"الليمون" نادي اللياقة البدنية (ايكاترينبرغ). برنامج تدريبي، وتدريب قسم الاطفال.

في الوقت الحاضر، وكثير من الناس يحاولون أن يعيشوا نمط حياة صحي للحفاظ على جسمك في الشكل وتبدو جيدة. مراكز اللياقة البدنية وصالات رياضية تذهب ليس فقط الشباب بل أيضا ممثلين عن كبار السن، وأصبح أكثر من فرص العمل المتاحة. في غرف جيدة توفر الفنيين المؤهلين. هذه المدربين وتدليك.

مؤسسي نادي اللياقة البدنية "الليمون" في يكاترينبورغ، ويعتبر الهدف الرئيسي فريق متخصص من المدربين والحصول على فرص العمل لجميع الأعمار، بدءا من الأطفال من العمر ثلاث سنوات. توفير مجموعة واسعة من أنواع مختلفة من الرياضة، وموظفي النادي ليس فقط جعل الجسم زوار ضئيلة وصحية، ولكن أيضا رفع معنويات جميع أولئك الذين يستخدمون خدماتها.

جهاز النادي

نادي اللياقة البدنية "ليمون" (ايكاترينبرغ) تحتل مساحة شاسعة من الأرض. هذا صالتين الحديثة. يقع واحدة على أجهزة القلب ممارسة الدراجات، والمطاحن، السائر والإهليلجي المتقدمة. في آخر تجميعها محاكاة لجميع مجموعات العضلات الرئيسية.

في قاعات على إدارة العمل، الذين، حتى من دون دروس فردية دائما إجراء التدريب التعريفي، ويدفع وتنسيق العمل على المعدات.

على أساس من نادي اللياقة البدنية "الليمون" في يكاترينبورغ استضافت عددا من الأقسام المختلفة للأطفال والكبار. الملاكمة التايلاندية وكيوكوشن كاراتيه دو، تتصارع (البرازيلي جيو جيتسو)، وتنس الطاولة، واليوغا. وفقا لاستعراض والمدربين - المتخصصين المؤهلين والمعتمدين مع ميدالية للمشاركة في بطولات الاتحاد الروسي وسنوات عديدة من الخبرة في مجال التدريس في العمل مع الأطفال.

العمل مع الأطفال

وهناك الكثير من الاهتمام في النادي الصحي، ونظرا "ليمون" ايكاترينبرغ الى جيل الشباب. بالإضافة إلى الأندية الرياضية مع تدريب فنون الدفاع عن النفس وتشمل نوادي الرقص والجمباز الايقاعي. أنها تقبل الأطفال من سن 3 سنوات من العمر.

"الليمون" يتم إنشاء والطفل نادي خاص للأطفال. ويتم تدريب اللياقة البدنية هنا مع الأطفال من 1 سنة. الدراسة تتم، بطبيعة الحال، مع والدي. في استعراضاتها، هناك تحسن الأطفال المهارات الحركية مع الكرات، والترامبولين، الأطواق، الحبال تخطي.

تخلص من تقويم الأعضاء القدم مساعدة المسار القنافذ كرات مسطحة والغزل وقضبان. وتجري فصول في شكل حركة إيقاعية إلى الموسيقى، وتنمية الحس فتات من الإيقاع والتنسيق.

وبالنسبة للأطفال 3-5 سنوات من العمر يتدربون بمفردهم، دون دعم من الآباء والأمهات. الأطفال الصغار يتعلمون التواصل في مجموعة. هي رياضة ألعاب الفريق وسباقات التتابع. ووفقا للاستعراض، وخصوصا الأطفال مثل zverotrenirovku حيث المتكررة حركة وأصوات الحيوانات. A logoaerobika تطورها، ليس العضلات فقط من الجسم، ولكن أيضا الجهاز الصوتي. يستمر العمل لمدة 30 دقيقة.

المراهقة الطبقات المعقدة، ومدتها 45 دقيقة لديها. العناصر المستخدمة من التمارين الرياضية، خطوة، الجمباز، بيلاتيس وتمتد. وبطبيعة الحال، وتجري مباريات الفريق وسباقات التتابع، والجمع بين نادي اللياقة البدنية الجماعي "ليمون" في يكاترينبورغ.

بطاقة نادي الاسمية

تم تصميم هذه البطاقة للزيارات غير محدودة لاثنين من صالات رياضية. في أي وقت يمكنك حضور الدورة مجموعة من التمارين الرياضية. بعد المدرسة أيضا يمكن استئناف الحكم في الساونا الفنلندية. ليست مدرجة جلسات فردية مع بطاقات المدرب.

الحصول على بطاقة شخصية غير محدودة في ناد للياقة البدنية "ليمون" في يكاترينبورغ، في رأي الزوار، فمن السهل أن نفهم أنه يكفي للتدريب الذاتي. منذ النادي على مدار الساعة، انها باعت أيضا ليلا ونهارا بطاقة بناء على طلب العملاء.

نادي اللياقة البدنية "الليمون" في يكاترينبورغ Krasnolesye، 12-أ. تعال، فلن نأسف!