كم عدد السعرات الحرارية في الحلوى. الحليب أو التوت هلام

كيسل - شراب الروسي المفضلة منذ الطفولة. في العصور القديمة كان المطبوخ مع المرق وأضاف الحبوب المخمرة. تستند صفات الحديثة على استخدام النشا. أنه يحدد مدى كمية من سمك المشروبات. النظر في كيفية العديد من السعرات الحرارية هلام، ويمكن استخدامه كحلوى أو طبق منفصل.

نشاء

جيلي في الشكل الذي هو معروف للسكان الحديث، جاء من الوقت عندما بدأت روسيا لزراعة البطاطا، والتي تم تقديم النشا. كمية منه في هلام يحدد كثافة المنتج. التمييز الاتساق المشروبات 5:

• السائل - لإعداده يأخذ النشا بمبلغ 1-1.5 ضد ل؛
• polugustoy - الحاجة 2 ملعقة كبيرة. ل. وجوه البطاطا أو نشا الذرة.
• سماكة متوسطة - تحتاج إلى 3 ملاعق طعام من مسحوق النشا gorochkoy.
• سميكة - النشا للطبخ احتياجاتها 4-5 الفن. ل؛
• سميكة جدا - لا بد من 6 ملاعق كبيرة. ل. مسحوق النشاء.

تم تخفيفه النشا في 1 كوب من الماء البارد (الباردة مطلوب). استخدامه يقدم المشروبات السعرات الحرارية. الشراب المغذي شعبية خلال اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن. معرفة عدد السعرات الحرارية هلام، ويمكن استبدال هذا المنتج مع واحدة من وجبات الطعام.

التوت الشراب. تقنيات الطبخ

إعداد علبة مشروب صحي من التوت والفواكه التي تنمو في الحديقة الخاصة بك. ثمار يمكن استخدامها في الطازجة والمجمدة. يظهر تنوعها كم عدد السعرات الحرارية في التوت هلام. المشروبات السعرات الحرارية يمكن أن تتراوح 54-59 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. كنت قد قررت أن إعداد الشراب، ولكن لا أعرف كيف لطهي هلام من التوت والنشا؟ هناك طريقتان لإعداد الأطباق الروسية. لم يتم تغيير كمية من المكونات. الفرق بينهما في سلسلة الإشارات المرجعية المنتجات.

الخيار 1

المكونات:

• أي التوت - 2 كوب. يمكنك أن تأخذ القليل من التوت المختلفة والحصول على التخفيضات. إذا قمت بضم ثمار الحامض والحلو، وطعم المشروب سيكون أكثر إشراقا وأكثر ثراء. ويمكن استخدامها في شكله الطبيعي أو طحن إلى معجون. على نوع من الفاكهة سيعتمد على عدد السعرات الحرارية في العصيدة.
• النشا - 3-5، والفن. ل. كل هذا يتوقف على كيفية طين ترغب في الحصول على نتيجة لذلك.
• السكر - المادة 10-15. ل. من قيمته يعتمد على طعم الشراب.
• الماء - 4/3 لتر.

طريقة التحضير:

تم صب الماء في المقلاة ويغلى المزيج. التوت غسلها زرع في الماء ويطهى لمدة 15 دقيقة. الناتج كومبوت سلالة. يضاف السكر ويحرك. تمييع مع النشا المياه، ببطء تصب في وعاء مع مرق الحلو، مع التحريك باستمرار. التوت هلام للاستفادة بشكل أفضل من نشا البطاطس. ويوفر الشفافية للشرب. على نوع من النشا يعتمد على عدد السعرات الحرارية في العصيدة. جلب ليغلي ويطهى الشراب لا أكثر من 4 دقائق. إيقاف، والسماح لها الشراب Kisel. المشروبات جاهز.

الخيار 2

لا تزال نسب المكونات نفسها. وبمجرد أن التوت يكون لطحن إلى معجون.

• أولا، شراب الحلو من الماء والسكر.
• المخفف النشا ثم حقنه، جلب ليغلي.
• وضع هريس التوت إلى شراب الغليان.

التوت البري هلام

شراب من التوت الشمالية لديها خصائص مفيدة. الأسلوب الوحيد الطبخ التوت البري هلام يختلف قليلا من الإجراءات القياسية. كيفية طبخ جيلي التوت والنشا للحصول على جرعة سحرية؟

1 من الفن. التوت البري ضغط على عصير، وضعت في بعض الوقت في الثلاجة. وزن التوت إضافة 3 أكواب من الماء الساخن، وتغلي. هجرة كومبوت الناتجة عن ذلك، إضافة 3/4 كوب سكر، وجلب ليغلي. إعداد النشا، ونشر 3 ملاعق كبيرة. ل. في كوب من الماء البارد. جلب ليغلي. إلى هذا الخليط، يضاف عصير التوت البري. قبل التقديم هلام إلى سكر، وبالتالي منع ظهور الفيلم.

شرب الحليب

لا تقل لذيذ وصحي يتحول الحلوى حليبي. السعرات الحرارية الواردة في الشراب، والسماح لاستخدامه كمنتج مستقل. السعرات الحرارية أنها تعتمد على الحليب الذي يتم استخدامه في إعداد المشروبات. الحليب كامل الدسم لتوفير 100 غرام من المشروبات 117 سعر حراري. عند استخدام الحليب المبستر في السعرات الحرارية أقل من 100 سعر حراري. إعداد الشراب يمكن أن يكون 4 أكواب من الحليب، 3 ملاعق كبيرة. ل. النشا 4 ملاعق كبيرة. ل. التوت أو الفواكه شراب، 3 ملاعق كبيرة. ل. السكر والفانيليا الى الذوق.

تغلي 3 أكواب من الحليب ويضاف السكر. إعداد النشا، ونشر ذلك في كوب واحد من الحليب الدافئ. إضافته إلى المقلاة مع التحريك باستمرار. أدخل شراب دون توقف الاقتراحات ضجة ينضج آخر 4 دقائق من. إضافة الفانيليا وتخلط. يمكنك يجلب الى طاولة المفاوضات.

ينصح جيلي للأشخاص الذين يعانون أمراض الجهاز الهضمي. للأطفال الصغار، بل هو أيضا طبق لا غنى عنه. Kisel هو الشراب الذي إعداد غير ممكن في أي وقت من السنة، بغض النظر عن موسم النضج عنصر بيري. إعداد علبة مشروب مع القرفة والليمون أو قشر البرتقال.