أن هناك نوعا من مشرق، والسرور، الحدث العاطفي. ولكن يجب أن لا تجاهله، ولقاء اللامبالاة. حتى أنت تعلم ذلك، لا تأتي ليصبح رجل عديم الشعور. بعد كل شيء، ومثل هؤلاء الناس عادة نادرا ما تظهر مشاعرهم. في معظم الأحيان، في وجوههم تستطيع أن ترى في اللامبالاة التامة على كل شيء.

على سبيل المثال استخدام "لا"

هناك حقيقة مثيرة جدا للاهتمام - رفض لمساعدة أي شخص على الفور يجعلك شخصا سيئا قاسية. حتى إذا كنت حقا ليست فقط قادرة على نفي أي مساعدة أو لبعض أسباب محددة، صالحة. لذلك، لمعرفة كيف تصبح مخلوق عديم الشعور، وتحتاج فقط لعدم مساعدة الناس. هذا هو كل شيء. تماما. حتى الأشياء الصغيرة. تذكر، والمساعدة مربحة جدا. أحب خصوصا منها. وغالبا ما تتطلب منك شيء من شأنها أن تجلب لك الأذى. وبالإضافة إلى ذلك، والمساعدة في ممارسة تثير المشاعر الايجابية. وكان للك لماذا. بعد كل شيء، فإن المهمة الرئيسية التي تواجه لك - للتخلص من العواطف.

يرجى ملاحظة أنه يجب أن ترفض دائما. وحتى لو كانت المساعدات الحيوية. في البداية لن يكون سهلا. ولكن في نهاية المطاف أن تعتاد على. بالمناسبة، في كثير من الأحيان هذه الخطوة هي الحياة أسهل بكثير. أنك لن تفعل أي شيء على حساب نفسه.

المتطابق

كنت كثيرا ما يضر؟ أو ربما كنت مجرد الاستسلام للطغيان العاطفي الأبدي؟ اكتساب القوة والشجاعة ... والسلوك otzerkalte. لا تخافوا للمس وترا حساسا مع المعتدين عليهن. ومع ذلك، مثل كل الآخرين.

ماذا يعني ذلك؟ لالمخالفين تنتمي في بنفس الطريقة التي تنطبق عليك. لا يهمني من هو - قريب أو صديق / معارفه. جمع الناس أن يصب عليك، مثلا. وهي عادة ما تكون مجرد أمثلة مثالية للمتابعة. بعد كل شيء، والقدرة على ضرب المنزل - وهذا هو مهارة جيدة لرجل قاس.

ماذا عن أولئك الذين التواصل معك مع اللطف والود؟ المتطابق لا يساعد هنا - وهذا رسوم إضافية من المشاعر الايجابية. هكذا فقط نأخذ مثالا من المهاجمين الخاص بك: في محاولة لسحب بعيدا عن هؤلاء الأفراد، وقال لهم شيئا باستمرار الهجوم، غير سارة. مع مرور الوقت، وسوف تدخل أنت في العادة.

الرقابة الشاملة

لكن القاعدة الذهبية التي يجب أن نتذكر دائما. إذا أردت أن تفهم كيف تصبح حساسة، تحتاج إلى السيطرة على كل العواطف. بالضبط كيف نفعل ذلك؟ خوارزمية الدقيقة ليست هنا. إلا بعض النصائح.

للبدء، حدد المهنة التي تجعل قمع العواطف. على سبيل المثال، وهو طبيب. هناك سوف تكون قادرة على تعلم بعض الأشياء التي من شأنها أن تساعد في تحقيق أفكارنا في الحياة اليوم.

بل هو أيضا وسيلة جيدة للسيطرة على العواطف هي مجموعة متنوعة من الدورات النفسية والدورات التدريبية. ما يطلق عليه - "تحت سيطرة العواطف". ومع ذلك، هناك أكثر تدرس لكبح جماح سلبية. ولكن المبادئ نفسها يمكن أن تفسر لمشاعر إيجابية.

في النهاية، محاولة الخاصة بهم للحفاظ على كل الخير في نفسك وقمع. فكر: "كل شيء سيء." ويعيد نفسه هذه المرة. حتى إذا كان كل شيء على ما يرام. عاجلا أم آجلا سوف تلاحظ كيف تعلمت السيطرة على انفعالاته. في هذه الحالة، سيكون هناك دائما تبقي فقط الحجر، وجه قاس عند الاتصال.

هذا كل شيء. قبل أن تصبح قاسية وحشي، والنظر بعناية ما إذا كنت بحاجة لها حقا. يستعيد العواطف يكون أكثر صعوبة. الألم هو دائما أسهل من خلال الذهاب الى من الغرق.