بروتين مصل اللبن الذهب القياسية: تكوين والتعليقات

مائة في المئة من البروتين مصل اللبن الذهب المعيار هو الأكثر شهرة وشعبية كمال الاجسام إضافة من جميع أنحاء العالم. تم تصميم هذا المنتج عملاق ضخم الأمريكية - التغذية المثلى. البروتين - هو العنصر الضروري أن يعزز تنمية العضلات. في قلبها هو التركيز وعزل syvorochnogo البروتين والأحماض الأمينية الأساسية في الجسم البشري. أنها تؤثر على تدفق منع عمليات الهدم.

لماذا نحتاج إلى هذا الملحق

إذا كنت تريد أن تصبح لاعب كمال اجسام كبيرة ولها أكبر كتلة العضلات والبروتين مصل اللبن الذهب المعيار هو الحل الأمثل. مع ذلك، سوف بناء يقللون من حجم العضلات نظرا لنسبة عالية من البروتين ومنخفضة - الدهون والكربوهيدرات. يتم استخدام هذه الأداة ليس فقط لهواة مهدها، ولكن أيضا الرياضيين المحترفين.

إذا كنت ترغب في التفوق في الرياضة ولها مظهر جميل، فإنه ليس على حساب صحتك، فإن بروتين مصل اللبن الذهب ستاندرد تصبح حليفك الكمال.

نظام غذائي متوازن

في كثير من الأحيان الناس ليس لديهم حتى الوقت لاتخاذ الافطار أو الغداء أو العشاء. في هذه الحالة، يمكنك التمتع بطعم البروتين المفيد. لا أعتقد أن يهز البروتين مضرة لصحتك. المنتج النوعي يحتوي فقط على البروتينات المفيدة لجسم الإنسان، والجلوتامين BCAA. ولذلك، فإن البروتين مصل اللبن الذهب ستاندرد تحل محل فقط وجبة كاملة، ولكن أيضا للعمل على عضلاتك.

المزايا الرئيسية

البروتين ليس عبثا "معيار الذهب وي" لديه مكانة رائدة في جميع أنحاء العالم. بعد كل شيء، وقال انه يلبي تماما وظيفتها وتأثير جيد عموما على جسم الإنسان:

- المشاركة الفعالة في عملية التوظيف من كتلة العضلات.

- تقريبا استوعبت تماما من قبل الهيئة.

- تشبع تماما من الأحماض الأمينية الهامة جدا وأساسية.

- يحسن التركيز والذاكرة.

- تأثير إيجابي على جهاز المناعة، وتقوية في بعض الأحيان، والتي هي ذات الصلة وخاصة في أوقات البرد والأمراض الفيروسية.

- يمنع انهيار بروتينات العضلات، ولذلك لن يتم تخفيض في حجم.

- الأحماض الأمينية تدخل العضلات مباشرة بعد شرب الكوكتيل.

- اضافة الطاقة. هذا مهم بشكل خاص خلال تجريب الفعلي. سوف الإنتاجية زيادة، وسوف تكون قادرة على بذل المزيد من الجهد حتى مما كان مخططا له.

- في الجسم، وتسريع كل العمليات الابتنائية.

تكوين والقيمة الغذائية

بروتين "وي معيار الذهب" وتتألف من ثلاثة عناصر رئيسية هي:

- syvorochnogo عزل بروتين.

- الجلوتامين، والأحماض الأمينية الأساسية.

- تحلل الببتيدات مصل اللبن.

في جزء واحد، وهو ثلاثة وثلاثين غراما، ويحتوي على:

- ثمانية عشر عاما الأساسية و الأحماض الأمينية الأساسية .

- 24 غراما من البروتين.

- 4 غرامات من الكربوهيدرات.

- 2 غرام من الدهون.

- 140 ملغ من الكالسيوم.

- 210 ملغ من الصوديوم.

قيمة الطاقة المنتج هو 130 سعرة حرارية.

بروتين مصل الحليب الأمثل 100 معيار الذهب هو سريع جدا وسهلة الهضم، لذلك لا تنشأ مشاكل في الجهاز الهضمي. وهذا ما تؤكده الاستعراضات. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مسحوق تذوب بسهولة في أي سائل.

الأكل في اليوم فقط عدد قليل من الكوكتيلات، أنت تشبع الجسم مع البروتينات الأساسية والأحماض الأمينية، ولها تأثير إيجابي على نمو العضلات.

