النقرس: النظام الغذائي مهم جدا!

النقرس - وهو المرض الذي ينتهك عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. النقرس المرضى النظام الغذائي له أهمية كبيرة، انها تهدف الى الحد من تكوين في جسم الإنسان حمض اليوريك. التغذية السليمة يمكن أن تحسن إلى حد كبير حالة المريض، هناك أوقات عندما يرجع إلى النظام الغذائي، والمصابين يشفون تماما وأعراض المرض تختفي.

النقرس. النظام الغذائي. وهو غير مرغوب فيه لتناول الطعام؟

في أمراض مثل النقرس حمية يستثني المنتجات الغنية في البيورينات. للقيام بذلك، إلى حد كبير الحد من استهلاك اللحوم والأطباق من ذلك، خاصة فيما يتعلق لحم الخنزير ولحم البقر. في هذا المرض فمن المستحسن أن إعطاء لحم الضأن تفضيل، لأنه يحتوي على كمية صغيرة من البيورينات، بالمقارنة مع لحم الخنزير ولحم البقر. كما أنها غنية في البيورينات الكبد والكلى والرئتين، وهذا هو، هذه المنتجات الثانوية المستحسن أيضا للقضاء على من النظام الغذائي الخاص بك. فمن الضروري استبعاد منتجات مثل النقانق ومجموعة متنوعة من اللحوم تماما. كما لا ينصح تستهلك مرق اللحم وأطباق أعدت على أساسها. ينبغي أن تحد من استخدامها في الغذاء الدواجن والأسماك وأطباق منها، على وجه الخصوص، وهذا ينطبق على منتجات الأسماك المملحة. كما استبعدت تماما أنه من النظام الغذائي البقوليات وبعض أنواع التوت (التوت والتوت البري والتين والعنب) والفطر. فمن غير مرغوب فيه للأكل السبانخ والخس، وكذلك القضاء على الخردل والفلفل الأسود والبهارات المختلفة باستثناء ورقة الغار والخل.

استبعاد تماما المشروبات مثل الكاكاو والقهوة. لا ينبغي أن يكون الشاي يخمر قوية جدا مع أمراض مثل النقرس. ويستثني النظام الغذائي الكحول، فإنه لا يمكن أن تستخدم في أي حال، لأنه مجرد التأخير الناتج من جسم الإنسان من حمض اليوريك. ولذلك، يجب استخدام الكحول الامتناع تماما.

ويهدف النظام الغذائي لمنع ظهور من الوزن الزائد، لأن زيادة الوزن عندما يصبح إفراز حمض اليوريك أكثر صعوبة. وهذا هو، المرضى يجب الحد من استهلاك الأطعمة الدسمة والمنتجات. ومن المهم أيضا أن نلاحظ أنه في ظل أي ظرف من الظروف يجب أن يموت جوعا.

النظام الغذائي لمرض النقرس. قائمة الطعام

هذه قائمة النظام الغذائي هي متنوعة جدا، من المهم فقط للقضاء على المنتجات المذكورة أعلاه. في مثل مرض النقرس مثل النظام الغذائي يتضمن شرب الكثير من السوائل. مفيد في مجموعة متنوعة من الفواكه والمشروبات والشاي والخضروات والبرية وارتفع. ينصح باستخدام المياه القلوية أيضا لتسهيل انشقاق من مركبات مختلفة من حمض اليوريك وراتي منع ترسب في المفاصل.

في مثل يستند مرض النقرس مثل النظام الغذائي على استخدام الخضروات مثل الطماطم والبنجر والخيار والجزر. بل هو أيضا مفيد جدا في اليوسفي النقرس والليمون والبرتقال. يوفر نظام غذائي لاستخدام الحليب ومنتجات الألبان، باستثناء فقط الجبن الدهنية. فإنه من المستحسن أن يأكل البيض والمكسرات والأطعمة التي تحتوي على الدهون النباتية.

ومن الجدير بالذكر أنه مع يجب أن تكون متوازنة أمراض مثل النظام الغذائي النقرس. يجب أن لا وجبة دسمة أو تجويع، ولكن أيام الصيام ثلاثية في بعض الأحيان لا يزال ممكنا.