شعرية من أرز والأطباق منه

شعرية من أرز - هذا هو واحد من الأطباق الأكثر شعبية في الصين وبلدان أخرى في جنوب شرق آسيا. في السماوية الإمبراطورية هناك أنواع كثيرة من المنتجات، تختلف عن بعضها البعض في السمك، وطول، والشكل، وكذلك الإضافات المختلفة المدرجة في صياغة العجين. على سبيل المثال، ضخ الشاي الأخضر يمكن تضمينها في الاختبار.

شعرية من أرز (أو كما يسمى أحيانا، funcheza) نفسه ليس لديه طعم وضوحا، وبالتالي يتم تغذيتها مع الصلصات أو إضافات مختلفة - الخضروات والدجاج والمأكولات البحرية. يجب أن أقول أن هذا malokalorien المنتج، ومع ذلك، أولئك الذين يجلسون على نظام غذائي، غالبا ما لا تأمر طبق من الأرز والمعجنات في مقهى أو مطعم. حقيقة أن المواد المضافة Funcheza قد تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، على سبيل المثال، إذا قمت بإضافة الكثير من زيت السلطة، فإنه من الصعب على سبيل المثال لا الغذائية. وعلاوة على ذلك، صلاح الدين مع المعكرونة والأرز، و حاد بشكل عام، وبالتالي تحفيز الشهية وبالتالي، يمكن أن تأكل دون وعي أكثر مما كان مخططا له. ولكن وجبات منزلية، والتي تشمل الأرز والمعجنات، يمكن التوصية لاتباع نظام غذائي. تحتاج فقط لضبط وصفة، والقضاء على المكملات الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية أو بشكل ملحوظ خفض عددهم.

إعداد المعكرونة الأرز بسيطة، وتحتاج فقط إلى الالتزام بقواعد معينة. على سبيل المثال، إذا كان سيتم استخدام funcheza الحساء، يجب أن نقع في البداية لمدة خمس دقائق، ثم المغلي لمدة دقيقتين. المعكرونة سلطات الأرز المغلي دون النقع لمدة خمس دقائق ثم صب الماء البارد. إذا funcheza رقيقة جدا، فإنه لا يمكن طهي الطعام، ولكن مجرد صب الماء المغلي واسمحوا الوقوف لمدة خمس عشرة دقيقة في حاوية مغلقة

دعونا إعداد طبق دعا الشعرية الأرز مع الخضار. نحن بحاجة إلى حزمة Funcheza وزنها اربعمائة وخمسين غراما والخضروات - الطماطم (كبير)، والخيار، والفلفل (يفضل أن يكون أحمر). وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى أن تأخذ مائة وخمسين غراما من الجزر الكورية المصنعة وصلصة الصويا قليلا، شعاع الأخضر (مثالي الكزبرة، ولكن من الممكن والبقدونس)، والزيت النباتي والملح والتوابل حسب الذوق.

غلي المكرونة كما هو موضح أعلاه. المعكرونة الجاهزة يمكن أن يقتطع أجزاء أصغر، ولكن يمكنك ترك الأمر كما هو عليه. بلدي الخضار ومقطعة إلى شرائح، بعد إزالة البذور من الفلفل والطماطم (البندورة). الخضر أجاد. مزيج من الخضروات، والأعشاب، وإعداد سلطة من الجزر الكورية وموسم مع التوابل وجبة لدينا (بذور الكزبرة هنا جيد، أو أننا يمكن أن تتخذ مجموعة جاهزة من التوابل لصلاح الدين الكورية). إضافة طعم صلصة الصويا والزيت النباتي. نعطي سلطة للبث ساعة واحدة على الأقل وخدمتها. هذا الطبق على ما يرام ووجبة خفيفة، ونتيجة ل طبق جانبي إلى اللحوم.

وهنا هو كيف يمكنك إعداد المعكرونة الأرز وجبة ساخنة مع المأكولات البحرية. نحن بحاجة إلى التعبئة والتغليف من كوكتيل المأكولات البحرية التعبئة والتغليف (polukilogrammovaya) Funcheza (450 غرام)، واثنين من المصابيح الكهربائية، والخضار النفط، الصويا صوص والملح والتوابل.

وضع مزيج من المأكولات البحرية في وعاء، صب الماء المغلي والملح. يغلى المزيج وإزالته من بلاطة، وترك الوقوف تحت الغطاء لمدة خمس دقائق، ثم يتم طرح العودة مصفاة المأكولات البحرية.

البصل مقطعة إلى حلقات نصف مسلوق ثم توالت في الدقيق وتقلى في الزيت النباتي. عندما يصبح البصل بنيا ذهبيا، إضافة إلى المقلاة نفسها مستعدة مزيج المأكولات البحرية ويترك على نار خفيفة معا لمدة عشر دقائق. وفي الوقت نفسه، وتغلي المعكرونة الأرز وإضافة الجاهزة لعموم مع البصل والمأكولات البحرية. كل هذا المزيج، الاحماء ويرتدي مع صلصة الصويا والتوابل حسب الذوق. يمكن لعشاق إضافة الثوم المجروش. خدمة الطبق ساخنا مع سلطة الخضار.