الفراولة مفيدة لجسم الإنسان؟

الفراولة أو الفراولة - مصنع النمو السريع الذي يعرف كثير من الناس أذواقهم كبيرة ورائحة. مجعد حديقة الفراولة أو شرفة قادرة على خلق جو مريح. الفراولة Ampelnye يخلق جدار كامل من التوت عطرة، وكثير منهم يكون لها طعم شهي رائع.

وعلى النقيض من الفراولة البرية الفراولة والعصير، كبيرة وجميلة. ظهرت هذه الثقافة في القرن قبل الميلاد الأول، كما أن هناك إشارات في الكتب القديمة. في البداية كان يعتبر التوت "غير نظيفة"، لأنه في اتصال مع الضفادع والثعابين، والزحف على الأرض، حيث تنمو الفراولة. ولكن هذه الخرافات وكشف زيف من قبل كارل لينيوس، الذين اختاروا اتباع نظام غذائي الفراولة لاستعادة صحتهم. اسم يأتي من fragrans اللاتينية الفراولة - عطرة، التوت التي تميز بأفضل طريقة ممكنة.

كيف الفراولة مفيدة؟

وفيما يتعلق بمسألة ما هو الفراولة مفيدة، لا يمكن الإجابة بشكل لا لبس فيه. المصنع لديه العديد من الخصائص المفيدة، لذلك يحتاج الجسم، وخصوصا المتزايدة. ولكن دعونا النظام.

الفراولة هي المعادن والعناصر النزرة مثل الكالسيوم والفوسفور الضرورية لنمو العظام، والحديد، مما يؤثر على نظام المكونة للدم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والكبريت، والحصانة التسليح.

تكوين التوت تشمل الفيتامينات B، C، A، E، D، K

آخر فائدة من الفراولة؟ أنه يحتوي على الأحماض الأساسية: الليمون، والصفصاف، الماليك، الفوسفوريك، السكسينيك، الذي يتمثل دوره مهم لجسم الإنسان لتحسين أداء الكبد والجهاز الهضمي، وزيادة دفاعات الجسم. جزء من الفراولة حمض الصفصاف هو تخثر، وأنها قادرة على منع تكوين لويحات تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.

ثقافة يستخدم للوقاية من فقر الدم. يحتوي هذا التوت لذيذ فيتامين B12 و حامض الفوليك، و التي تشارك في تركيب الهيموغلوبين، الذي يتشبع الجسم بالأكسجين.

التوت يساعد على كسب هذه الأمراض الرهيبة كالسرطان. الفراولة مفيدة للسرطان؟ وتبين أن هذا المصنع هو قائمة من أفضل المنتجات للوقاية والعلاج من أمراض الأورام نظرا إلى كونها في تكوينها من مضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد التي تحمي الإنسان من آثار الجذور الحرة.

Kubnichnaya الثقافة، وذلك بسبب نسبة عالية من فيتامين C في أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم، وتعمل على الأمعاء الغليظة، ينظفه ومنع تطور الإمساك.

كيف الفراولة مفيدة حتى الآن؟

تلعب الفراولة دورا هاما في تعزيز مناعة، وتعزيز دفاعات المضيف والوقاية من الأمراض المعدية. التوت المرضى مفيد بهدف الشفاء العاجل من مرض خطير، والعمليات المعقدة، والإجهاد، ومشاكل الصحة العقلية.

عندما تستخدم في الفراولة المواد الغذائية في الجسم تنتج هرمون السيروتونين، وهي المسؤولة عن المزاج. "بهيجة" التوت يمكن أن يحسن من حالة ذهنية من الناس، وتعزيز الشعور بالاسترخاء و "الطيران". هذا التوت لذيذ العصير - وجهة مفضلة علاج كل من الأطفال والبالغين.