كيفية إزالة تورم الساق؟

تورم في الساقين هو حالة شائعة جدا، الأمر الذي يسبب الكثير من الانزعاج للشخص. وكثيرا ما يشير ذلك إلى وجود تلك الانتهاكات أو غيرها من الانتهاكات. لإزالة تورم الساقين، تحتاج إلى معرفة سبب حدوثه. لهذا، من الضروري أن يخضع للفحص في مؤسسة طبية.

أسباب وذمة الساقين يمكن أن تكون كثيرة. إذا كانت تظهر بانتظام، ثم لا تأخير الرحلة إلى الطبيب - في وقت سابق لبدء العلاج، وأقل تعقيدات تنتظر في المستقبل. فقط أخصائي يمكن أن تشير إلى كيفية إزالة تورم في الساقين بسرعة وبشكل دائم.

الأسباب الرئيسية للذمة الساق: أمراض القلب والأوعية الدموية، واضطرابات في عمل الكلى، القصور الوريدي ودوالي الأوردة، ركود الليمفاوية، والتمثيل الغذائي غير طبيعي، التهاب الوريد الخثاري، وإصابات الساق، والضغط المفرط على الساقين.

مع أمراض القلب، وذمة على الأطراف السفلية يبدو تدريجيا ومتناظرة على كلا الساقين في منطقة الكاحلين والساق السفلى. أنها جنبا إلى جنب مع علامات أخرى من أمراض القلب: ضيق في التنفس، ومعدل ضربات القلب السريع.

انتهاك الكلى. وفي الوقت نفسه، قد يكون هناك وذمة قوية جدا على كلا الساقين. أنها تشكل بسرعة جدا ومترجمة على الجزء الخلفي من الساقين. فهي فضفاضة، لينة، غير مؤلم، لا تسبب الأحاسيس غير سارة وارتفاع في درجة الحرارة. ويمكن ملاحظة انخفاض في كمية البول وتغيير لونه بطريقة واحدة. وذمة على القدمين مع أمراض الكلى جنبا إلى جنب مع تورم على الوجه.

داء الدوالي. في هذه الحالة، تظهر وذمة على الساقين في فترة ما بعد الظهر. خلال الليل أنها هدأت تماما ومرة أخرى العودة إلى المساء. يتم تشكيل وذمة في الدوالي تدريجيا. مع مرور الوقت، والمرض يتقدم أكثر وأكثر، ويصبح الجلد الجاف، يكتسب هوى البني المحمر، والحكة، وحرق. في مراحل لاحقة، تظهر قرحة الغذائية على الساقين. يظهر وذمة مع الدوالي، كقاعدة عامة، فقط على ساق واحدة.

التهاب الوريد الخثاري. في التهاب الوريد الخثاري الحاد، ويرافق وذمة في الساقين الحمى، والألم، والاحمرار.

الليمفاوية أو وذمة لمفية. تورم في الساقين يحدث مع تدفق سيئة من الليمفاوية من الأطراف السفلية. أولا أنها تظهر في الكاحل، ثم ترتفع إلى الركبة وحتى. التورم لا تهدأ خلال الليل وعند رفع ساقيك حتى. وكقاعدة عامة، تتأثر ساق واحدة فقط.

لمعرفة كيفية إزالة تورم، تحتاج إلى معرفة طبيعة أصله. لذلك، يمكن وصف العلاج فقط من قبل الطبيب بعد الفحص المناسب.

هناك عدد من التوصيات العامة التي تساعدك على التعامل مع التعب في الساق وتقليل التورم.

يجب التخلي عن الأحذية مع الكعب العالي. وينبغي اختيار الأحذية في الحجم، وليس وثيق، من المواد الطبيعية. حاول الجلوس قليلا قدر الإمكان في موقف واحد والوقوف لا يزال. لا تضع قدمك على ساقك أو ساقك. في وضع الجلوس، لا تضغط ساقيك، بل سحبها. مع العمل المستقرة، في محاولة لتحريك قدميك في كثير من الأحيان، من وقت لآخر الحصول على ما يصل والمشي.

لمنع التورم، يجب عليك ارتداء تريكو ضغط، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يقضون ساعات العمل على أقدامهم أو الجلوس. يتم اختيار التريكو بدقة في الحجم، وفئة من ضغط - اعتمادا على تشخيص وشدة المرض. دون وصفة الطبيب، يمكنك شراء الجوارب أو جوارب من الدرجة الأولى من ضغط، تهدف إلى منع الأمراض التي تسبب تورم.

إذا بدأ تورم في الظهور على ساقيك، تحتاج إلى التخلي عن جوارب والغولف مع عصابات مرنة التي تمنع الدورة الدموية العادية.

يجب مراجعة النظام الغذائي: تقليل أو القضاء على تناول الملح، والحد من كمية السائل الذي تشرب، وخاصة في الليل. إذا كان هناك زيادة الوزن، يجب التخلص منه. حاول أن لا تأكل الأطعمة التي ثخن الدم: هلام والبرد.

بعد يوم عمل شاق، والسؤال غالبا ما تنشأ، وكيفية إزالة تورم، والتعب والألم في الساقين.

ممتاز التعب القدم يزيل مختلف الحمامات مع الشفاء الأعشاب. للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد ديكوتيون من خليط من البابونج، ذيل الحصان، حكيم. يتم سكب الخليط الجاف مع الماء المغلي (لكل 100 غرام من العشب - لتر من الماء)، ويصر لمدة ساعة تقريبا، تصفيتها والمخففة مع ثلاثة لترات من الماء. يجب أن نتذكر أنه مع قصور وريدي الحمامات الدافئة والساخنة غير مقبولة.

أداة ممتازة، وكيفية إزالة تورم والتعب من القدمين - الشطف لهم بالماء البارد.

ومن المفيد أن يمسح لهم شرائح الثلج. للقيام بذلك، يمكنك تجميد ضخ الأعشاب يارو، حكيم، والزهور البابونج.

تدليك جيد يساعد على إزالة التعب ، والتي يمكن القيام به مع منشفة صلبة أو الفرش صلابة المتوسطة. جعله من أسفل إلى أعلى. يتم تدليك القدمين بقوة أكبر، والجزء العلوي من الساقين هو أكثر حذرا. بعد التدليك يجب أن تطبق عليهم القليل من الخضروات أو القدم كريم والجنيه.

لنزيف الدم، حاول الاسترخاء مع رفع ساقيك، ووضع وسادة تحت شين الخاص بك.

لإزالة التعب والألم، فمن المستحسن لفرك لهم مع خليط من زيت الزيتون والملح - ملعقة صغيرة من الملح ليذوب في كوب من الزيت. يمكنك فرك قدميك مع عصير الليمون أو خليط منه مع الزيوت النباتية.

كيفية إزالة تورم مع الأدوية المختلفة؟

مع وذمة الكلى والقلب، وعادة ما توصف مدرات البول، والتي ينبغي أن تؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب، حيث لديهم عدد من الآثار الجانبية، وهي أنها تطهير المواد المعدنية المفيدة من الجسم.

عندما تورم المرتبطة بأمراض الأوردة، وتعيين العقيمة ودم ترقق المخدرات للاستخدام الداخلي بالتزامن مع وسائل خارجية. للاستخدام الخارجي، وعادة ما يستخدم مرهم الهيبارين. وأيضا مثل وسائل مثل "ليوتون هلام"، "تروكسيروتين"، "تروكسيفاسين". يجب أن يتم هذا العلاج فقط تحت إشراف الطبيب.