حمض الأراكيدونيك، وفائدة أو ضرر لجسم الإنسان

الأحماض الدهنية الأساسية في جسم الإنسان هو حمض الأراكيدونيك، والتي يشار اليها على انها أحماض أوميغا 6 الدهنية. وبعبارة أخرى فإنه من اللبنات الأساسية اللازمة لتخليق البروستاجلاندين dienolicheskih. البروستاجلاندين PGE وPGF2 هي جزء لا يتجزأ من استقلاب البروتين في العضلات. أنها تزيد من تدفق الدم إلى العضلات، والطبيعة المحلية للعمل من هرمون التستوستيرون، وحساسية للأنسولين وIGF-1. أيضا arhidonovaya استقلاب حمض هو المنظم الرئيسي للبروستاغلاندين أنسجة الهيكل العظمي العضلات. أنه هو المسؤول عن مجموعة متنوعة من التغيرات الكيميائية الحيوية، مما يؤدي إلى تضخم في عضلات الرجل. حمض الفرق arhidonovoy الرئيسي بين الأدوية المسكنة الأخرى تتخذ بصورة مباشرة في عمليات التمثيل الغذائي.

حمض الأراكيدونيك، الصيغة التي تتكون من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وسرعان ما يبدأ في العمل. بعد تدريب مكثف، عندما تلف الألياف، ويبدأ لتكون نشطة، ويجعل من الواضح المشترك قائلا «لا أشعر بأي ألم، ولا ربح»، الذي يترجم ب "لا ألم ولا rezulatata". مع حمض arhidonovoy يبدأ في جسم الإنسان مجموعة متنوعة من مرحلة العمل، والتي ترتبط مع إفراط العضلات.

يرجع ذلك إلى حقيقة أن حمض الأراكيدونيك يزيد من المحتوى المحلي من هرمون تستوستيرون في الجسم، وأيضا يزيد من حساسية للأنسولين وتخليق البروتين، وبالتالي يسهل استرداد كائن السريع وأفضل. من هذا المنطلق نستطيع أن نستنتج أن حمض الأراكيدونيك لا يزيد من مستوى الهرمونات المنشطة، وإنما يعتمد عليها. ويزيد أيضا من حساسية مستقبلات.

تذكر أن محتوى حمض الأراكيدونيك في الجسم يقلل من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في هذا الصدد، هو أقل مما كانت عليه في الجسم، ويعد الأمر يتطلب بعض الوقت والجهد لتحقيق نتائج معينة. للحفاظ على العمل المنشطة البروستاجلاندين لمدة سبعة إلى ثمانية أسابيع، يجب أن تأخذ بمعدل يومي 750-1000 ملليغرام من حمض الأراكيدونيك.

إذا كنت لا تأكل كل يوم لتناول البيض ومنتجات اللحوم، أو أنك نباتي في كل شيء، أن مساعدك هو حمض الأراكيدونيك. مصادر حمض في منتجات - هي الكبد والمخ واللحوم والحليب كامل الدسم.

وتجدر الإشارة إلى أن حمض الأراكيدونيك هو من مصلحة كبيرة للرياضيين الذين يستخدمون المنشطات، وبالنسبة لأولئك الرياضيين الذين يطلق عليهم اسم "نظيفة". منذ وقت ليس ببعيد، أجريت تجربة شاركت فيها خمسة عشر كمال الاجسام جزء، لا تستخدم المنشطات، خمسين يوما من متوسط الزيادة في الوزن ما يقرب من أربعة كيلوغرامات. وبالإضافة إلى ذلك، بعد استخدام حمض الأراكيدونيك postkursovogo أي خسارة الوزن بسرعة بعد استخدام المنشطات. أيضا، وفقا لتجارب سريرية أجريت على مستويات الكوليسترول في الدم، وكذلك على النظام المناعي، والاستهلاك اليومي من حمض الأراكيدونيك بجرعة 1،5 حتي 1700 ملليغرام لم يكن لها أي تأثير.

ومع ذلك، لديها هذا الدواء أيضا جوانب سلبية. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل هو رفض لقبول ذلك.