سلطة الجمبري مع الملفوف الصيني: لذيذة وبسيطة ومفيدة!

أصبح الملفوف الصيني في روسيا نجاحا في الآونة الأخيرة. أنها لم تؤخذ على محمل الجد حتى وقت قريب، بصرف النظر عن ترفا لا لزوم له، وليس الخضروات مفيدة ومغذية. لا لعبت دور الماضي تكلفة الملفوف الصيني، وهو أعلى بكثير بالمقارنة مع السعر من الملفوف العاديين.

اليوم، الملفوف الصيني، أو بالأحرى المواد الغذائية مع استخدامه تحظى بشعبية كبيرة، خاصة لأنه، كما اتضح فيما بعد، هو أكثر فائدة بكثير من الملفوف بسيط.

أزياء للالملفوف الصيني في صلاح الدين

دعونا نتحدث عن السبب في أن الملفوف بكين في صلاح الدين اليوم يقوم بزيارات متكررة قبل أن ينتقل إلى مثل هذا أطباق لذيذة وصحية والأعياد، مثل سلطة الجمبري مع الملفوف الصيني. وعلاوة على ذلك، لسبب ما، فإن الكثيرين يعتقدون أنه هو سلطة الخضار، وفضلت أن تضاف إلى الأطباق المختلفة، وتزيين يترك السندويشات وهلم جرا.

أولا، مثل الخس والملفوف دائما أكثر العصير وله طعم شديد فريدة من نوعها. ثانيا، يترك الشباب من الملفوف الصيني هو مكملا مثاليا لأي باقة الخضار، لكونها مخزن كامل من الفيتامينات.

لا يزال الوقت لنعود إلى الموضوع الرئيسي من هذه المادة، ألا وهو كيفية تحضير سلطة الجمبري مع الملفوف الصيني، ما هي أنواع من الخس ومن المعروف اليوم، والسبب في ذلك دون تكلف مؤخرا ليس أكثر من جدول الأعياد أو قائمة مطعم.

سلطة الروبيان وردي مع الملفوف الصيني التقليدي

سهلة، لذيذة وذات قيمة غذائية عالية سلطة مع اسم جميل "سلطة الروبيان وردي مع الملفوف الصيني" هو الخاطف للاستعداد.

لهذا نحن بحاجة مباشرة أنفسهم الروبيان (يكفي أن يكون الجنيه)، والصينية الملفوف Kachan ومائة غرام من الجبن غير مملح الصلبة، 3 طماطم صغيرة، 3 بيضات، قليل من عصير الليمون ويتبل حسب الذوق.

ستعد 4-5 ملاعق من المايونيز هو ضروري للصلصة، ملعقتين من صلصة الطماطم وثلاث ملاعق من الجبن المطبوخ، ملعقة كبيرة من القشدة الثقيلة وبعض فصوص من الثوم.

، ثم يضاف إعداد تبدأ سلطة وردي مع سحق الثوم إلى المكونات الأخرى للصلصة، وهو فوز جيد حتى تصبح ناعمة. سوف تحتاج إلى الروبيان تغلي المجمدة في الماء المملح خفيفا مع التوابل، ثم تسمح لهم لتبرد، وقشر نقع في الصلصة المعدة لبضع ساعات.

الملفوف يترك لكسر يديه ثم يرش عليها مع عصير الليمون الطازج، إضافة الطماطم مقطعة إلى شرائح رقيقة، المبشور على البيض مبشرة الخشنة والجبن. وجميع المكونات يكون من الضروري وضع بعناية الطبقات. الطبقة الأولى - الطماطم (البندورة)، والثانية - والملفوف، والثالث - والبيض، والرابع - جبن وصورة كاملة - الروبيان. وسيكون لكل طبقة تحتاج إلى نقع الصلصة.

سلطة الروبيان مع صلصة الصويا

لإعداد هذه السلطة سوف تحتاج إلى إعداد 300 غراما من الروبيان المعلبة صلصة القليل الصويا والزنجبيل الطازج، 10 غراما من زيت السمسم، 20 غراما من مرق الدجاج بدون ملح والتوابل، و 10 غراما من الأرز والنبيذ، و 5 غرامات حل ثلاثة في المئة من حمض الخليك، الثوم المعمر.

تحتاج أولا إلى إعداد الروبيان، ولهذا فهي تحتاج إلى ختم ناعما. تحتاج أيضا إلى فرم البصل الأخضر والزنجبيل. مرق مع الخل والفودكا وزيت السمسم يجب أن يكون خفقت جيدا حتى تصبح ناعمة.

في صحن السلطة لوضع طبقات الروبيان، والأعشاب، وتصب الصلصة المعدة والمبردة خدمة.

بدلا من ذلك يمكنك أيضا عرض و سلطة بسيطة مع الروبيان وزيت الأفوكادو. لإعداده سوف تحتاج إلى خلط 150 جرام من الجمبري مع الخس و عصير الليمون، واثنين من الطماطم المفروم والأفوكادو واحد المفروم. ملء هذه السلطة كريم ممكن التوابل والزيت، ويفضل الزيتون.