سلطة وشوربة من الأسماك المعلبة - في محاولة لطهي الطعام!

شوربة السمك المعلب - من السهل طبق وبسيطة جدا للاستعداد. بعض النساء فقط جسديا لم يكن لديك الوقت لذلك يغلي لفترة طويلة اللحوم وطبخ البرش حساء خضر روسي، كاشا والدورات الأولى الأخرى. لذلك، قد تكون بعض الوصفات جيدا لك جيدا عندما كنت مرة أخرى سوف يتصارع، لذلك ما من شأنه إرضاء زوجها الحبيب أو الأطفال صعب. سواء كان سلطة مع الأسماك المعلبة أو شوربة، طبق ما زال التألق مع الألوان الجديدة في المعتاد، والنظام الغذائي مزعج.

فوائد ومضار هذه المنتجات التي تمت مناقشتها على نطاق واسع. يعتقد الكثيرون أن الأسماك المعلبة غير مناسبة تماما للاستهلاك البشري. ولكن هذا ليس صحيحا. ويقول الخبراء أن استخدامها، بطبيعة الحال، فإنه ليس من الضروري على أساس يومي. ولكن هذه العملية لا تختفي تعليب أي مكان الأحماض الدهنية أوميجا 3، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والمواد الأخرى المفيدة لجسم الإنسان. على سبيل المثال، 100 غرام من المنتج وصفه تحتوي على نفس الكمية من الكالسيوم المعدنية كما هو الحال في كوب من الحليب. لذلك، لا تتردد في الأسر، وأحيانا طبخه حساء من الأسماك المعلبة.

وفيما يلي بعض الوصفات لمساعدتك على تعلم اتجاها جديدا في مجال الطهي. لذلك، لجعل الحساء من سمك السلمون الوردي المعلبة، فمن الضروري أن تأخذ جرة من السمك والبطاطا والجزر والبصل وعصيدة الدخن والتوابل. سوف تحتاج إلى مجرد وضع وعاء الغاز من المياه، ووضعها في البطاطا مكعبات ويطهى حتى نصف. ويعقب ذلك غسل، وقشر صر البصل والجزر. تحمص ليس من الضروري - كما سوف dietichnee كثيرا، ولكن لذيذ. في قدر على البطاطا تحتاج إلى وضع عصيدة الدخن، وغسلها جيدا في مصفاة والخضروات - البصل والجزر. المعلبة سمك السلمون تكوم شوكة وإضافة إلى الحساء في نهاية المطاف. يبقى فقط أن إضافة الملح والفلفل، وإيقاف الغاز والسماح محتويات هذا الشراب وعاء. خدمة الطبق على الطاولة مع الخبز الطازج والبصل الأخضر.

قد تحتوي على حساء من الأسماك المعلبة المزيد من الخضروات. وإليك وصفة أخرى مثيرة للاهتمام. كنت في حاجة إلى البنك المعلبة سمك الصورى أو الإسقمري، 100 غرام من الملفوف، و 150 غراما من البازلاء الخضراء، البطاطس، الجزر، ورق الغار، 10 غراما من الكزبرة المفرومة والبقدونس والملح والفلفل. عملية الطهي بسيطة جدا. كنت بحاجة لغسل ومقطعة إلى قطع صغيرة في الملفوف القومية والجزر والبطاطا والبصل. شغل كل هذا مع الماء (حوالي 1 لتر) وتوضع على طبق من ذهب. عندما يغلي الماء، إضافة إلى والبازلاء المعلبة. بعد ذلك، الحساء يمكن طهي حتى ينضج على نار متوسطة الحرارة. اتضح طبق وعبق لذيذ.

شوربة السمك المعلب - وهذا أمر جيد بالتأكيد، ولكن يمكن أيضا أن تكون سلطة تسليط الضوء على نظامك الغذائي اليومي. هنا هو وصفة غير تافهة. اتخاذ أي بنك من الأسماك المعلبة، رئيس البصل، 3 بيضات مسلوقة، و 200 غراما من المعكرونة وجرة من كريم. جوهر عملية إعداد بسيط. تحتاج إلى طحن في وعاء صغير مع شوكة السمك المعلب. هناك يجب أن نضع البيض المسلوق المفروم قبل والبصل والمعكرونة التي لديك في الماء المغلي المملح. تقدم مع القشدة الحامضة، لعشاق بدانة الغذاء - المايونيز. تزيين الشبت ممكن، والبقدونس، وانهارت صفار البيض.

وهنا صفة أخرى بسيطة وسريعة لسلطة لذيذة. خذ جرة من الأسماك المعلبة (أي)، وثلاثة المخللات وثلاثة البطاطا، وثلاث بيضات والمايونيز. جميع المكونات يجب أن تكون مختلطة: الخيار والبطاطا والبيض - المفروم، المعلبة - الهريس مع مفترق الطرق، وسلطة الموسم مع المايونيز. ويمكن استخدامه كما طبق منفصل، وتنتشر على الخبز وتكون بمثابة السندويشات.

كما ترون، سلطة، فاتح الشهية، حساء من الأسماك المعلبة يمكن الحصول على لذيذ جدا. نعم، وانهم مستعدون بسرعة.