من هم فوز متفائل أم متشائم؟

الجواب باختصار على هذا السؤال: "من هم المتفائلون"، فإنه سوف تتحول شيئا من هذا القبيل - هو أولئك الذين، حتى في الصليب نرى المزايا. كلمة "التفاؤل" يأتي من "أوبتيموس" اللاتينية - أفضل وتفترض، واثقين علاقة إيجابية إلى العالم.

ويعزى التفاؤل كوسيلة لكونه من أتباع الدين المسيحي، حيث اليأس التي يمكن أن تترافق مع التشاؤم، فهو يعتبر خطيئة مميتة. وربما ليس من قبيل الصدفة، منذ في الآونة الأخيرة كانت هناك نظريات تربط الإنجاز مدى الحياة، وحتى صحة الشخص مع المزاج العام السائد. على سبيل المثال، والحصول على الناس اطلاع يعانون من أمراض نفسية أو متطلبات تعاليم Luizy يا، والبدء في فهم من هم المتفائلون. لذلك نحن ندعو الناس الذين لا ندين، لا أحسد قبول أي وجهة نظر، لا تفرض نفسها وتتمتع كل دقيقة من الحياة. مثل هذا الموقف يمكن ان تحصل في بعض الحالات التخلص من الأمراض الناجمة أساسا الجهاز العصبي.

من ناحية أخرى، أظهرت الدراسات الحديثة أن التثبيت من أن عدم التسامح مع من الأفضل لو مستعدة للأسوأ، ليس له ما يبرره. البحوث العلمية التي أجريت في جامعة سياتل، أظهر أن التشاؤم لا يقلل من المشاعر السلبية بعد سلسلة من الأحداث السيئة. الذين متفائلون في هذه المرحلة؟ اليوم، هناك أدلة على أن وضع هدف إيجابي يضع الجسم كله لتحقيق النتيجة المرجوة. وساعدت حالة حيث خلال الحرب في معسكر اعتقال أحد السجناء، هو متخصص في علم النفس، والبعض الآخر لتقديم أنفسهم على الشاطئ تحت أشعة الشمس القوية بدلا من الثكنات، مما أدى إلى زيادة مقاومة الكائنات الحية للبرد - والبعض الآخر لا تجميد.

ولكن هنا الشيء الرئيسي - لا يحرق بها، ل واضح جدا متشائم ومتفائل - انها المدقع. يمكنك محاولة لتطوير مصطنع "ايجابية"، وهذا هو العنف ضد طبيعته، منذ نهجا إيجابيا في الحياة تشير إلى أن بعض الأحداث يجلب الفرح الحقيقي. فمن الأفضل أن تكون واقعية متفائلة، والتي لن ننظر إلى العالم من خلال "نظارات وردية."

من هم المتفائلون؟ ولعل تلك المتشائمين الذين، لأسباب مختلفة لتعلم مهارات التفاؤل (على Selingmanu). للقيام بذلك قليلا. أولا، أن ينسب النجاح لأنفسهم، جهودهم سوف، وليس إلى الظروف وغيرهم من الناس سوف. ثانيا، وأعتقد أن أي شيء يمكن أن يحدث في أي مكان وفي أي وقت، وليس فقط وفقا لارادة الحظ في مكان معين، وأنه لن يحدث مرة أخرى. ثالثا، الحفاظ على الحياة اليومية معينة، بما في ذلك تنفيذ التوصيات التالية:

- وضع أهداف محددة وتحقيقها.

- ننظر إلى المشكلة من وجهات نظر مختلفة.

- الاستماع إلى الموسيقى، والمشي في الطبيعة، والاسترخاء لمدة 20 دقيقة يوميا.

- فوجئت وتدهش.

- دوري تماما تغيير الصورة؛

- خبرة في العالم من خلال جميع الحواس.

- بدء اليوم مع وجهة نظر لطيف من الشيء، ومع الأفكار الجيدة أو صلاة.

- ممارسة والإبداع، حتى لو كان لا يحقق أي أموال. الأكثر من روائع الثقافة العالمية يظهر فقط المزاج العام للفنانين.

- قراءة النكات وتذكر لحظات ممتعة من الحياة.

إذا كنت لا تعرف من أنت - متفائل، متشائم، واقعية - فمن الممكن لإجراء الاختبار، الذي هو الكامل من الإنترنت. وسوف تساعد على الكشف عن الملامح الرئيسية لطبيعة وتساعد في تحديد اتجاه العمل على الذات.