كيفية اتخاذ البروتين؟

تصب في الخلاط أو 200 مل شاكر السائل. يمكنك استخدام الماء العادي، والحليب أو العصير. يضاف خليط مغرفة واحدة، والتي سوف يتم تعبئتها مع بروتين مصل الحليب من 100 معيار الذهب. أنه يحتوي على حوالي 33 غراما.

خلط كوكتيل لمدة ثلاثين ثانية. إذا كنت تفضل شرب المشروبات الباردة، إضافة بضع مكعبات الثلج شاكر. والمكونات الإضافية يمكن أن تستخدم لتحسين الطعم. على سبيل المثال، والفواكه، والعسل أو زبدة الفول السوداني.

إذا لم يكن لديك شاكر أو خلاط، وتخلط جيدا ثم عادل شرابك في كوب، وذلك باستخدام ملعقة صغيرة. بالمناسبة، يمكنك إضافة أكثر أو أقل من السائل إلى إنشاء لأنفسهم طعم الأكثر الأمثل للكوكتيل.

يمكنك أن تأخذ في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم في الجزء الأول من الخليط. ثانيا - قبل التدريب، والثالث - بعد ذلك.

بعد شرب جرعة الصباح، انتظر ثلاثين دقيقة، ثم الافطار. لا ننسى أن الإفطار - هو أهم وجبة في اليوم. في الأيام التي لا تمارس، وشرب الكوكتيل طوال اليوم.

بالمناسبة، هذا البروتين يمكن استخدامها ليس فقط باعتبارها الطبق الرئيسي، ولكن أيضا كمادة مضافة لذيذ. على سبيل المثال، إضافة جزء من الخليط في الحليب أو اللبن، والتي يمكنك استخدامها لتشغيل هذا المزيج الصباح. وهكذا يمكنك الحصول على إفطار لذيذة وصحية. محاولة الجمع بين البروتينات مع الحلويات المفضلة لديك. على سبيل المثال، والكعك أو الفطائر. حتى تحصل على الكثير من يعامل المفضلة لديك.

بروتينات مفيدة أو ضارة؟

في كثير من الأحيان، رياضي مبتدئ يتساءل حول ما البروتين وما إذا كان سيتم استخدامها. بالطبع، أولا وقبل كل شيء تحتاج إلى إيلاء الاهتمام لمؤشرات مثل السعر والجودة. يحتوي المنتج رخيصة جدا، وعلى الأرجح المواد الخام ذات نوعية رديئة. بروتين "وي معيار الذهب" يتكون فقط من مكونات السلامة، لذلك تأثير إيجابي على الجسم البشري. هذه الخلطات الطبيعية، وبالتالي فهي آمنة.

وهناك عدة أسباب لظهور الشائعات السلبية عن الأضرار التي لحقت البروتينات. في كثير من الأحيان الرياضيين الشباب الخلط بينهما مع إبتنائيات. ستلاحظ النتائج الأولى بعد أسابيع قليلة فقط بعد التطبيق. قد تظهر آثار سلبية تصل إلا في حالات عدم الامتثال للتوصيات، فضلا عن وجود أمراض كامنة. إن وجدت، وذلك قبل استخدام مكملات البروتين تكون على يقين من أن تحقق مع طبيبك، وسوف لا تواجه الآثار السلبية لهذا المنتج. وبالمناسبة، يتم استخدام بروتين ليس فقط لزيادة كتلة العضلات. الواردة في تكوين المواد المساهمة في عملية فقدان الوزن السريع وصحية. نحن بروتين مصل اللبن الذهب القياسية سعر كبير، ونوعية جيدة جدا في ذلك. اذا حكمنا من خلال استعراض وجميع الرياضيين التي تجمع بين البروتين وممارسة ونتائج ممتازة وسريعة أن تكون مرئية للعين المجردة.

إذا كنت تريد أن ترى نتائج حقيقية من استخدام مكملات البروتين، وزيارة الصالة الرياضية ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. لا نتوقع أن النتيجة سوف تظهر من تلقاء نفسها. سوف فقط تدابير شاملة يضمن لك الحصول على مظهر جميل. بناء على ملاحظات العملاء، يمكننا أن نستنتج أن يهز البروتين هي الوسيلة الوحيدة الفعالة لافتراض أن جميع التوصيات. وفي حالات أخرى، لا يمكن إلا أن بناء العضلات، ولكن أيضا شراء زوجين من كيلوغرامات من الدهون.