السلطة الأصلية من نبات القراص

ماذا يمكن أن يكون أكثر الأصلي وأسهل من سلطة من نبات القراص؟ إذا كنت لا تزال متشككة بشأن استخدام نبات القراص في المطبخ، دعونا ننظر أولا إلى البيانات، مما يدل عن مزايا هذه العشبة.

سلطة من نبات القراص: استخدام الأطباق

فإن أي التغذية اقول لكم انه اذا كنت تريد انقاص وزنه أو الحفاظ على الشكل النحيف، عليك أن تلتزم بقواعد معينة من العرض. ولكن هناك واحد اللفت والتفاح ليست مثيرة جدا للاهتمام. ماذا عن نبات القراص؟ ويمكن أن يضاف إلى ذلك ليس فقط في السلطة، ولكن أيضا في الحساء، وحتى استخدامه كقاعدة ملء للفطائر. وفيما يتعلق التأثير المباشر للنباتات في جسمنا، القراص يحسن الهيموغلوبين، ويزيد من عدد خلايا الدم الحمراء (أن خلايا الدم الحمراء التي لا غنى عنها للإنسان، وبشكل عام لجميع الكائنات الحية). وبعبارة أخرى، يمكن أن نبات القراص تحسن ملحوظ في تكوين الدم، والمفارقة كما قد يبدو. الشيء الرئيسي هو أن لديك الوقت لاختيار هذه المعجزة عشب في الوقت المناسب! لاذع متزايد إلى أواخر الخريف، لأنه يحتوي على قدرة ملحوظة في النمو من الجذور وتكرارا. إذا كنت قضاء الصيف في الكوخ، مجرد المشي من خلال القرية. ربما يتم إخفاء هذا الجمال في مكان ما قريب جدا.

سلطة الربيع من نبات القراص: وصفة

لإعداد هذا الطبق يجب استخدام فقط يترك الشباب من المصنع. ولا في ينبع أو سوف يترك التالفة القديمة لا يصلح. خذ ثلاثمائة غرام من أوراق نبات القراص الشباب، ومائتي غرام من حميض غسلها ونفس الكمية من موز الجنة. محاولة لتمزيق موز الجنة حيث يركب عدد أقل من الأجهزة، أو سوف يحقق له تأثير عكسي: سلطة من نبات القراص تصبح مسار خطير. الأسهم أيضا على أوراق الهندباء. ينبغي أن يكون هناك خمسين غراما، لا أكثر. أكثر "تافهة" المكون سلطة - ريشة البصل الأخضر. يمكنك وضع كل ما تريد، لأنه، أولا، من المفيد للغاية، وثانيا، فإنه لا يكاد يفسد طعم الطبق النهائي.

سلطة من نبات القراص: طريقة الطبخ

الآن، بغض النظر عن مدى الإحباط لك الخضر في الحديقة أو تم شراؤها في السوق، ويغسل جيدا. ما يسمى ب "السيطرة بيغ" سيتم إزالة الأوساخ، التي انضمت، حتى جمع العشب. الجاف "مجموعة من الفيتامينات" منشفة المطبخ أو القماش. لديك خياران: يمكنك فقط ناعما ختم جميع الأعشاب من جهة، ولكنك يمكن أن تمر من خلال مفرمة اللحم. وبالمناسبة، وربات البيوت عادة كسول اختيار الخيار الثاني. ومع ذلك، تذكر أنه في سياق الأعشاب طحن يفقد بسرعة العصائر لها، وجنبا إلى جنب معهم وبهم الخصائص المفيدة. A سلطة من نبات القراص فقط لتكون مفيدة. الآن طهي المسلوق اثنين أو ثلاث بيضات دجاج كبيرة. كما انها تحتاج لتقطيع وخلط مع الأعشاب المفرومة. من حيث المبدأ، وسلطة جاهزة للاستخدام، ولكن إذا كنت تريد شخص ما للتعامل معها، يمكن أن يكون أكثر من ذلك بقليل pokoldovat تحفة. خذ الفجل الطازجة وتنهار يرن، مع مزيج سلطة وموسم مع زيت (يمكن أن يكون عباد الشمس أو زيت الزيتون). لا ينصح استخدام المايونيز. الآن سلطتك وليس صحيحا تماما، وهجات المشرق (الفجل) تزيين الطبق وإعطائها نوع من المطعم.